sylwetka

300pln za siłkę szok no cóż ale snoby myślą że jak zapłacą za ekskluzywny fitness club to od razu sylwetka sama się zrobi

[...] (bo jeść nie dało się - co zjadłem to wysrałem). dziś już coś tam jem i samopoczucie lepsze, ale wciąż waga w dole. szczerze? jeśli przy okazji poleciałem znacznie z siłą (sylwetka poleciała okropnie i wyglądam przerażająco, takie cofnięcie się w czasie o kilka dobrych miechów przez 2 dni) to się w****ie maksymalnie . idź pan w*****, [...]

Gonisz za tą sylwetką ale siłę zaniedbujesz

dobry wzrost i dobra waga ,ale jakby sylwetka inaczej wygladała :-) bede obserwować zmiany Twoje , wytrwalości życze :-D

Witam dzisiaj zaczyna sie 3 week wyjscia z vlcd. W 1 tyg. Dodalem 300 kcal pas zlecial o 1cm, 2 week nastepne 300 kcal pas podskoczyl o 1cm do gory, ale po 3 dniach spadly 2 sylwetka na plus teraz mam ok 2tys kcal i narazie zostane na tym pulapie conajmniej 2 tyg. Teraz w sobote cheat day i od niedzieli powrot na te 2 tys. Kcal...bf tez na plus [...]

pas na miarce w miejscu ale sylwetka na minus nie wiem czy nie wroce do redukcji do konca grudnia /SFD/2016/11/12/e5a86b7662714ababb032ce0b8d6a573.jpg

Ogólnie dość dobre proporcje. Po redukcji sylwetka na pewno będzie wyglądała ładnie. Jeżeli chodzi o dietę, to zdecydowanie zbyt słabe urozmaicenie.

Sam nie wiem co mam robić. Chyba wejdę na tą rotacje i zobaczę co się będzie działo. Wydaje mi się też, że to woda bo dzisiaj już waga 1,5 kg mniej niż wczoraj. Sylwetka też na plus zdjęcie z dziś /SFD/2017/6/16/2bfd4d17ee72450d85d03f3940cf4612.jpg

Badałeś kortyzol? Sylwetka wygląda bardzo ładnie, niski poziom tkanki tłuszczowej, ale dół brzucha kompletnie do niej nie pasuje.

Słuszne podejście. W takiej sytuacji sylwetka nie powinna ucierpieć.

Ty nade mną - idź na polski. sry za spam. Sylwetka bardzo dobra :) pozdrawiam Zmieniony przez - jedyny44 w dniu 2009-10-27 16:45:27

[...] to same tłuszcze nasycone i -o zgrozo - trans (masło orzechowe). Bez dodatku kwasów omega-3 oraz pozostałych wielonienasyconych jak i jednonienasyconych gospodarka lipidowa Twojego organizmu zostanie zakłócona. Mięso jako jedno z podstawowych źródeł białka musi zostać uwzglednione jeżeli Twoim celem jest sportowa sylwetka i ogólna sprawność.

Świetnie wyglądał ten koleś , prawdziwie atletyczna sylwetka , krzepe miał niezłą widać:)

Ładna sylwetka

Futro = wysoki poziom testosteronu. Przynajmniej z tego co pamiętam.. Niezła sylwetka, SOG leci

Talia jak u modelki, ile tam masz? Ogolnie sylwetka bardzo fajna, jak z nogami? Nie widzialem zebys kiedys dawal zjdecia nog.

uuuu :O sylwetka lux ;]

Elegancko, sylwetka estetyczna ładne ubite mięcho, sog.

sylwetka bardzo przyzwoita;-) napisz cos wiecej o sobie i tutaj powrzucaj foty

Mógłbyś podać staż, wymiary, michę etc? Jestem tego bardzo ciekaw, bo mi się sylwetka podoba. Chyba, że masz jakiś dziennik/temat to zapodaj link. Pozdro.