Jezeli kasa nie jest problemem, to wybierz cos sprawdzonego, z pewnym certyfikatem. (Ultimate, Prolab) Jezeli z kolei nie masz swoich ulubionych firm do ktorych jestes przywiazany, lub szukasz tanszego produktu to SNI jest napewno dobrym wyborem. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
ad1. Kreatyna rzeczywiście może wiązać wodę, ale efekt podlewania nie jest wcale spowodowany suplementacją kreatyną, a zbyt dużą nadwyżką kaloryczną. Poczytaj o tym jak działa kreatyna ;-) ad2. Nie ma takich statystyk, bo wszystko jest uzależnione od odżywiania. Przytyć można dużo, pytanie tylko jak z jakością przybranej masy. ad3. Jak Anubis- [...]
gainer to gainer...nic się nie zmienia! a Trecowy XXl to w sumie też niezły preparat...oparty na serwatce i co najważniejsze na węglowodanach długołańcuchowych...to daje szansę na nie tylko utuczenie się jak świnka ale i załapanie odrobiny chudej masy! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż [...]
Pytasz z ciekawości, czy może zastanawiasz się nad suplementacją? Mnie ciekawi czy przestrzegasz np: tych wskazówek: http://www.sfd.pl/temat315293 Nie ma sensu zastanawiać się nad takimi szczegółami w momencie, gdy omijamy posiłki i popełniamy tagiczne błędy w selekcji produktów żywieniowych. Mogę być spokojny, że to jest jasne?
mówisz CHUDY..że najpierw na sucho pojechać? myślałem że odrazu pełną suplementacją .Niby po takiej przerwie przyrosty powinny być na sucho,ale mogą być niewielkie
No nie wiem. Jednak bym radzil zaczac od lekkich koksow takich jak: primobolan, winstrol czy deca. Sa dosc drogie, gdyz wszystkie pochodza z tzw. importu, jednak nie sa az tak toksyczne (nawet w dosc duzych dawkach) jak testosterony, ze o metanabolu nie wspomne. Naprawde, jesli juz decydujesz sie na doping to warto zaczac do lekkiego koksu. Jesli [...]
Owszem-0zapraszam Cię do Grupy III: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: [...]
[...] polecam ACT(do wstukania w wyszukiwarke) i trening aerobowy 2-3razy w tygodniu odżywianie, najprostrzą rzeczą bedzie przeczytanie i zastosowanie sie do 10 zasad żywieniowych(też do wstukania w wyszukiwarkę) jak spelnisz te dwa warunki to suplementacja bedzie wykorzystana w maksymalnym stopniu, jesli nie to prawdopodobnie wydasz kase w bloto.
suplementacja tauryną nie przynosi oczekiwanych efektów.... i proszę nie porównywać działania hmb z tauryną bo i takie osoby się zdażają polecam zakup obu suplementów <kreatyna i hmb>. HMB Mega Caps z Olimpu ma najleszy stosunek: ceny/jakości...
Trenujesz dwa lata, jesteś w wieku kiedy przyrostu powinny być spore, jednak Twoje wymiary nie są oszałamiające. Dopracuj dietę, wspomóż się suplementacją, przeanalizuj trening bo być może popełniasz jakieś drobne błędy. Trzymaj się powyższego przez co najmniej rok - efekty powinny być zadowalające. Doping NIE!
ohoh, się zaczytalem myślałem ze wpisując staż treningowy 2 lata że 2 lata boks trenujesz, Faceplam.. To tak jak kolega powyżej, naucz się podstaw i załap bakcyla potem zajmij się suplementacją
Uczepiłem, bo niestety do SAA nie mam dostępu. Nie mam przyjaciół w medycynie A na bazarze nie bede SAA kupował. ZIKI wielkie dzięki :) Ale powiedzcie mi jeszcze, skoro planuje cykl 4 tygodnie, to w jakich momentach mam brać Saw Palmetto i Aroma Zap. Bo ZMA i Tribulusa wiem, że po całym cyklu. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. [...]
Cos wieciej o sobie powiedz.Staż, jaki jest Twoj poziom tkanki tluszczowej, wczesniejsza suplementacja. Wogole Diete i areoby stosujesz ? Nie wierze ze po dobrze ulozonej diecie areobach nie zredukujesz tluszczu.
stała suplementacja kreatyną z okresowym ładowaniem może się sprawdzić. na regenerację zma, bcaa i ew. glutaminę. pomijam sen/odpoczynek i dietę. po treningu mile widziany mix węgli, białka i np. rozsądnej dawki glutaminy.
cyklicznie jak chcesz brać to 2 porcje dziennie, kiedy chcesz. a jak ma wyjść coś a'la stała suplementacja (min. 3-4miechy) to zrób ładowanie przez parę dni 10-15g dziennie, a potem po 3-5g dziennie, w jednej porcji. co 2/3 miechy możesz powtórzyć takie 2-3 dniowe ładowanie.
Przytyć? Nie bardzo. Przynajmniej nie bezpośrednio od samego tranu biorąc pod uwage że 5 ml dziennie to wystarczająca ilość. Ale w połączeniu z dietą, odpowiednim treningiem, suplementacją okołotreningową może pomóc w osiągnięciu wyznaczonego celu tj. mięsni, wzmocnić odporność na choroby i zmęczenie. Tylko smakuje paskudnie dlatego lepiej kupować [...]
Na to pytanie nikt ci zadnej konkretnej odpowiedzi nie udzieli. A jesli tak tzn. ze nie ma pojecia o tym co pisze. Dla mnie ta granica moze wynosic 50 a dla ciebie 70 u kazdego jest inaczej, zalerzy to tez od diety i treningu... -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje [...]
