Ja piłam tylko czarna rozpuszczalną (plaska lyzeczka) ale podobno to trucizna i same syfy w niej i że przy niedoczynności nie wolno więc się stosuję :) Rozkład mam 110/170/60 procentowo 26.5/41/32.5 sugerowałam się dziennikami ladies z niedoczynnością wiec podobny do tego co zasugerowałas :) trening B wykonany, dzisiejsza miska do tego: warzywa, [...]
no wlasnie to tez dziwne, tadek owszem jest antyoksydacyjny, jest detoksykantem itp.. ale to nie od tego glownie syfy wywala, raczej chodzi o mieszanie w gospodarce hormonalnej a proscar masz na wlosy..
[...] właśnie dlatego, że nigdy nie trzymałeś się sztywno porcjowania tak Ci opornie idzie. Gdyby to 1.2kg było samym tłuszczem to spoko, ale pewnie te 1.2kg to ilość o jaką Twoja waga spadła, więc już tak średnio, bo to woda i inne syfy powychodziły z Ciebie. policz swoje zapotrzebonia i zrob deficyt kaloryczny - to jest klucz do dobrej redukcji.
Przydałaby się lepsza definicja, ale widać, że doszło mięśni + progres siłowy godny pozazdroszczenia :-D Definicja na masie? :-D Będzie czas na definicję, spokojnie :-p a te syfy to pewnie od mety Winko z ActivLabu \-)
[...] tak jak bym chciał. Poprawa duża ale zawsze jeszcze coś tam siedzi i denerwuje. UDCA na pewno troche pomogła zobaczymy co na to wątroba w przyszłym tygodniu. patrząc co było z moimi plecami kiedyś to faktycznie poprawa duża ale tak jak mówie nie do końca jest pięknie 3-4 większe syfy zawsze na plecch są + jakieś małe jednodniowo białe krostki
[...] wodą, z seksem w moim wieku nie ma problemu choc dawno nie mialem tak ze checi mam non stop (doslownie) i maszt wiecej stoi w ciagu dnia niz lezy. Ze zlych efektow to syfy, glownie na udach, problemy z zasnieciem i lekko wrazliwe sutki (ale tylko przez 3 pierwsze dni, teraz jest git), choc 2 pierwsze moga byc spowodowane upalami, a poped [...]
Bo jestem opalony, w zime pewnie znowu syfy zaczna wylazic, a jak do tego dojdzie to chyba zaczne na solare raz na jakis czas chodzic, lepsze to niz smiganie z wykwitami wszedzie :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja pamiętam jak zawsze po szkole chodziłem do sklepu po jakieś czipsy i słodycze żeby mieć co jeść w domu, wlaściwie codziennie wchodziły jakieś syfy, wstyd mi, że byłem taką świnią :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja twarożek jadłem tak przez chyba 7-8 miesięcy i nie narzekałem. Nie dla katabolizmu, a po prostu był smaczny z wiórkami kokosowymi, taki zmielony z bio-shopu :-)) i mógłbym normalnie do końca życia tak szamać, ale ograniczam twaróg i ogółem nabiał ze względu na syfy po nim :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobry wieczór, kurek miałem syfy przez 5 lat i dzięki kuracji aknenorminem nic mi już nie wyskakuje tylko potówki, które po 2 dniach znikają a jedząc codziennie na kolacje twaróg + jogurt naturalny nic nie wyskakuje więc może po prostu się nie myjesz !!! :D nie no żartuje "dojrzewasz"
[...] warzywa i miesa chudsze,czy poledwiczki wieprzowe nawet sasiedzi wpadaja zrobic frytki bo inne,bez tłuszczu to jest jedno z urzadzen ktore moge polecic, drogo ale warto bez syfy w kuchni,bez dodatkowej roboty ale glownie ziemniaki mięsa ,podudzia z kuraka czy owoce morza warzywa zupy nie zrobisz %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-07 [...]
kurcze, nie byłem ponad miesiąc na saunie jakoś, wszystki syfy mi poznikały. Teraz byłem 3 dni pod rząd i wyglądam jak jeden wielki syfix %-) wychodzą jak grzyby po deszczu
zineryt-poezja, może nie miałem takiego ogromnego jak Ty, ale efekty były po kilku dniach, wysuszone syfy, do tego mniejsze i bledsze, aż w koncu pozbyłem się tego gowna na zawsze, aha noi najwazniejsze unikaj ostrych rzeczy
[...] Co jako przekąskę: kanapki, jogurt naturalny, twaróg (zły, zły nabiał), owoce, orzechy Co jako deser: staram się nie jadać, jeśli już, to owoce, czekolada i jakieś inne syfy Ograniczenia żywieniowe : w dzieciństwie byłam alergiczką (i zresztą nadal jestem); zdiagnozowano u mnie dużo alergii, w tym pokarmowych (jabłka, żyto); nie wiem jak to [...]