suplementy

Parker. Pogratuluj Tomkowi ode mnie. Jak na tą wagę-102,5 to super ciąg. A słyszałem ,że na treningach ciągnął więcej. Nie wiem tylko jak mu poszło w pozostałych bojach. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Zapomniałem oczywiście o jeszcze jednym zawodniku i świetnym wyniku- Janek Wegiera i 250 kg na ławie- ekstraklasa światowa. Daroo. Szkoda że nie pojechałeś- miałbyś srebro *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Trzeba namówić Tadzia, żeby następny Puchar był u nas. A swoją drogą to szkoda, że nie byliście dzisiaj rano na treningu. Zobaczylibyści jaką formę ma Pszczółka w ciągach *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] karboksylowej, atomu wodoru oraz specyficznej dla każdego aminokwasu grupy R. Wszystkie te elementy skupione są wokół węgla Konkurs „Napisz do czego służą te suplementy oraz podaj i opisz różnicę miedzy Suplementami - AMINO ANABOL a AMINO ANABOL PROFESSIONAL firmy Hi Tec Nutrition i wyjaśnij /opisz działanie poszczególnych [...]

No widzisz sandwich jak niewiele trzeba było ? Fota do góry, Twoja łapa przy tym wyglada jak jakas kupa wiec skad ta krytyka.. A co do jakis aluzji do mnie to mowie poraz 50-ty ze nie traktuje silowni jako cel tylko srodek, cwicze sobie ogolnorozwojowo i trenuje 3-4razy w tygodniu siatke, tak wiec nie bawi mnie tak jak Ciebie napinanie sie i [...]

Siodema - Widać te 6kg nawet bużka Ci spuchła. 6kg na mono to bardzo dużo ale suplementy swoją drogą , michę trzymałeś i to był klucz sukcesu. Pamiętam gdzieś pisałeś 250gram ryżu no na pewno swoje zrobiły. Ogólnie test prowadziłeś , systematycznie i bardzo ciekawie. Dla chcącego nic trudnego , teraz trzymaj wagę. Powodzenia Zmieniony przez - [...]

[...] no i bieg/GPP przełożony na jutro, żeby był ten wolny dzień po treningu nóg. DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa x 2 +warzywa: kapusta włoska, pomidory +suplementy: Tetralysal Dziś zaczęłam brać antybiotyk - Tetralysal - jakoś w lipcu pojawiły mi się małe krostki na czole (wyglądające na uczulenie), a z czasem się [...]

[...] +rozciąganie Czas: 15:58 No kiepściutko tutaj. A było iść pobiegać \-). Film do oceny (wrzuciłam też w temacie od tego): https://www.youtube.com/watch?v=MMK04Kho1zM DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kbrokuł, kalafior, pomidory +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84900052015947bc9a367216001a769f.png

[...] praktycznie bez przerw było, chyba, że nogi tak paliły, że się nie dało. DIETA (120/60/150 BTW): +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: kalafior, por, pomidor, sałata lodowa +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aaf189a791343269dcbdf0c5b07eeb6.png Dyni to ostatnio jem sporo: [...]

[...] 25:30 Najwięcej czasu zleciało mi na inverted rows. Burpees i pompki też z przerwami, ale już minimalnymi. DIETA (120/60/200 BTW): +płyny: woda, czarna kawa, zielona i owocowa herbata +warzywa: kapusta +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ef8608b132947f7aca61c47c2e12b75.png Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-11-12 19:44:21

[...] 20kgx10/20kgx7 + 5. Unoszenie hantli bokiem 2x 10-15 4kgx15/4kgx12 4kgx13/4kgx11 DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, 2x herbata owocowa +warzywa: sałata lodowa, kapusta pekińska, pomidory +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a1f9df5a3d54e3e982f169682abacec.png Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-11-14 21:27:51

[...] DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, 2x czarna kawa, 2x herbata owocowa +warzywa: pomidory, czerwona kapusta +suplementy: Tetralysal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52e589f7969e4fdcb0593a975c53d620.png I omlecik: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/052bed79a65d4cb0b64b3c4ffa9be7aa.jpg [...]

DZIEŃ 27 DNT DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, herbata owocowa +warzywa: pomidory, kapusta +suplementy: Tetralysal Chleba było więcej, bo mnie trochę głód przycisnął i ten 3 posiłek o 16.30 jadłam @-|. Jutro już się zaopatrzę w więcej warzyw, ale dziś ww przekroczone trochę @@-). [...]

[...] jest strasznie suche. Dlatego wzięłam wit. C i jeszcze jakąś aspirynę na noc wrzucę. DIETA (120/55/150 BTW): +płyny: woda, czarna kawa x2 +warzywa: kapusta, por, rzodkewki +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka, witamina C 1000mg x2, cholinex /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64c19ac9db084e7e958d993c41977bd7.png Wszystko, co dziś jadłam (oprócz [...]

[...] poszedł mi bear complex, to dołożyłam jeszcze te 2 ćwiczenia. +34 min cardio na rowerku stacjonarnym DIETA (120/55/200 BTW): +płyny: woda +warzywa: czerwona kapusta, cebula +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka, witamina C 1000mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25e733f8b5694565a95871f887673775.png Pozazdrościłam rogali świętomarcińskich, które [...]

[...] byłam w stanie dać z siebie 100%. Dziś już DNT i oby do jutra się poprawiło... DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa x 2 +warzywa: kapusta pekjińska, pomidory +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d91a801821a84e1c9ed44d689613e93e.png Rogale z indykiem + drożdżówki z nadzieniem dyniowym (+kakao i [...]

[...] staram się ;-). Zaraz skrobnę PW ;-). DZIEŃ 34 DNT DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa x 2, herbata owocowa +warzywa: pomidor, brukselka, fasolka szparagowa +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka Nie wiem dlaczego, ale w DNT jestem 2x bardziej głodna niż normalnie. Pamiętam o piciu dużej ilości płynów, ale to jakoś niewiele [...]

[...] progresu, ale jestem zadowolona. Bardzo lubię ten trening. DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa, herbata owocowa +warzywa: sałata lodowa, fasolka szparagowa +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3fcfaee79e44e3f8b63a8e2d9b77bf0.png [...]

[...] Ale racja, że filmiki mogłabym nakręcić, bo dawno nie było. DZIEŃ 42 DNT DIETA (120/55/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: sałata lodowa, kapusta włoska, brokuły +suplementy: Tetralysal, olej z wiesiołka Dziś znowu głodno - zjadłam obiad, wypiłam duuużo wody, ale po 15 minutach wciąż mi się chciało jeść, więc zjadłam posiłek 3 i [...]

[...] koniec miałam lekkie mdłości. DIETA (120/55/150 BTW): +płyny: woda, czarna kawa x2, zielona herbata +warzywa: kapusta czerwona, ogórki konserwowe, inne warzywa (wliczone) +suplementy: olej z wiesiołka, tran /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c5aff1d6a5940db9dd25ff359da28f8.png Viki mnie zainspirowała do zrobienia sałatki jarzynowej \-). Wieki nie [...]