SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Trening 6 dni do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 2 lata, ostatnie półtora roku przerwy... Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga (też łamana), sztangielki, ławki, wyciąg(w naprawie) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - xLORDx w dniu 2010-02-11 18:58:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-02-11 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia Dieta: brak ułożonej. pożywne posiłki, przynajmniej 70g ww; ostatni posiłek to koktajl białkowy. odpowiednie nawyki żywieniowe, jednakże bez ściśle pilnowanego bilansu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko serwatkowe; węglowodany (tylko gdy nie ma możliwości na normalny posiłek)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2011-08-22 20:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła, rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: RR Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Ivanowic w dniu 2010-11-16 17:16:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-11-16 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,przybedzie nasz sponsor Iron Horse w osobie samego szefa MarekC,także ze swoja ekipą zawodników i współpracowników. Tego nie można przegapić. Na pewno będą dodatkowe suplementy,nagrody za konkursy i pamiatkowe koszulki dla obecnych. Zainteresowani przybyciem-tu w tym temacie wpisujemy się :) Można też tu umawiać wolne miejsca na [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8754 Data: 2021-05-25 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO Poprawek. SOG za pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będzie rok Uprawiane inne sporty: BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,2 sztangi,wyciąg. Dieta: Staram się unikać brudów,szczególnie jem to co jest pełnowartościowe. Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Mutant i trec-cm3 Zmieniony przez - Ostrybyk w dniu 2011-05-31 14:28:07

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-05-31 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor cyklu supli - ANKIETA WYPEŁNIONA : -)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 19/20 Waga: 81,5 (maxem 86 ale spadło w 2 tygodnie) Wzrost: 182 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej suplementy : horse power,xpandy,nox pump na probe Uprawiane inne sporty: aktualnie juz brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-06-30 02:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planek do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gryf prosty, lamany, szntangielki, lawki Dieta: staram sie jesc 5 razy dziennie i trzymam podstawy Przeciwskaznania medyczne: powazna kontuzja kolana- nie moge cwiczyc nog Zażywane suplementy: od poczatku planu- cell pump Zmieniony przez - Bensonss w dniu 2008-12-25 17:01:58 Zmieniony przez - Bensonss w dniu 2008-12-25 17:04:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-12-25 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy

    Temat
    Targowisko

    Witam wygrałem w konkursie suplementy trec Creatine micronized 200 mesh + ribonse 120caps/820mg i trec mass xxl smak waniliowy 1000g. Odżywki są orginalnie zapakowane.. Sprzedaje je dlatego że rodzice nie pozwalają mi ich używać. Sprzedam je za ok 55-50zl (cena sklepowa 66zł) Kontakt gg 1763933 nr tel 510359470 Preferowana wplata na konto. [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2007-08-30 16:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do zmiany?, prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gryf prosty, łamany, niestety tylko jeden hantel. Dieta: Stawiam nacisk na produkty wysokobiałkowe, jednak bez ścisłej diety. Przeciwskaznania medyczne: tak, kiedyś dyskopatia, teoretycznie całkowicie wyleczona jednak wolałbym unikać ćwiczeń z dużymi ciężarami, które obciążają kręgosłup Zażywane suplementy: Stack kreatynowy + HMB

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-01-16 16:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wytrzymałościowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: niedługo rok Uprawiane inne sporty: rower, piłka nożna, może to co w planie :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tu niepotrzebny :D Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: - no i moje pytanie, co o tym sądzicie?? :D Zmieniony przez - 21regis12 w dniu 2011-04-28 23:07:12

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2011-04-28 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny, przerwa wakacyjna w sw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: mma (prawie 2 lata) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt // siłownia Dieta: 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, białko jako uzupełnienie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2011-06-08 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za 3,23kg tyle samo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16-17 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: troche suchej masy stosowane już wcześniej suplementy : Hmb Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2011-06-01 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z planem treningowym......

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: siła i wtrzymałość Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam niedaleko siebie siłownie, nie problem Dieta: nie stosuje, ale chetnie przyjme porady Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2009-07-13 03:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dni robocze - od pon do pt

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (prosto, skośnie) z modlitewnikiem i rozpiętkami, hantle, drążek Dieta: 6 posiłków co 3 godziny Przeciwskaznania medyczne: nie przeciążać dolnej części kręgosłupa zbytnio (po prostu bez przesady) Zażywane suplementy: żadnych Zmieniony przez - kartuzaki w dniu 2010-12-03 01:00:44 Zmieniony przez - kartuzaki w dniu 2010-12-03 01:03:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-12-03 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mase odrzywki typu kreatyna, booster, bialko i wegle do uzupelnienia diety Staz okolo 2 lat z przerwami Wzrost 180, Waga 85, lat 21, %bf 20 Cel: spadek poziomu bf suplementy: poniewaz to moja pierwsza redukcja wiec ze spalaczy to thermo speed extreme plus bialko do upelnienia diety. trening: tutaj sie jeszcze zastanawia czy dalej FBW [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-05-05 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż mały zestaw odżywek, wystawiony w serwisie zew. Aukcja -Białko MVP PRO WHEY truskawka (w zastępczym opakowaniu) 381gram. Nieznany termin ważności ( smakuje rewelacyjnie ) -Białko ostrowia WPC wanilia ( 2 słoiki ) 647 gram+664gram. Nieznam terminu ważności, ale w smaku super. -Nutrabolics Glutamina Glutabolic waga z opakowaniem 653 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2014-03-25 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - spalanie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoj brzuch.. znaczy nie troche bo jest duuzy :P chce zdązyc do lata... gdzie bede mogl wyjsc na plaze nie wstydzac sie swojego brzuszka... chcialem wplesc w swoja diete suplementy takiejak KREATYNA i HMB... czy to pomoze?? z gory dziekuje i prosze o pomoc w ulozeniu jakiejsc diety i plany cwiczen na brzuch..... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2007-01-29 18:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka (skos w góre/dół, modlitewnik) gryf prosty, gryf łamany, hantle, 90kg obciązeni Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer I VItal MAx 4.8kg, Jabłczan kreatyny TCM 360 tab Zmieniony przez - rafals91 w dniu 2009-01-16 00:32:31

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-01-16 00:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] też chodzić na basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełna siłownia Dieta: Wysokobiałkowa. 2,2g b/1kg 4g ww/1kg ok. 1g t/1kg Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA Olimpu, kreta mono i nitro II LE Podbijam... Pomoże ktoś? Zmieniony przez - Nowy_stary w dniu 2010-04-21 18:02:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-04-21 12:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW/split na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion hantlami (młotki) 10/10/10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: mały Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: lekko zgarbione plecy Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-11-01 13:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)