wybrałes 3 rózne suplementy: DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme to jest spalacz BSN NO-Xplode to stack przedtreningowy TREC NitroBolon II powder a to kreatyna do zwiekszenie wytrzmałosci najlepsza bedzie kreatyna (ale na tą co wymieniłes tobie nie starczy bo na cykl potrzebne sa 2 puszki) wiec wiesz juz ze szukasz kreatyny patrzac na twoje potrzeby mysle [...]
[...] miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadać tutaj napisać o tym czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięśni brzuszka. A więc są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% bezpieczne dla zdrowia. Wymienic tu mozna HMB i L-Karnityne. Mozna je dostac w kazdych sklepach sklepach [...]
po 1 to nie są odzywki a suplementy Xp to stack kreatynowy Nitrobolon to "pompowacz" Wszystko zalezy czego oczekujesz po danym produkcie, bo piszac " co daje lepszego kopa" zbytnio uogolniles i nie wiadomo o co ci chodzi
zostało mi towaru jeszcze jakos na tydzien(xp+ka) co mam robic po zakonczeniu cyklu?zrobic regeneracje,przerwe od cwiczen od razu czy za jakis czas?czy nieprzestawac i dalej cwiczyc?jakie suplementy zakupic po cyklu?słyszałem ze no-boostera?
[...] 25 gram na a moze do 40gram Po Treningu: - AMINOSTAR CFM PROTEIN - izolat białka serwatki. - ponad 20gram - CARBO OLIMP - w zależności od treningu ok 40gram. MAM kase na suplementy i mam zamiar kupić L- glutamine i BCAA ale mam pewne kłopoty troszke zdrowotne i niewiem że wogóle będe mógł brać glutamine i BCAA. Ale chyba wezme glutaminke do [...]
Chciałem się zapytać, jakie suplementy macie włączone do stałej suplemetacji. Chodzi mi oczywiscie o antykataboliki, antyoksydanty; cel: masa! osobiscie stosuje 2,5g witaminy c i 2g magnezu dziennie. do tego bialeczko o dluzszym czasie wchlaniania na noc Ponadto codziennie selen łolimpowski witaminy, mineraly,i inne..
Pietruch88 - napewno mama pojdzie na silownie , wystarczy powiedziec ze bedzie musiala cos cwiczyc , rodzice mysla ze suplementy,odzywi-wzrost badz utrata natychmiastowa wagi ciala
[...] na początku dało się odczuć efekty stosowania tego preparatu, tak teraz mam wrażenie, że nie daje on rzadnych widocznych i znaczących rezultatów. Chciałem się zapytać, jakie suplementy macie włączone do stałej suplemetacji. Chodzi mi oczywiscie o antykataboliki, antyoksydanty; cel: masa! Zastanawiałem się nad zamienieniem HMB na glutaminę (20g [...]
[...] sloganami reklamowymi. Ew prosze o rady na temat innyc specyfików ułatwiających zrzucenie troche tłuszczu, ew antykatabolików....ale jak już pisałem wczesniej chodzi mi o suplementy wypróbowanie na sobie, a nie o hasła producentów. Z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 39 [...]
nie chce przesadzac z jajkami, 2 dziennie wystarcza, poza tym nie bede co mial zrobic z zoltkiem . Suplementy odpadaja, po prostu nie bede sie tymi proszkami ladowal, wole naturalniej. mleko 0,5 nie wezme, bo wody pic nie bede, a te kilka g nie zaszkodzi więc po zmianach: 7:30 Płatki owsiane 120 Jaja kurze całe 120 Rodzynki suszone 50 Orzechy [...]
[...] cenie? Wiem, że ostatnio pisał pan, że w takiej jaką sugeruje producent, ale lepiej się upewnić. I chciałbym spytać czy można liczyć na fachową poradę, bo raczej chcę kupić suplementy dla innego celu niż nabranie masy w 8 tygodniowym cyklu. Chodzi mi raczej o stałą suplementację. Trenuję piłkę nożną. I czy we wtorek sklep będzie czynny tak jak w [...]
[...] oraz zmniejsza dolegliwości związane z bólami stawów. Co jeść ? Niestety glukozamina występuje w pożywieniu w bardzo małych ilościach, dlatego jej najlepszym źródłem są suplementy. No i najważniejsze - trening ! Odpowiednie korzystanie z siłowni może wzmocnić kości i stawy. Oczywiście wszystko ma umiar. Dlatego pamiętajmy też o rozgrzewce i [...]
No więc: 1. Trening - mówiłeś że chcesz przybrać na masie (żadne zaskocznie,każdy chce), więc poszukaj sobie jakiegoś planu na masą, jest ich dużo choćby na tym forum (poszperaj troche!), pisałeś coś..ide na siłownie i ćwicze , kończe na worku treningowym...albo jedno albo drugie, napewno nie w jednym dniu siłownia i box..masz trening na siłowni [...]
[...] 30 powtórzeń) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Efedryna przez 2 tyg. zrezygnowałem z niej przez bezsennosc - zrzuciłem wtedy ok 7kg. Obecnie biorę proteiny i popijam mineraldrinkiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mogę wprowadzić HMB lub kreatyne Możliwe też sa inne suplementy Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem
nie chodzi mi o to czy masz pieniadze czy nie ale uwierz mi suplementy nie sa Ci jeszcze potrzebne a co do treningu i diety to radze poszukac na forum na poczatek radze jakis ogolnorozwojowy 3x w tyg a z dieta to juz bardziej zlozona sprawa musisz okreslic cel czy masa czy redukcja i wedlug tego dobrac odpowiednie proporcje bialek weglowodanow i [...]
Na wstepie oswiadczam ze nie pisze tego tematu dla uzyskania SOGow ale chce sie poprostu pochwalic wynikami i polecic trening HST niezdecydowanym, zreszta nie oczekuje SOGow gdyz niestety nie mam zadnych fotek, musicie mi uwierzyc na slowo. Staz: okolo 8 miesiecy Wiek: 18 Wzrost:183 Waga: 76 Trening: HST ( zasady przestrzegane ) Dieta: Jest [...]
Mono z witala tez jest chwalone zobacz sobie w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" a opakowanie 500g starczy na 50 dni, koszt chyba cos około 45zł
[...] Na wypadek gino i na odblokmam sie zaopatrzyc w Nolve (ile tego kupic?) Tak samo Clomid - mam juz opakowanie... styknie czy dokupic? Cynk kupic? Nie chce sie za czesto kluc, dlatego wybralem dece i prolo ;/ Oczywiscie dieta,suplementy beda ;] Profil uaktualnilem, mam nadzieje ze sa tam wszystkie potrzebne dane ;] To chyba tyle... z gory dzieki ;]
Trzeba jeszcze dodac suplementy zawierajace hydrolizaty bialek wolowiny (ostatnio BARDZO popularne w USA), z tego powodu ze sklad aminokwasowy tych bialek jak najbardziej przypomina sklad aminokwasowy miesni szkieletowych czlowieka. Pozatym, bialka miesa zawieraja korzystne mikrofrakcje i bioaktywne peptydy wplywajace na wydzielanie HGH i innych [...]
marcin8885 / DZIENNIK - ETAP 1- ODRABIANIE STRAT
