suplementy

[...] niezwykle trudno uzupełnić niedobór kolagenu spożywają konwencjonalne jedzenie. Dodatkowo dietę należałoby wzbogacić w witaminę C. 3. Suplementy zawierające kolagen Gotowe suplementy są idealnym rozwiązaniem. Często oprócz niezbędnej dawki kolagenu (10-20g) zawierają także substancje pomocnicze, dzięki czemu suplementacja jest efektywna. [...]

[...] celu stosuje suplementację. Inna będzie dla biegaczy, inna dla kulturystów, a jeszcze inną stosowa będą osoby trenujące sporty walki czy crossfit. Zanim jednak sięgniemy po suplementy diety należy sobie uświadomić, że nic nie zastąpi odpowiedniej diety i treningu. Bez tego żadne odżywki nawet brane w dużych ilościach nie przyczynią się do [...]

[...] Creapure( tutaj dziekuje za rade Karolowi). Suplementy to bardzo indywidualna sprawa, wszystko zalezy od portfela, celu i czy mamy realne podejscie do sprawy. Dla mnie suplementy pomagaja i to bardzo. Musimy sobie zadac jedno pytanie co chcemy osiagnac. Jezeli chcemy zrobic wynik i trafiamy na sciane one napewno pomoga i to w zaskakujacym [...]

Witaj Osobiście skupiłbym się przede wszystkim na diecie i odpowiednim treningu. Wówczas spokojnie można zejsć do 8-10% bf bez konieczności dodawania jakichkolwiek suplementów. Nie wiem jak u Ciebie wygląda odżywianie, ale jeśli masz problem z pozbywaniem się tkanki tłuszczowej to spalacz tutaj nic nie pomoże gdyż błąd tkwi w modelu żywieniowym, [...]

Szewc: 250kilo 4 serie po 50 powtorzen? - po co Ci jakiekolwiek suplementy?! :P

[...] sprawiedliwy i tak już jest. Nie napisałem ile wydaje, żeby Ci pokazać ile to ja mam kasy, bo wyrosłem już dawno z takich akcji, tylko po to żebyś widział, że nie trzeba być zawodowcem, żeby brać suplementy. A subaru kupiłem nowe. Roczne to ono jest teraz. Mimi to mam nadzieję, że zrobisz karierę i za parę lat będziesz wziętym adwokatem. lucek

[...] ze sie w budzecie nie zmieszcza z tymi moimi "wymyslalmi" jak to nazywaja hehe ;] ale mam nadzieje ze bedzie ok... wielkie dzieki dla MICHAILA ze tak wiele dla nas wszystkich robi ;] dzieki niemu tez zrozumialem ze dieta to podstawa a suplementy to tylko malutki dodatek ;] JESZCZE RAZ WIELKIE DZIEKI I WIELKI SZACUNEK DLA MICHAIL

[...] tranu , najlepszy produkowany jest przez firmę Carlson i wcale nie smakuje jak ryba. Prawdopodobnie są też inne, równie dobre. Większość ludzi w końcu zaczyna przyjmować suplementy tłuszczy Omega 3, ponieważ większość nie je dostatecznej ilości ryb, żeby je pozyskać. Trzeba by je jeść około cztery razy w tygodniu i nie mogą być za bardzo [...]

kto wie jakie suplementy lub odzywki stosował arnie, bo chyba na czysto nie dał by rady zbudowac takiej muskulatury?

To nie tak bład popełniłeś ale go zrozumiałeś daj sobie szanse na błedy druga sprawa nie możesz podchodzić że ci głownie na bicepsie zalezy on bedzie sie rozwijał jak bedziesz dobrze pracował na soba pamientaj że ćwiczy sie całe ciało bo chodzi o ogólna stabilizacje jak jedno bedziesz ćwiczył a drugie nie powstanie zła luka co do DIETY narazie [...]

[...] te na początku i pisane grubszą czcionką) jeżeli chodzi Ci o odżywki(białka, gainery to uzupełniasz nimi braki w diecie przy dobrej są nie potrzebne) jeżeli chodzie Ci o suplementy(np:kreatynę to na nie napewno za szybko możesz odwiedzic dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html (i też poczytac tematy podwieszone) spóźniłem [...]

Może to mieć związek z braniem odżywek, większej ilości białka, serwatek dla kulturystów? 1,5 roku temu spożywałem suplementy i może one w jakiś sposób rozregulowały organizm, wątrobę?

[...] od sprzedającego: Witam, tak wiem juz kilka osob pytalo sie o to. W tej chwili nie wiadomo czy PH moga byc sprzedawane na allegro. Do konca nie wiem dlaczego, poniewaz sa to suplementy diety. Produkty dragona jak i innych firm mozna dalej zamawiac ale tylko przez maila, gg, tel. Cala lista produktow i cennik: www.supleusa.fora.pl Wysylka za [...]

[...] obecnie ćwiczę 6 dni w tygodniu, każda grupa mięśniowa 2 razy w tygodniu do tego były aeroby 3/4 razy w tygodniu po 45 minut i czuje że organizm nie ma czasu na dobrą regenerację, a dobra dieta i suplementy sobie nie radzą. Z góry dziękuje i jeśli coś byłoby jeszcze niejasne to pytać. Zmieniony przez - FitessLover w dniu 2015-09-12 19:46:28

[...] zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się makroskladnikow. Często brakowało mi w diecie białka, dlatego postawiłam na suplementy. Zdecydowałam się na serwatkę: HI TEC WHEY C-6. Shake po treningu podbił moje serce, wkrótce zaczęłam tez wplatać go do swojej kuchni. Oto kilka przykładów na [...]

[...] zeby zacząć coś robić. Chęć zredukowania tkanki tłuszczowej wymagała jednak diety i trzymania się makroskladnikow. Często brakowało mi w diecie białka, dlatego postawiłam na suplementy. Zdecydowałam się na serwatkę: HI TEC WHEY C-6. Shake po treningu podbił moje serce, wkrótce zaczęłam tez wplatać go do swojej kuchni. Oto kilka przykładów na [...]

Płeć: KOBIETA Wiek: 24 lata Waga: 64kg Wzrost: 165cm Cel treningowy: Waga 45/50kg max, płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak

[...] płaski brzuch Staż treningowy na siłowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: brak Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: brak Ale no marchewki nie można nazwać posiłkiem, bądźmy poważni Panie TomaszAZ.

Tak tak, wiem ze kreatyna sprawdza się również na redukcji, chodziło mi bardziej o to, że potok555 jest na takim etapie, ze teraz takie suplementy są zbędne (przynajmniej w mojej opinii)

Zgłaszam sie :-) przetestuje znów z miła chęcią suplementy i wystawie recenzje