sylwetka

sadzac po miejscu urodzenia rockela ma pewnie w zylach sporo krwi czeskiem a moze i polskiej.... stad po prostu taka swietna sylwetka..:) swoja droga z polski zachodniej i poludniowo zachodniej do rockela kawalek-trenuje i mieszka w zwickau(dawniejsze nrd lub po niemiecku ddr-jezeli ktos jeszcze pamieta).ze zgorzelca to pewnie ok 100 km bedzie.... [...]

sylwetka marzenie, jeden z moich ulubionych Pro

sylwetka fajna ale gęba piekielna

Super sylwetka. Mam nadzieję, że w tym roku wskoczy do top 5 na mr. Olympii. Nawet przy takiej obsadzie nie byłoby przegięciem jego 5 lub 4 miejsce.

Rockel wygląda bardzo dobrze, bicepsy poprawione i szerokość pleców też, coraz bardziej mi sie podoba jego sylwetka

Na ostatnie cztery tygodnie cyklu zmieniam trening na czterodniowy a wygląda on mniej więcej tak: Poniedziałek: Plecy + brzuch + przedramiona Mix podciągań - nachwyt + podchwyt + neutral 5 x max Wiosłowanie nachwytem 4 x 8-10 Wiosłowanie podchwytem 3 x 10-12 Wiosło hantlą 4 x 8-10 Przyciąganie wyciągu poziomego chwytem neutralnym + ściąganie [...]

[...] przgotowuje sie do tegorocznych startow. Ronny Rockel kiedys jeden z 10 najlepszych zawodowcow na swiecia ( 7,6,9 miejsca na Mr.O ) czesto jednak niedoceniany, dysponujacy sylwetka praktycznie bez slabych stron. Pierwsze zdjecie aktualne, ze swoim trenerem. Na drugim Ronny w 2008 roku. [...]

Idealna sylwetka IMO. Strasznie wąskie stawy i piękne kształty mięśni

[...] ciała, u średnich i wysokich jest to 1/8 - 1,9 - a więc i mięsnie wydają się od razu większe. Tu jest problem Dexa i innych. Flex był średniego wzrostu, więc i cała sylwetka była zaje...ta. U wysokiego bywają nogi za długie i tułów wygląda przy tym śmiesznie czasem. A Ronnie i reszta kolegów kółka +125 kg na rzeźbie, jak go widze, to [...]

Sylwetka Flexa z 1993 roku jest moim ideałem z Mr Olympia i AC

[...] między bajki). W dodatku był rozkapryszony, leniwy i co jakiś czas musiał się wy...rdolić jakąś bryką:). Walił ładnie synthol:) co dziś ładnie widać w łapkach. Ogólnie to sylwetka miła dla oka ale marketingowcy mogli wymyślić coś znacznie lepszego od tego "sułtana symetrii". Jak dla mnie max 1 olimpia ale wtedy to levrone musiałby chyba ze [...]

Ojjjj zazdroszczę Ci tego sprzętu w domowych warunkach, ja bym musiała się przebić do sąsiadów sylwetka coraz ładniej się prezentuje Pozdrawiam

No taka wyraźnie sportowa sylwetka się kształtuje :)

Inaczej pewnie jest jak ktoś się utożsamia z klimatami kulturystycznymi. Ja ćwiczę w innym celu niż sylwetka - stąd też takie podejście do tematu.

[...] Ja też nie zwracam uwagi co o mnie kto myśli. Natomiast nie chcę też dawać żadnego powodu żeby takie głupie gadanie się pojawiło. Poza tym tak jak pisałem wcześniej - sylwetka mało mnie w sumie obchodzi, to jest skutek uboczny trenowania. I możecie wierzyć lub nie nie mam ani jednej fotki z 23 lat treningu gdzie jestem bez koszulki. Takich [...]

U mnie sylwetka jest jednym z priorytetów więc tu wrzucę zdjęcia żeby mieć mniej więcej obraz jak to wygląda . Aczkolwiek na Instagrama czy FB bym nie wrzuciła takich bo bym nie chciała żeby ktoś gadał że świece tyłkiem na Instagramie . Tymbardziej że moja mama się wszystkim przejmuje i bierze wszystko do siebie to już widzę jej reakcje jakby ktoś [...]

Bardzo ładna sportowa sylwetka.

Dopiero dziś udało mi się dotrzeć do Ciebie a tu taka niespodzianka, wow śliczna sylwetka :) Dla mnie bomba, szczuplutka ale bardzo kobieca, taka silna i delikatna jednocześnie. Gratuluję :)

[...] Wracając do treningu to jak nabardziej udany, unikałem większych ciężarów ponieważ czuje lekki dyskomfort/przeciążenie w nadgarstku więc odpuściłem większy klamot.Powoli sylwetka zaczyna iść do przodu, widzę że z dnia na dzień nabieram coraz więcej "szczegółów" choć jeszcze nie odpaliłem krótkich aminokwasów %-) Rano odpuściłem cardio bo [...]

[...] (film powstanie), szybka szama i odrazu w trasę do Warszawy :-) Po przyjeździe Przemo zobaczył jak wyglądam, oczywiście powiedziałem mu że jestem mega wypłaszczony i ta sylwetka nie prezentuje się teraz zbyt dobrze...jedynie na treningu jest bardziej pękato ale bez szału :-) Ale jak to Przemo... :-D mówi że forma jest kosa jak na ten czas i [...]