sylwetka

Chudy ładna sylwetka : ) Nie jest źle :> Zmieniony przez - Kadoon w dniu 2009-06-23 18:10:45

Mieszaniec ekto? Zawsze byłem pewny, ze jestem 100% ekto, wąskie barki, ramiona, szczupla sylwetka, chude nadgarstki. Brzuch mi podlało bo jadlem jak dzik go*niane rzeczy. Wlasnie ukladam diete, dam do oceny za chwilke. Zmieniony przez - ololol w dniu 2014-03-25 23:47:59

Mi osobiście nie podoba się sylwetka Baszanowskiego ale to tylko moje zdanie.

sylwetka bokiem i łydki Czekam na wskazówki nad czym popracowac i w jaki sposób:) Dodam tylko, że brzuch to raczej skóra więc powinien jeszcze trochę sam się "wchłonąc" Treningu 16 i 17 października nie było...bo byłam na weselu, za to udało mi się unikną słodkości i nawet tortu nie skosztowałam Zmieniony przez - terco w dniu [...]

Obli, Zouza sylwetka wygląda nie najgorzej bo spod tłuszczu widać zarys mięśni ale zdaję sobie sprawę że jedząc tak jak teraz spalam mięśnie i treningi też idą słabo

[...] cierpliwości, szybki spadek u mnie to nie efekt ćwiczeń i wyglądam na wysuszoną/zmęczoną choć jak to baba zawsze wolę mieć te 2-3kg mniej prawda jest taka że ładna zgrabna i delikatnie umięśniona sylwetka jest bardziej sexy niż chudy wiórek Zmieniony przez - terco w dniu 2011-01-11 13:01:30 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-01-11 21:32:18

Spojrzałam sobie na fotki z początku dziennika i na te dzisiejsze. Fiu, fiu, fiu, pięknie kobietko wyglądasz Bardzo ładna sylwetka Brzuszek się ładnie wciągnął, a jakość ciała się bardzo poprawiła. Gratki P.s. Zazdroszczę, ale cii

[...] treningu na trening obciążenia i widzę że coś fajnego się z udami dzieje ale szwankuje lędzwiowy, plecy bolą jak cholera i RDL i MC - kiepsko idzie, bardzo małe postępy:( a sylwetka ogólnie gorsza niz była, ale dzis już sobie obiecałam że się wybiorę do kolesia który jest osteopatą i ponoć u nas sportowcy z "przeciążonym" kręgosłupem [...]

24 marca DNT udało się zbilansować B/T/W ciekawe jak będzie się zmieniać sylwetka na bilansie zerowym i czy będę musiała coś zmieniać/redukować... 9 burpee Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-24 20:46:11

[...] wściekli i zmordowani i ledwo żywi hehe. Nieważne co i ile bym zjadł to przytycie mi nie grozi. Nigdy Nie ma sprawiedliwości miałąm taką znajomą instruktorkę aerobicu - sylwetka wyglądała jakby ostro trenowała, a tymczasem miała taką sobie kondycję a po zajęciach wcinała batoniki. Jedyne pocieszenie to to że wymiękała na treningach [...]

Ależ ładna buzia! Sorry, musiałem ;) Sylwetka też fajna, kobieca. Powodzenia w prowadzeniu blogu. Teraz tak patrzę i się zastanawiam: nadal ćwiczysz brzuch 6 razy w tygodniu? Według mnie max to 4 razy. Do tego ćwiczony podobnie tak jak inne mięśnie - zakres powtórzeń 8-15, powoli, z dodatkowymi ciężarami jeśli za łatwo. Mnie osobiście takie [...]

Tym razem chciałem spróbować czegoś innego. Półtora roku temu zszedłem z węgli do 0.5-1g i strasznie źle się czułem i sylwetka mnie nie satysfakcjonowała. Teraz ucinam tłuszcze i powiem Ci, że samopoczucie świetne i siła nie spada, a 5kg w dół od początku redukcji. (Bcaa i kreatyna przed i po treningu)

Ja miałem tak 2 lata temu, godzina aerobów 10km/h, później 2h orlik i wyglądałem jak maratończyk. Kondycja i wytrzymałość na plus, ale sylwetka suchara straszna... Już tego błędu nie zrobię.

chyba bardziej podoba mi się sylwetka Wackiego z IF :))

tak dwa dni przed wyjazdem to byłem zadowolony, ale pierwszy dzień po odpoczynku zaczęło coś się konkretnie pyeprzyć z sylwetką i teraz dopiero powoli schodzi, chyba jednak dużo wody a nie fatu nabrałem, choć to drugie nie jest wykluczone...

Od razu przepraszam za jakość ale nie mam przy sobie aparatu :) Na początek ogólna sylwetka czyli góra tłuszczu oraz coś z dzisiejszej diety :) 100g makaronu razowego 280g dorsza 200g mrożonych brokuł Pozdrawiam wszystkich odwiedzających ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79b14f20dc734163b874d7be8904b17a.jpg [...]

[...] ok. 4 kg masy mięśniowej. Nie chcę wyglądać jak anorektyczka, ani żadna modelka. Chcę czuć się zdrowo i lekko, mieć jędrne i wysportowane ciało, ale moim celem nie jest sylwetka typu bikini fitness. Nie chcę też robić tego "na hura" i z tym spalaczem też nie chodziło o to, żeby za 2 miesiące mieć ciało marzeń, ale czuć się za rok na plaży [...]

To jest to. Wspaniała sylwetka. Dział ten najbardziej motywuje mnie do treningu. A nóż będę miał tak piękną muskulaturę Postarałeś się, 50 POZDRO

dobra galerka, sylwetka naprawdę ładna. Tylko na niektórych fotach wygląda chłopak jak z gazety dla pederastów (szczególnie zdjęcia z drugim typem na takich skałach, gdzie się dotykają chłopaki ).

Spora i dobra galeria. Oczywiście SOG się należy. Sylwetka konkretna i proporcjonalna.