W takim razie idz do prawdziwego dietetyka , bo widocznie twoj trener sie nie zna , a na forum nikt dokladnie nie rozpisze ci diety bo sek moze byc w twoim jedzeniu bo suplementy to tylko dodatek , bylas badana pod kontem zenskiego hormonu estrogenu bo on umiemozliwia chudniecie jak jest go za duzo ??
Fotki Aktualne na dziś 01.09.14}:-( SFD/Images/2015/7/26/2680db37649047f2ab36206f5c79e468.jpg SFD/Images/2015/7/26/4b00d655a11d4aa5a337fc117469d7a5.jpg SFD/Images/2015/7/26/4718a916b75b4e248c6a87e977b0de27.jpg SFD/Images/2015/7/26/649c11bf04134468b9f3d8dd7635f25a.jpg Pomiary na dzien 01.09.14 Waga : 64 kg Biodra : 91cm Udo w najszerszym miejscu [...]
[...] kreatyna jest wedlug mnie jednym z nielicznych srodkow ktorych dzialanie nie jest fikcja. Ale kto wie, moze sie nawroce. Future - moglbys napisac co i ile bierzesz? Mam oczywiscie na mysli tylko suplementy. Cena raczej nie gra roli, w ramach obiektywnego testu poswiece troche mamony Jesli to tajemnica moze byc priv - [email protected]
Ale niktóre naprawde nie dizałają więc po co chłopaki mają tracić kase na niepotrzebne suplementy i się zniechęcać do sportu? Bo ich firma chciała ociu.lać na kase?
Grypa poszła w siną dal... Chcemy osoby tylko takie które rzetelnie do tego podejdą ( patrz regulamin) Nagrody będą potrzymam was w niepewności i się dowiecie o nich jak ruszymy, Ruszamy 1 maj ( 2-5 dni max poślizgu dla chcących póżniej wystartować) PASIBRZUCHY REGULAMIN 1 Udział mogą brać użytkownicy forum sfd.pl którzy spełniają jeden warunek [...]
[...] inni moga czuc sie pokrzywdzeni bo placili za caly pakiet i dzieki tym wszystkim osobom cena na łebka jest nizsza, takim tokiem kazdy by sobie chcial kupic badanie dla srodka A czy B i calosc by nie mala sensu. a jesli jestes janusz to dzial suplementy i opis tribulusa jest gdzie indziej ;-) tu liczy sie zespolowe zgranie i weryfikacja rynku.
[...] pakiet i dzieki tym wszystkim osobom cena na łebka jest nizsza, takim tokiem kazdy by sobie chcial kupic badanie dla srodka A czy B i calosc by nie mala sensu. a jesli jestes janusz to dzial suplementy i opis tribulusa jest gdzie indziej ;-) tu liczy sie zespolowe zgranie i weryfikacja rynku. No za 100 to można się nieźle obkupic w dziale sklep
Siema :) Zrobię mały update bo dawno mnie nie było. Ciągle masa, powolne dokładanie kalorii( staram się hah chociaż coraz więcej zaczynam podjadać słodkości). Waga 28.09.2014 na czczo: 74,5kg + 4,7kg Wymiarów innych nie znam. Siła w górę, treningi na mega mocy lecą:) Energia jest, nie ma na co narzekać :P Suplementy to tylko mono, omega-3, magnez. [...]
no wlasnie... o to mi chodzzilo... Wniosek: tribulus dla 80-90% ludzi czytajacych to forum i uczeszczajacych na silownie jest w zasadzie bezuzyteczny...niepotrzebna strata pieniedzy ktore mozna spozytkowac na suplementy po ktorych mozna spodziewac sie udowodnionych efektow (kreatyna itp...) członek-mafia.suple.hardcor.pl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2. Ja te suple bym odstawil, dopiero zaczynasz trenowac jeszcze przyjdzie na to czas. Bialko w proszku przy tej wadze jest niepotrzebne, kreatyna na ten staz rowniez, jesli juz tak bardzo bedziesz chcial te suplementy to smialo mozesz szukac tanszych zamiennikow, tylko sprawdzaj sklad Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-02-14 09:52:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wielkiego parcia na pieniądze za te odżywki które posiadasz, to możesz je sobie zostawić i podjadać po treningu Tu na sfd, jest ogromny sklep gdzie można sie zaopatrzyć w suplementy wielu znanych marek, tobie jako nowicjuszowi podali konkretne produkty, bo gdyby podano ci liste, zapewne ciezko by było ci sie zdecydować na dany produkt. Ja [...]
[...] na kilka godzin; popros tam o ułożenie diety opisujac swoj staz, wiek, wzrost/wage ,cel, itd itp tam specjalisci Ci pomoga, jak sie nie zajmiesz jedzeniem to tym bardziej suplementy Ci nie potrzebne smialo mozesz dokupic gainera, jakiegos z duza iloscia wegli bo jestes chudy, potrzeba Ci kalorii: kub gainera 1 vitalmaxa z tanszych lub z [...]
[...] wlacznie z przesylka choc sa sklepy niebede podawal w kturym sie oplaca kupowac i jest taniej niz w sklepie a co do olimpu do odrzywki ma super tylko niekiedy sa leprze firmy od olimpu i taniej sprzedaaja swoje suplementy jezeli chodzi o cla to jakbym kupowal to tylko z ultimate noutrion to chyba najleprze cla na rynku. *Trening*Czyni*Mistrza*
[...] na kiju, które obiecują nie wiadomo jakie efekty, o mocy sterydów, działając na psychikę tych którzy by sięgneli po doping chętnie, ale się boją. To nabijanie w butelkę i suplementy w kolorowych opakowaniach z dobrym marketingiem i tak nabierają ludzi, jak chcesz jak najlepszych efektów korzystając z dostępnych i legalnych źródeł to kup [...]
Pościgi, strzelaniny, suplementy.. ciężkie życie od podstawówki %-) cytat JACOLDA : ,, kolejny wal Krzysia mianowice : szuka naiwniakow ktorzy założą konta w banku z kartą bez limitu wyplat i ... dostep do banku jak i karta wyslane sa do "prawych rak cybera" a osoba ktora zalozyla konto , od teraz staje sie naszym nadawcą paczek i miejscem [...]
[...] moje ulubione sporty. 5) cel cyklu Dalsza redukacja tkanki tłuszczowej szczególnie z korpusu (nogi i ręcę są naprawdę spoko), stabilizacja wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie jestem pewien co jest suplementem, a co spalaczem. - Hyperdrive 4.0 - listopad-grudzień 2014 - był za słaby, spadek wagi w I [...]
Zanim zdecydujesz się na suplementy , przemyśl co zjadasz codziennie, o jakich porach, w jakich proporcjach (białka, węglowodany i tłuszcze). Odżywki i suplementy nigdy nie zastąpią zbilansowanej diety. Odpowiedni plan żywieniowy, bogaty w białka, tłuszcze i węglowodany jest kluczem do regeneracji organizmu po ciężkiej pracy. [...]
moj wlasny ranking suplementow
