sylwetka

oczywiscie,ale czy sylwetka Dex'a od tamtego czasu sie duzo zmienila a Victor wroci z forma z Mr.O 2007 i hope,wiec mysle,ze go pokona.

To chyba on, swoja droga fajna sylwetka...

Ja juz dawno przestalem wierzyc w vica i mysle ze znowu nic nie zrobi.Jest plaski jak decha.Uwazam ze Branch "bez gena" jest kooope lepszy.Vic nie ma zadnej grupy miesniowej ktora jakos by sie wyrozniala.ogolna sylwetka juz nie wystarczy.wg mnie bedzie bardzo ciezko o top 3.

[...] amotywacyjny...? odkad odsatwilem to scierwo- robie lepsze treningi, mam lespze przyrosty, chce mi sie bardziej ruchac, jestem bardziej agresywny i przestalme byc tak cholernie leniwy... dla mnie to ma bezposredni zwiazek z pozimem tescia, amen! a victro sie z***al to widac, jego sylwetka jest mniej " na ****ie", ciekawe czemu...?

Hahaha, poker face Osłupiało z wrażenia Liczę na Victora, jego sylwetka jest godna tytułu Mr. Olympia, ale Jay jest w tej chwili najlepszy w stawce IMO. Mam nadzieję, że Vic poprawił nogi i wyjdzie przygotowany na 100%. Wierzę w TOP3

Sylwetka estetyczna, spory jest, ale jakoś strasznie pocięty raczej nie bardzo ... Do tego te "wypadające" mięśnie brzucha ...

Kiepsko wyszło to porównanie jeżeli chodzi o progres ale wiadomo jakie życiowe zakręty miał przez ten czas MArtinez, mam nadzieje, że to już wszystko za nim i będzie tylko lepiej bo kibicuje mu i podoba mi sie jego sylwetka jako jednego z nielicznych z aktualnych pro.

Mistrzowska sylwetka... ile razy przegladam jego galerię to zawsze stwierdzę, że sylwetkę ma wyśmienitą, idealną :-)

zgadza się! genialna sylwetka,jeden z moich ulubionych zawodników

Wypadało by dodać czas przeszły.... Sylwetka nadawała się... bo teraz już nie jest tak kolorowo i nie zapowiada się aby Victor wrócił do formy z 2007 a szkoda.

genialna sylwetka,zwłaszcza w tym wieku, dla mnie od zawsze wzór

W tamtych czasac (z tego co pamiętam) często był brany pod uwagę w walce nawet o pierwsze miejsce. Super sylwetka i taki pozytywny człowiek (choć pechowy :-) )

wydaje mi sie ze sylwetka troche podobna do mojej

aaa widze wlasnie, reka u tego typa dosyc duza a reszta to ****nia troche choc i tak sylwetka bdb

[...] 11xcc, 7xcc allahy 2x15x55kg Trening bez mocy. Ciezko szlo podciaganie w ostatniej serii meczylem sie, dlatego ciezar bedzie powtorzony za tydzien. Nie moglem zrobic prostowania ramion na wyciagu bo wyciag byl zajety a mi nie chcialo sie czekac wiec zrobilem inne cwiczenie na triceps. Po ucieciu tluszczy zauwazylem, ze sylwetka sie poprawia;p

Wrocilem do treningow z gumami oraz ciezarem wlasnego ciala od polowy czerwca, czyli jakies 6-7 tygodni od operacji. Dzisiaj po raz pierwszy bylem na silowni i robilem dosc tak ubogi zestaw wprowadzajacy. Sr przysiad tylni sztanga 12x40kg, 2x10x50kg uginanie nog siedzac obunoz 3x12x20kg podciaganie na drazku nachwytem 5xcc, 4xcc podciaganie [...]

Siemka Sylwek :-) Powodzonka. Widzę sami swoi na około. Dziennik będzie kosa bankowo tak jak widze sylwetka. Polski Flex Lewis. Pozdrawiam Jaca z czarnego forum.

Kozacka sylwetka!:-)) zdrowia życzę i śledzę dziennik!

Kry-cha a kiedy robiłaś ostatnio badania hormonalne? Morfologie, lipidogram, kortyzol? Takie podstawowe. Bo bardzo możliwe, że tu jest problem, który blokuje pracę nad sylwetką. W każdym razie dobrze by było, żebyś mąkę pszenną zmieniła na inną np. owsianą, ryżową, gryczaną. Jeśli nie masz nietolerancji to pszenna raz na jakiś czas krzywdy nie [...]

[...] ma brzuch mniejszy jak klatkę to już jest dobry znak:) Dokładnie tak ;-). Nie musi wcale być kaloryfer, ale żeby było w miarę płasko, brzuch wciągnięty, pierś wypięta i sylwetka wygląda super... Wydaje mi się, że masz taki typ sylwetki, że mocne ramiona, barki, klata to będą największe atuty, a brzuch wystarczy trzymać w ryzach, żeby nie [...]