suplementy

dodam suplementy shock + green magnitude a nie białka itp połaczenie gm i shocka powinno wypaśc b. dobrze więc ok. główne pytanie czy moge jechac 14 tygodni bez przerwy czy zrobic tak jak napisalem wczesniej w wiadomosci jeżeli nie zaczniesz od zbyt wysokich obiązeń, gdy będziesz widział, że trening ow daje efekty to czemu nie... możesz [...]

[...] chciałbym ważyć CONAJMNIEJ 85kg teraz ważę ok. 79 przy wzroście 187. Dieta może by się i znalazła bo nie trudno o nią w necie, ilości białka w diecie nigdy nie obliczałem po prostu jadłem co było.. a na suplementy kasiory jeszcze nie mam ale jak będę wiedział co mam kupić to będę miał. Planuję mieć ok. 200 zł. Wiesz niedługo święta i w ogóle...

[...] Zupełnie różne działanie mają. Chcesz mieć dużo kolorowych puszek po suplach? Mogę Ci kilka pogonić, pod warunkiem ,że będzisz znał działanie każdej. 6. Opuść odżywki/suplementy. Poćwicz rok z głową. 7.Skończ 16 lat i wróć. 8.Chcesz mięć pompe? Ale jaką elektryczną czy ręczną. A tak na Serio lepszej pompy nie ma jak zapodasz dobry trening [...]

a ogolnie suplementy?

Yyy Siema. Nie wiem gdzie o to zapytać. Ale zapytam tutaj 8-) Czy we Włoszech idzie kupić jakieś tańsze suplementy i przywieść do pl ? Ewentualnie czy jest tam coś wartego uwagi , czy bida?

No tak niech bierze staki po moze miesiacu treningow...Wes sie zastanow co piszesz, jak chcesz doradzac w stakach to masz dzial "odzywki i suplementy"

[...] w czerwcu tak samo bo przeciez sezon trwa... we wrzesniu po sezonie albo byscie powiedzieli ze zbieram mase na zime... u was w kazdym temacie mozna to wywnioskowac... suplementy piszecie zajmij sie micha... w treningu nie beirz takiego splita wez lepiej fbw doping sezonowiec no a w diecie za duzo kcal ogranicz wegle wiecej bialka [...]

[...] nad sila, wytrzymaloscia, rzezba miesni. ludzie maja rozne zalozenia, wiec zagladajac im w profile i myslac sobie: "o ten ma beznadziejny plan, wydal pelno kasy na suplementy i meczyl sie z dieta, ha ha niepotrzebnie, ale frajer" to nie jest zbyt madre... hmm no to chyba tyle p.s. dzieki za soga Zmieniony przez - raposo w dniu [...]

"ze odzywki powoduja spadek masy miensiowej i mozliwosci genetycznych" ze sa zbedne i nie odzywki ale suplementy

zal mi sie zrobilo na to co on pisal, jest chyba tak zdesperowany i mu nic nie rośnie ze tak pisze, a pytanie ktore zadal (nie rozumiem po co ktoś bierze suplementy mając 37 czy iles w bicepsie) to mnie rozwalilo i mialem ochote go palnąć po to żeby miał więcej co za głupie, denne, puste i dziecinen [...]

dziewullo o co wlasciwie ci chodzi o to ze ktos wydaje kase na odzywki i suplementy? tych ktorych na to stac to kupuja, ja nie widze problemu, wazne jest to aby kupowac z glowa i nie rzucac sie na hity typu testosterol czy dibencozide magnum. Jezeli jestes taki cwaniak to prponuje zebys jadl najwyzej 3 posilki dziennie bez odzywek i supli. Chyba [...]

Jeżeli osoba zakładająca post twierdzi że nie ma czasu na dietę, to nie mogę jej niczego polecić. Zapewne osoba ta myśli iż w ciągu 2 czy 3 miesięcy stosując suplementy i wydająca na to kilkaset złotych można znacząco zwiększyć swoje wymiary <np. z klaty: 100 na 110; biceps: 30 na 38 itd.>, niestety to niemożliwe, cierpliwość + dieta + [...]

Wojtekk sa jakies suplementy z ww substancjami ?

[...] - co prawda nie badałem jego poziomu ale czy są jakieś naturalne sposoby zwiększenia go?” Jak nie badałeś to nie wiesz czy jest taka potrzeba ;-) Możesz wydawać kasę w suplementy tzw boostery testosteronu jednak nawet jak one będą działały to i tak nie podniosą się testosteronu powyżej górnej granicy normy. Najlepszym wyjściem jest [...]

[...] pośrednika? wiesz do czego są zdolni pośrednicy, bo osobiście sądze że taka szanowana u nas firma nie psuła by sobie wizerunku w taki głupi sposób Cyber piszesz, ze suplementy są pakowane przez maszyny i że zdarza się że tam dosypie, tam nie doda, raz brakuje, raz za dużo, pisząc to w pewien sposób chcesz usprawiedliwiać producentów a [...]

Witam, Czy powinienem dorzucić jakieś suplementy diety do obecnych ? Popróbuj z kreatyną. Na moje ten suplement bije na głowę wszystkie inne. Na regenerację możesz dodać ZMA. Dla mnie też hicior. Z gainera bym zrezygnował, bo przy poprawnej diecie to strata kasy. Lepiej pakować w regenerację. I czy po każdym treningu na siłowni ćwiczenie na worku [...]

[...] ryby, owoce morza i nabial, co 2 dni swieze warzywa Przeciwskazania medyczne : stala dysfunkcja stawu skokowego, pamiatka po karierze hokejowej, treningi z ortezą Zażywane suplementy : kwasy omega 3 i 6, witaminy, magnez, Ostatnio przerabiany plan: wszystkie cwiczenie po 4 seria 12/10/8/6 poniedzialek seria łączona klata + nogi [...]

[...] choc bardziej pasuje mi sformułowanie "za chudy". Zdecydowanie powinieneś zbudować solidną podstawę masową (choć po zdięciu wywnioskować można, że możesz mieć z tym problem!) Przyznać muszę, że klatką-całkiem, całkiem...choć dysproporcja przy ogólnym rozrachunku... Zmień plan treningowy, może suplementy w jadłospisie...i POWODZENIA!

Wiec z kulturystyka jest tak (przynajmniej ja tak sadze) ze jak juz cwiczysz 2 lata to po tym okresie powinienes czyms szokowac org...czyli inne treningi, dieta , suplementy...druga sprawa najwazniejsza jest taka ze w profilu masz napisane ze interesujesz sie koszykowka, walkami...niestety w tym sporcie jest tak ze nie wskazane jest duzo innej [...]

[...] nigdy nie przekrocze a czasami niestety kilka spada:(. Mam do Ciebie pytanie, napisales ze przez rok przytyles 8 kg (dla mnie bylby to bardzo satysfakconujacy wynik bo nabieranie masy idzie mi bardzo opornie chociaz jem co sie da i ile sie da)czy stosowales jakies suplementy i miales ulozona specjalna diete czy tylko duzo jadles i cwiczyles???