SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Odżywka białkowa najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Udzieliłem Ci odpowiedzi w odżywianiu . Na chwile obecna w stosunku cena - jakość możesz wybrać http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html rowniez uwazam podobnie jak flex, klasyczne WPC sprawdzi sie idealnie w diecie amatora;-) polecam przeczytac tez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2017-09-25 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolan II i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2017-09-26 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla ektomorfika po redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw ankietę i wylicz swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Co do diety to moim zdaniem jest cała do poprawy, węgle głównie czerpiesz te najgorsze czyli cukry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2017-09-29 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko bez laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Możecie polecić jakiś izolat białka serwatkowego bez laktozy. Moja nietolerancja jest tak duża że po zastosowaniu tego http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html?gclid=EAIaIQobChMIj4T4xuLK1gIVEcayCh2y9Q3lEAQYAiABEgIBBPD_BwE mimo że izolat i wg To wciąż nie pomogło... Potrzebuję czegoś totalnie czystego bez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 18576 Data: 2017-09-30 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass attack

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] skupienie i wytrzymałość polecam zastosować suplement przedtreningowy: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Istotne będą również dwa suplementy prozdrowotne jak witamina D3 i omega 3. Niewątpliwie bardzo ciężko jest dostarczyć ich odpowiednie ilości wraz z dietą: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11336 Data: 2017-09-30 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból miesnia czworobocznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ostry stan zapalny trwa tygodniami;-) odpoczynek kilku dni niewiele zmieni, czasem trzeba po prostu ospuscic i porzadnie wypoczac, mozna wykorzystac suplementy o dzialniu przeciwzapalnym jak MSM, o3, kurkuma

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2017-09-30 22:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeńszeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    celuj w produkty markowe, a nie jakies proszki niewiadomego pochodzenia;-) pozniej ludzie sie dziwia, ze suplementy nie dzialaja lub dzialaja kiepsko;-) swanson nie jest drogi przeciez, a zawsze mozesz otworzyc kaps i wysypac, jednak chyba nie boisz sie zelatyny?:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2017-10-01 11:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja stała

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Ekto BF ok15% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 77/186 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy WPC, mono 7) stosowane wcześniej spalacze burn4all 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od WPC 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2017-10-03 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge Wit. A, boostery testosteronu.

    Post
    Trening dla początkujących

    A mało masz witamin w jedzeniu? Po co tutaj suplementy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2017-10-04 23:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw Palmetto oraz Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej przekręciłem . Nawet jeżeli ta roślinka miałaby podnieść testosteron to napewno nie poza normy , wiec nie może być mowy o bloku . flex dobrze prawi, warto zapoznac sie m.in. z tematem dotyczacym boosterow, jak i badan jakie nalezaloby wykonac, aby miec jasny obraz sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2017-10-05 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrucie suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co ma Ci usg jamy brzusznej pokazać skoro problem jest w żołądku i ew jelitach? odstaw suple, zacznij jeść więcej kasz/ryżu/warzyw i posiłków lekkostrawnych dokup do tego iberogast w dużej butelce i za 2-3 tygodnie się zobaczy. Suplementy czasami szkodzą bardziej niż leki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2017-10-05 10:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić dobrą czystą mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywki i suplementy nie mają magicznej mocy. Generalnie suplementacja powinna być starannie dobierana jak i powinna być ściśle dopasowana pod indywidualne potrzeby. Jednym z najsilniejszych anabolicznych produktów (legalnych) na rynku to kreatyna.. oczywiście nie można się nie wiadomo czego spodziewać po tym środku. Zmieniony przez - dudee w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2017-10-07 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma trzy próby 9. Nagrody: - dyplomy dla każdewgo za wszystkie miejsca w każdej kategorii wagowej - puchary za trzy pierwsze miejsca w kategorii wagowej - odzywki i suplementy za 3 pierwsze miejsca na podium - pamiątkowe statuetki dla wszystkich startujacych 10. Komisja sędziowska: Komisję sędziowską powołuje organizator: - Honorata [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2017-10-11 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Ladies SFD

    DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paulinas201 WIEK:23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok trening split z internetu ( długie przerwy w treningach) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST:169 OBWÓD RAMIENIA:25 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2017-10-17 17:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się wspomóc w najprostszy sposób

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2017-10-17 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się wspomóc w najprostszy sposób

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pary troche(za malo jem bialko/wegle) i czesto ostatnio czuje, ze organizm dostaje w kosc po trenie i długo musi odpoczywac na oparach 6) stosowane już wcześniej suplementy - NIC 7) stosowane wcześniej spalacze NIC 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie biore 9) ilość dni wolnych od krety: nie biore 10) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2017-10-18 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesienie testosteronu oraz libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij na temat ktory opisalem, wszystko jest podane jak na dloni:-)) http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Boostery_testosteronu_a_badania_hormonalne__dlaczego_s%C4%85_wa%C5%BCne_-a870.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2017-10-19 18:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza programu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : siłownia z możliwością ćwiczeń wszystkich grup mięśniowych Dieta : nic konkretnego po prostu staram się odżywiać zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: nic konkretnego po prostu ćwiczenia ogólnorozwojowe Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2017-10-21 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie bialka /zla miarka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] białkowa może faktycznie być dobrym sposobem na uzupełnienie diety. Od razu warto zaznaczyć, że nie może być podstawą, gdyż bazować powinniśmy na konwencjonalnej żywności a suplementy mają za zadanie łatać dziury w naszym dziennym jadłospisie. Jeśli będziemy je tak traktować to faktycznie stosowanie ich przyniesie same korzyści. Przyjęcie białka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małgoś

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2017-10-27 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)