sylwetka

no to co ze zalane, a jak chcesz wygladac??? przeciez przy tym stopniu chudości będziesz wyglądać jak szkapa dorożkarska gdybyś sie rzeczywiście zagłodziła do tego stopnia by nie mieć brzuszka. Cwicz na bilansie zerowym to za dwa lata brzucha nie bedzie a sylwetka bedzie inna

2 lata? Ale sylwetka ladna

nawet fajnie to wygląda ;] Babcia jednak lepsza sylwetka ;]

Zazdroszczę Ci tego środka klatki, może nie jest ogromna, ale mega to wygląda, super sylwetka :)

świetna sylwetka i super forma (widziałem na zywo wiec wiem co mówie ;-) ) masz bardzo dobre warunki do tego sportu i jeszcze wszystko przed Toba.... zycze wytrwałosci w dalszych zmaganiach.. gratulacje :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-20 19:23:30

Przemiana fonemenalna :) A sylwetka marzenie ;)

[...] mnie rozp*****la jak ktoś coś osiągnie/dobrze wygląda i od razu jakiś cymbał z tekstem "sok?, zaczales wbijac? co leci ? " itp.... k***a 90% sfd wbija, 50% sie przyznaje a 10% wygląda ps. Pisalem to juz chyba gdzieś ale napisze jeszcze raz, progres bardzo dobry i kozacka sylwetka :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-11-03 16:45:21

[...] na rozstep mięśni brzucha. A z tymi zdjęciami to mam nadzieje ze przez skromnosc tak narzekasz. Figura bardzo fajna. Zgrabne nogi. Dane tyly. Niezła łapka. Z taką sylwetka wchodzenie na 1600 wydaje mi się bez sensu. Dobrze ze Ci eveline doradza to będzie dobrze :) Co do miski to zapytalabym o skład chleba i mleka sojowego. Fanka [...]

Kasia, sylwetka wyjściowa nie jest wcale zła. Ciężko mi ocenić postawę, bo jak masz uniesione ręce do pozycji "poddaję się"" %-) to nic nie widać. Na przyszłość - ręce wzdłuż ciała, plecy proste, brzuch lekko spięty. Patologii jednak raczej nie ma. Odnośnie rozstępu Paula wyżej napisała i ja bym na Twoim miejscu poszukała tych artykułów tu na [...]

Dokładnie jak Sol. Miałem podobnie - w pewnym momencie podbiliśmy kcal i waga spadała a coś tam się z sylwetką fajnego robiło. Skóra ok, ale podejrzewam, że jak siadasz, albo robisz pompki to wisi jednak. Racja? Tak czy inaczej kawał dobrej roboty. A FF czy czekolady nie próbuj skoro Cie nie ciagnie, bo Cie wciagnie ;P

[...] minimalnej aktywności wyszło mi 2700kcal, ja uwzględniłem 2500 bo wydaje mi się że te 2700 mocno przesadzone jest :-D Choć bardzo prawdopodobne bo waga nie idzie w górę, ale sylwetka coraz ładniejsza. Oglądaliście wczoraj Mammeda Kalidowa vs Materla ? 31s walka trwała, Mammed to jest prze chu* :-D [...]

[...] mnie zaczęło trybić. Kurde taki jestem nabity że szok, nawet w szkole pytali czy mnie pompa trzyma po treningu :-D Do tego wydaje mi się że woda nie podeszła za bardzo, bo sylwetka w miarę ' sucha '. Jutro wskoczę na wagę to się dowiem co i jak. Wymiary zmierzę w przyszły poniedziałek, tak jak pisał Solaros, po dniu DNT LC. A domsy w normie [...]

[...] low carb, po dzisiejszych pomiarach wydaje mi się że woda zeszła i glikogen pewnie też się pomału kończy. Ten dni low carb są cieżkie pod względem uczucia głodu, ale za to sylwetka zdecydowanie na +. Odbiję sobie w święta, choć będzie trzeba się pilnować i unikać przejedzenia. Planuję jeść to co reszta rodzinki, tylko mniejsze porcje jeśli [...]

codo planu zerknij w dziennik solarosa on czesto 3 dniowym chyba cwiczył;-0 z tym wieczorem sylwetka bardziej ulona to normolne kazdy tak chyba ma ;-)

Sylwetka mocno na plus :)

Fakt, przez te ostatnie tygodnie z węglami forma zdecydowanie na +, choć nie jestem dzik to sylwetka wg mnie jest ok. Z jednej strony szkoda mi wchodzić na redu bo w sumie za bardzo nic nie zbudowałem, ani mnie nie zalało. Kusi mnie żeby podbić kalorie na te ostatnie dwa tygodnie lutego, a potem 8 tyg redukcji zrobić. Chyba sam sobie [...]

sylwetka się robi fajna> Unoszenie na boki wolniej i łokcie wyżej ;-). Ogólnie jak to twoja siłownia to szacun, bardzo fajnie ogarnięta. Nic tylko tyrać

Jest dobrze prawie wszystko w widełkach%-) ... a sylwetka klasa jest.., żyła siedzi co ty chcesz tu redukować:-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-05-09 20:46:27 z takimi widelkami to większość endo od razu przepisze hormony ;) Większość endo tylko to potrafi robić.., mam przykład w postaci młodszego brata który nie dba o zdrowie, żre co [...]

Dobry kuń, sylwetka coś jak moja. Jaka waga i wzrost?

no się robi sylwetka