SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65kg Wzrost: 177cm Cel treningowy: ładna sylwetka Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf, obciążenie, hantle, dostęp do atlasu Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-09-12 21:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 17latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: tydzień Uprawiane inne sporty: okazjonalnie na wfie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangielki, sztanga, drążek Dieta: w trakcie robienia Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kodw w dniu 2009-12-05 14:38:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-12-05 14:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASSE DO OCENY!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest nie ostalych porach wahania 30 min -1h Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : zamierzam zakupic Gainer Poniedziałek: BICEPS ROZGRZEWKA Barki siedząc 4x12 powt. Unoszenie sztangielek (Mlot) 4x12 powt Unoszenie sztangielek stojąc 4x12 powt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-04-03 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o OCENE planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiście aeroby. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: po rocznej przerwie Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2010-04-17 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY PO PRZERWIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka poz/skos hantle , gryfy , drazki Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad jechalem caly czas 40kg do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-11-22 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ławka wyciag Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: (Trec)60 kapsów kreatyny na nasycanie , (Olimp)3 kg gainbolica 6000 , 330g Dekstrozy i 300 gram kreatyny z Megabola

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-07-24 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana kolejności FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzięki za odpowiedz... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pól roku Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna 8 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2008-09-03 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słabe przedramiona. Jak wytrenować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 87 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, łamana, sztangietki, ekspander, ławka. Dieta: Układam. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2009-01-04 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na silowni + boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Trzeba dobrać Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-01-17 13:10:27 Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-01-17 13:10:59 Zmieniony przez - dezetbe w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-01-17 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam do odsprzedania dwa suplementy: - NOW Food Maca Extract 6:1 750 mg (ekwiwalent 4,5 g korzenia w jednej kapsułce) 87 kapsułek, data ważności: 05/2018. - Zestaw witamin NOW Sports Men's Extreme Sports Multi 160 kapsułek, data ważności: 03/2017. Cena za całość: 100 zł + 10 zł wysyłka. Płatność: z góry na konto bankowe lub pobranie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2015-09-14 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni dobór posiłków i male porady:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mile widziana . Suple : Kolejne pytanie : W ktorej fazie zazywaci w jakich dawkach Olimp l-karnityna i MUSCLETECH HYDROXYCUT ( Czy ten spalacz jest bezpieczny dotychczas stosowałem suplementy trec-a olip - tse ]) Aha no i wklejam trening jaki mam zamiar stosować podczas redukcji . http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=63

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2008-08-20 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do doświadczonych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): C:\Documents and Settings\Admin\Pulpit\ze1.JPEG Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel cyklu: beztluszczowa masa miesniopwa stosowane już wcześniej suplementy : znikoma ilosc Uprawiane inne sporty: :D stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-02-07 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie.Pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 15 Waga : 55 Wzrost : 168 Cel treningowy : przyrost siły i mięśni Koniec treningu: Aż do uzyskania moich celów ale maksymalnie 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna(gram w klubie,częste treningi) Dostęp do sprzętu : Siłownia Dieta : Normalne jedzenie,około 4 posiłki dziennie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : niechcę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-07-20 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie będę miał jak dotrzymać diety? 2. Po skończeniu liceum ( za niecałe 3 lata ) chcę iść do wojska. Co zrobić, jak również tam nie będę mógł utrzymać diety? Czy w tych dwóch przypadkach będzie malała mi forma? Jeżeli trzeba będzie to kupie jakieś suplementy, ale czy to pomoże? Słyszałem, że suple bez diety nie wystarczą. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2013-12-29 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada klatki piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] też skoliozę i czy to nie może być przez to? No ale jeżeli chodzi o uformowanie, powiększenie mięśni, da radę zrobić? Zacząć w wieku 17 lat czy poczekać jeszcze trochę i brać odpowiednią dietę, suplementy i chodzić na siłownię? Bo miałem zamiar zacząć ćwiczyć sobie w domu "pompki, brzuszki, przysiady, drążek i trochę pobiegać na poprawę kondycji"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2017-07-21 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty i odczucia b3 po hst!

    Temat
    Trening w domu

    [...] po 2 miesiacach moje przyrosty wynosily: w klacie +1cm, w barkach 2.5cm, a w bicu zaledwie 0.5cm. Podsumowujac, efekty byly 2 a nawet 3 krotnie wieksze. Jesli chodzi o suplementy to podczas HST zjadlem troche Whey Protein Nutritecha(nie cale 1kg), cwiczac klasycznie tez podjadalem, wtedy byl to Mass Gain. Ogolnie jestem bardzo zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2005-03-02 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia, sala cardio, basen, sauny itp Dieta: 2700 kcal Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 23:24:07 Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 23:24:38 Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-09-24 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Porada!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki: BRAK :/ 2) wiek: 24 3) waga/wzrost: 73kg/172cm 4) staż treningowy: 5 miesięcy 5) cel cyklu: siła, masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Białko 7) stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nie wiem o co chozi 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-06-30 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do oceny :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko potem kreatyne czy na odwrot? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : white flood, purple wrath, ostrovia, carbo olimp. Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2010-09-08 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Albo jakiś testosteron ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : mono, mstak, xpand Uprawiane inne sporty: motocross, stosowane wcześniej spalacze : Za kilka dni kończę Dyma Burna suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2009-08-20 11:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)