SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • 2 pytania

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hej pakerzy! Mam 2 pytania i bardzo bym prosił znawców tego działu o odpowiedź: 1. Jak to w końcu jest z tym odblokowaniem poprzez suplementy? Czy tribusteron, alc, zma czy w końcu acetosteron może pomóc w wypadku małych cykli z użyciem metandienonu (poniżej 100 tabletek)? Widziałem artykuły np. na stronie Olimpu o tym, że tribulus jest [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2004-02-01 11:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nachwyt 2s staz 9 miesiecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 9 Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-07-03 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: jak każdy nastolatek piłka, rower nic "zawodowo" Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jeden hantel 5 kilowy i tyle niestety. Dieta: Skomplikowane raczej nie wykonalne. Stosowana JP:) (jedz połowę). Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-05-22 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu z priorytetem klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ocenę planu, cel siła główni + masa fajnie byłoby troszkę więcej, wiek 26 lat, 175 wzrostu, 79 kg, staz 4 lata z przerwami, rekordy obecne, klatka 90 kg, martwy ciąg 140 kg, suplementy do zastosowania, przed treningówka saw trec, creatine powder mono, i białko, dorzuce jeszcze jakieś witaminy. pon klatka + lekko triceps - wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-10-18 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: mężczyzna Masa ciała (kg): 86 Wzrost (cm):183 Wiek:20 Aby utrzymac wagę potrzebuję około 3500 kcal dziennie Cel: spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej Aktywność fizyczna: ćwiczenia 4x w tygodniu na siłowni/ 4x aeroby (bieżnia) Suplementy: aktualnei biore scorcha śniadanie mleko 2% 300ml płatki owsiane 150g kakao 5g II sniadanie chleb razowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-10-21 13:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 86 Wzrost: 186 Cel treningowy: lepszy wyglad Staż treningowy na słowni: 2 lata 1 rok przerwy Uprawiane inne sporty: biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: staram jesc sie zdrowo Przeciwskaznania medyczne: padaczka Zażywane suplementy: białko kreatyna weglowodany aminokwas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2008-11-26 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w bawelne tylko konkretnie podejsc do sprawy DZIEKUJE Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: sila masa Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-02-19 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada i plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: lekko ponad rok Uprawiane inne sporty: pływanie, biegi krótko dystansowe, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -full osprzęt siłownia -w domu sztanga, sztangielka i drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2009-05-29 17:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 15 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyrzeźbione ciało Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, bieżnia, drążek, expander (zawsze mogę coś dokupić) Dieta: Brak Ale odżywiam się zdrowo bez fastfoodów Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-01-15 14:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka 3 - miesieczna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna, HMB i Aminokwasy Przez ten cały czas mam zamiar utrzymywac diete - ok. 2,5g białka i ok. 4g węgli, tłuszcze - nie umiem kontrolowac tłuszczy :) Cwicze dosyc dlugo, bralem juz duzo rzeczy jednak zawsze wszystkie suplementy pojedynczo. Myslicie,ze to moze byc za duzo? Probowal ktos z Was kiedys przez 3 miechy nonstop sie tak "odzywiac"?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2006-01-04 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na mase (split 3x) dobry bedzie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 Waga: 76 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace (wcześniej w domu nie wiem ile) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: skrzywiony kręgosłup Zażywane suplementy: zma,bcaa,minerały

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-09-10 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suple na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodnia biorę też HMB 8g/ed i beta Alaninę 4g/ed 8g/dt Krete i alaninę piję razem rano jakieś pół godziny po szejku biakowym plus 3g HMB. Pozostałe hmb w dwóch dawkach w ciągu dnia. Proszę Was o ocene dietki i poradę jak najlepiej stosować suplementy, które już teraz dobrze czuję :) /SFD/Images/2015/5/7/b260da3fd9ed441a952d2e5862e4a9ca.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-05-07 13:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek PLECY, BICEPS, BRZUCH 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 4s 10/8/6/4 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 4s 10/8/6/4 3. "MARTWY CIĄG" 4s 10/8/6/4 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM (SZTANGA PROSTA)10/8/6 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)10/8/6 1.UNOSZENIE NÓG W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-02-20 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poczułem się jak facet. 4 godziny zabawy ale później zsiniały mi usta, miałem niskie ciśnienie i szybszy puls, do tego ból głowy. Nie wiem o co chodziło. Może są jakieś suplementy które by działały lepiej niż te co stosowałem bo szczerze boję się brać ten Mensil a badania będę robił na święta jak będę w polsce. Mam już umówioną wizytę u endo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2019-11-10 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam prosze o Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Siatka, Tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Nie stosuje chce zacząć Przeciwskaznania medyczne: Nie wiem czy to cos znaczy ale przy urodzeniu Żółtaczke Przeciwszczepienną typu B Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2008-12-22 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co,jak i dlaczego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] doradzic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 70 Wzrost: 174,5 Cel treningowy: sila i masa Staż treningowy na słowni: 1,5roku z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nabial i mieso Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-02-09 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW- poprawy etc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: Obecnie nie, okazjonalnie + wf. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 gryfy ( prosty i łamany ), 1 hantelek, ławka płaska/łamana, modlitewnik, obciążenie. Dieta: Właśnie rozpoczęta. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Brak. Zmieniony przez - Aneq w dniu 2009-03-26 16:28:47

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-03-26 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split + Dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu Uprawiane inne sporty: Siatkówka, Piłka Nożna (raz po raz) ;] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, Sztanga, Gryf łamany, Regulowana ławka, modlitewnik, drążek Dieta: Kuchnia domowa =) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zamierzam brać Hi Tec Nutrition Whey Mass Gain

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-11-03 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIerwszy cykl czy będzie cyrk;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzucić do cyklu?.Z dietą ok nie ma problemu ryby+ kurczaki oraz swojskie jajka to podstawa Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 191 Cel cyklu : masa, siła Stosowane już wcześniej suplementy :BCAA ActivLab/ WPC białko ilość dni wolnych od kreatyny :Planuje 1 cykl przewidziane finanse na cykl : około 300zł uwagi i sugestie : Staż treningowy : około 10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-12-08 20:42:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak trenowac....?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siły/wyrzeźbienie mięśni Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: siatkówka,piłka nozna,rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): To co wyżej w poście Dieta: Nie posiadam żadnej diety....jestem chudy/mała ilość tłuszczu Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-01-02 11:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)