[...] uda mi się powrócić do życia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b123e60f73994dd18b4de97bef54beca.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Omega 3 (1 kapsułka), Warzywa:surówka z kapusty włoskiej z lekkim dodatkiem innych warzywek Napoje: Herbata zielona-Kombucha, Herbata czarna, Herbata owocowa, Woda mineralna [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92e63efed1614cbf9d8f751b960956c5.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza, DIM, Omega 3, a od środy również Lecytyna 1200 Warzywa: surówka z rzepy z dodatkami, surówka z kapusty białej z dodatkami innych warzyw Napoje: Kawa, Herbata czarna, Herbata zielona, Herbata owocowa, Woda mineralna Zmieniony [...]
[...] że raczej nie powinno mi to zaszkodzić) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a00eb6352624bc2a52bdf0e30159777.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza, Omega 3, DIM, Lecytyna Warzywa: surówka z kapusty pekińskiej z dodatkami innych warzywek Napoje: Kawa, Herbata czarna, Herbata zielona, Woda mineralna Po takiej długiej przerwie myślałam, że trening [...]
[...] ale takie uczucie dziwne Trening: 8/10 Posiłki: 6.30 4 kromki razowca, 3 jajka 10.30 4 kromki razowca, 1,5jajka 13.00 2 kromki razowca, jajko 16.30 ziemniaki, 2 schabowe, surówka 19.00 4 kromki razowca, 4 jajka, schabowy surówka, 250ml mleka pare ciastek i może coś zjem jeszcze Dieta: 7/10 Od siebie: W trzecim posiłku tylko jedna kanapka, bo [...]
20 listopada Dzień nietreningowy Posiłki: 10.30 ryż, 2 jajka, kotlet z biedronki(sklepu), surówka 13.30 ryż, udo z kurczaka, surówka 15.30 szejk 19.00 2 skrzydełka, jogurt, ze dwa ciastka Dieta: 6/10 Suplementy: Białko do szejka/u Omega 3 Witaminy Od siebie: Jak zwykle w sobotę postanowiłem zrobić wiele rzeczy... ale nie zrobiłem nic Jedynie [...]