susta

1. WIEK: 24 2. WAGA: 104 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Rozpisana przez trenera masa mięśniowa. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Meta / 2 meta+ enan/ 3 Meta+Cypionat+Deca/4 Meta+ Bold+Susta 8. TRENING: Split 3 dniowy Masa 9. CEL [...]

Witam prosił bym o pomoc w kolejnym ułożeniu cyklu myślałem nad : trenbolon+ prop + ewentualnie wino tab lub trenabolon+prolongatum + wino ? czy też cos innego proponujecie 1.WIEK:24 2.WAGA:95 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO:64 TALIA:93/94 5.STAZ NA SILOWNI:4/5 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4/5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] cyklu) wzrost:190 waga:117 biceps:48 w pasie za duzo, ale ostatnio przylozylem sie do aerobow, a do odbloku dorzuce clen, wiec licze na poprawe Poprzednie cykle: 1. 1-10 susta+deka 250/250 e5d 2. 1-7 prop 100mg eod 1-7 npp 75mg eod , lipiec zeszlego roku mysle juz o nastepnym cyklu, a raczej o dwoch. Co myslicie o: 1-6/7 npp 100mg e2d [...]

[...] 118 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta solo meta prop susta wino deka 8. TRENING: 5x tydzien 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miechow 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 1,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta i deka,prop dwa razy,teraz omo e16d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA [...]

Witam. Jestem w trakcie cyklu. Mieszkam w holandii i dzis został wprowadzony całkowity lockdown... wszystkie kluby sportowe zamkniete na 5 tygodni. Jestem w 11 tyg cyklu. 1-9 susta e6d 9-13 prop e0d 13-25 enan e6d 4-13 tura Zostało mi 2 tyg masy i chciałem przechodzić na wycinkę. Teraz jak zamkneli silownie na 5 tyg jestem skazany na trening w [...]

[...] 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: intuicyjnie -węglowodany: intuicyjnie -tłuszcz: intuicyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: propinat 12 tyg, 2: susta 8 tyg + boldenon 16 tyg, po suście przez 5 tygodni trenbolon z propem, po trenie i boldenonie w 18 tygodniu sam propinat obniżając dawkę razem z HCG, trzy dni po propie [...]

[...] . 3. 100 mety . Dieta na cyklu bede 3g b max . 5g ww . Martwy 120 na luzie. przysiad 100 . Klata 100 8x maxow nie robie... No i chyba tyle tego bylo z tego co pamietam środki jakie teraz wchodza w grę to : susta , deca , prolo chyba tyle chyba ze nasi esperCi maja inne pomysły na zbudowanie masy. Pozdrm czekam na odp. xP

[...] lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : bialko 3,5/kg , wegle 2/kg , tluszcz 1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta , prop , susta + boldenon Opisz swój plan treningowy : silowy Cel cyklu : rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2 miesiace Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : [...]

[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Witam, leciałem: 1-8 prop 100mg e2d w oststatnim tyg poszło hcg 5000u.i 8-18 susta solo 18-23 enan deka musze zejść z cyklu jakie dawki i kiedy zastosować hcg i sermy? Z góry dzięki. 2 tyg temu odłożyłem deke i lece enana 500mg week. Badania [...]

[...] 77kg 3. WZROST: 179 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: staram sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 12tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 93 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA: 111 UDO: 63 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta / prop meta / prolo deca 8.TRENING: ciagle masa :) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 07-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 6 tyg prop + npp 11 tyg susta + deca/ prop + oxa + t3 20tyg 8. TRENING: 5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poczatkowo masa, pozniej redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miesiace [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:115 UDO:62 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta ,wino ,prop,susta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: średnia masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:ok [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie PYTANIE: cykl do poprawy i rozpiska odbloku 1-5 30mg_ed 1-10 deca 500mg ew 1-9 susta 250mg e3 9-13 Prop 100mg_e2d 9-14 Wino inj 50mg_e2d odblok do cyklu : hcg 5000 + clomid + nolva Zmieniony przez - Mateusz69 w dniu 2010-04-10 23:27:32

Witam mysle powoli o drugim cyklu pierwszy był zmarnowany 10ml susta+100 metki przyrosty były 8kg troche mnie podlało tylko na brzuchu wystapiło lekkie gino które zniknelo wraz ze wszystkimi przyrostami gdyż miałem przerwe w ćwiczeniach na odbloku musiałem wyjechać zagranice brak diety i treningów. Teraz wznowiłem treningi od 3 miesiecy z [...]

Siema planuje swoj 3 cykl ktory bedzie wygladal tak: 1-12 deka 400mg c7d 1-12 susta 250mg c3d odblokk zrobie clomidem: 300mg pierwszego dnia, 100mg przez kolejne 10 dni i potem jeszcze 50mg na kolejne 10 dni chcialbym do odbloku dodac hcg tylko nie wiem w jakich dawkach i kiedy zaczac. szukalem w internecie ale na kazdej stronie pisze co innego. [...]

20 Cido 15 Deki jak to bic co ile dni Kiedy deka kiedy cido tylko tak na prosty rozum jestem swierzak wiec prosze o wyrozumiałość :D tak czy tak to wezme wiec szkoda postow na jechanie ze za wczesnie ze cos tam chce tylko poradzic sie kogos kto sie dobrze na tym zna 1. WIEK:21 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:? -udo:? [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 lat 6. DIETA: -białko:ok 200g dziennie -węglowodany: duzo -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cykle z, meta, omka, bold, susta 8. TRENING:3 - 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:od konca odbloku 3,5 mies 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 3-5kg dobrej jakosci miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 tyg - susta 500mg/tydz , npp 100mg/2 dni 10-16 tyg - 40mg/dz oxa 1,5 mies po cyklu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN [...]