suplementy

Na powaznie mam tak brac? Czy sobie jaja ze mnie robicie, bo dla mnie to nie jest smieszne? Czy te suplementy sa takie do dupy? O co Wam chodzi?

Zamiast sięgać po leki/suplementy cuda lepiej poprawić sposób odżywiania. Informacje w zbiorze artykułów.

j/w suple się dobiera pod konkretną osobę, nie wiedząc nic o Tobie trudno doradzić czy aby Ci te suplementy potrzebne.

[...] :Praca Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesionalna siłownia Dieta : wysoko białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odrzywka przedtreningowa, aminokwasy Ostatnio przerabiany plan: 30strzałów cypionatu + 100 tab winstrolu (tydzień przerwy) i znowu 30strzałów cypionatu Ciężary [...]

Czyli widzę że dawkowania się nie doczekam :P Jakie więc odżywki powinienem brać według was trenując MMA 5x w tygodniu po 2 godziny i to ciężko... Jakie suplementy brać tak żeby się dobrze regenerować, mieć dobrą koncentrację i ogólnie poprawiać wyniki? Jeśli chodzi o dietę i wysypianie się to nie piszcie mi o tym bo to mam dobre interesują mnie [...]

[...] wyciskanie leżąc 4x6-8 8x20, 8x22,5, 8x25, 6x25 3. wiosło sztangą 4x6-8 8x20, 8x22,5, 8x25, 8x27,5 4. rozpiętki ze sztangielkami 3x10-12 12x6, 12x8, 12x10 5. wznosy z opadu 3x12 +20min cardio na orbim suplementy 3x joint therapy 2x enzymy trawienne 3x melisa wit C i E po treningu Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-10-28 23:15:13

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, 2 sztangielki, ławeczka, ciężarki narazie 2x10kg 2x5kg 2x2,5 ale mam zamiar dokupić Przeciwwskazania medyczne : -- Zażywane suplementy : -- Ostatnio przerabiany plan: -- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Jeszcze nie dostosowane, z [...]

Trochę nie na temat, ale kiedyś była taka przedtreningówka : Deca stack. To był mordowykrzywiacz. Teraz suplementy to miodzik :) Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-10-28 20:24:04

[...] Plus Complete PURE BCAA Pure creatine Wpc protein plus Producent ten otrzymał certyfikaty HACCAP, GMP i jest zakładem produkcyjnym nowoczesnych technologii, gwarantującym wysoką jakość powyższych produktów. Firma produkująca powyższe suplementy nie jest producentem SFD WPC Protein ECONO 80 Zmieniony przez - SFD S.A. w dniu 2011-10-28 21:42:09

[...] chemików. Wtedy otrzymuje świadectwo jakości i dopuszczenia do sprzedaży. Wyjątkowo rygorystyczne niemieckie wymogi sanitarne powodują, że możemy zagwarantować, że odżywki i suplementy Mr. Big są wolne od zanieczyszczeń, prohormonów i środków dopingujących. Wszystkie produkty produkowane są zgodnie z wymaganiami stawianymi produktom [...]

Historia zna wiele takich przypadków. Nie służy Ci, nie dasz rady go spożywać odstaw i się nie męcz. Na dzień dzisiejszy tego typu suplementy mają coraz to lepszy smak. Konkurencja większa - konsumenci bardziej wybredni - technologia do przodu. Takie czasy.

[...] (przerwy) inne sporty: brak dostęp do sprzętu: ławka, gryf prosty długi, krótki, obciążenie dieta: jest przeciwskazania medyczne: brak aczkolwiek ostrożnie podchodzę do MC suplementy: brak poniedziałek (rozpisałem w pierwszym poście) wtorek -MC (10-8-8-8-6) -wiosłowanie (10-8-8-6) -opuszczanie ramion ze sztanga (10-8-8-6) -przysiady (10-8-8) [...]

DA, B 150/W 200/T 73 28.10.2011 Warzywa: pomidor, kiszony ogórek, cebulka Picie: woda 2 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x, przywrotnik 2x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, MCT Gold sup. inne: kompleks wit. B, cynk, kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚCI: -> fitness + inne = 5 h Od siebie: -> nowy dietetyk [...]

Suplementy jak suplementy. Pytanie czy są one dla Ciebie.

[...] Sztanga płasko 1-12, powtórzeń 2-10, powtórzeń 3-8, powtórzeń Pompki 3 serie po 10 Biceps Sztanga na stojąco 4- 12 powtórzeń 5- 10 powtórzeń 6- 8 powtórzeń Hantelki oparte o kolano 1-12 powtorzen 2-10powtorzen 3-8powtorzen Jakie odżywki, suplementy, witaminy polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] Sztanga płasko 1-12, powtórzeń 2-10, powtórzeń 3-8, powtórzeń Pompki 3 serie po 10 Biceps Sztanga na stojąco 4- 12 powtórzeń 5- 10 powtórzeń 6- 8 powtórzeń Hantelki oparte o kolano 1-12 powtorzen 2-10powtorzen 3-8powtorzen Jakie odżywki, suplementy, witaminy polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam niedługo zaczynam jeść odżywki size on+ shock therapy +hmb + białko matrix i chciałbym sie was poradzić czy taki plan może być oraz co zrobić aby rozbudować klatke piersiową ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Vinekk PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY [...]

[...] rozwoju poszczególnych partii ciała. Niestety posiadam tylko te zdjęcia a co do nóg proszę wierzyć mi na słowo że ćwiczę. Stosuje tylko i wyłącznie dietę plus ewentualnie suplementy Z góry dziękuje za komentarze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/455c449aea684f9a8f75311795e73ae2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b11efa5c7cd42de9c57eaf2fddf19b3.jpg [...]

[...] tłuszczową. Generalnie trenuje 3 razy w tygodniu: Jeden trening siłowy i 2 razy w tyg biegam. Proszę o podanie mi kilku ważnych zasad, co jeść i kiedy to robić, żeby nie utracić mięśni tylko rzeczywiście tkankę tłuszczową. Jakie suplementy najlepiej stosować: rozważałem 2 możliwości: L-karnityne lub termospeed. Czy będą potrzebne jakieś carbo?

[...] wpływa parę czynników. 1-niedobory witamin. Zalecam witaminy A,B,C,K a najlepiej wszystkie możliwe (od nadmiaru nic się nie stanie). Niestety te w tabletkach jako suplementy są słabo przyswajalne przez organizm (brak enzymów pomagających wchłaniać witaminy, a które są w owocach i warzywach). Problem w tym, że w obecnej żywności jest [...]