suplementacja

[...] po to Jak prosto mozna sterować twoim zachowaniem, jesteś tak bardzo przewidywalny, jak dziecko Mam armatę i dwa mozdzierze, o dalekim zasiegu, znam tez twój adres, tak ze wyspowiadaj sie i do prokuratora startuj Mówie całkiem powaznie Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

[...] czy wystartuje z łzami na skarge, ze mu walę na prywatną pocztę grozby, jak mówiłem jest naiwny i przewidywalnu jak dziecko A prokurator nie podejmie nawet tematu- to do jego obiecanek Powaznie mam to w nosie i wiem ze nic mi nie grozi Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

ok Norton, ale ja taki jestem konfliktowy i mnie to tak bawi Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Dostaniesz jedną, w piątek lub sobotę podrzuce ci Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

[...] Panowie moze troche szcunku dal osób tu działajacych i czytelników tego działu Przeciez to ich miejsce, niech oni decyduja Co do mojej osoby, zapowiadałem, ze nie jestem zainteresowany, wiec rozpatrujmy znawców Redrum i Zwierza Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Z pewnością ma go lalka ********** z banera Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

NO to pozostaje Zwierz Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

"Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale" Właśnie Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Prosze Moderatorów oraz osoby z po za działu o nie robienie nagonki i pozwolenie na wypowiedzi działowiczów Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Wystarczy mi ta funkcja w realu i to z nadmiarem i obrzydzenie Spędzam tu nude w pracy patrząc jednym okiem na monitor z sdf drugim na monitor z pracownikami I denerwują mnie niektóre spray, mam do tego prawo, prawda? Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

Zgoda szefie, ale powiadam jeszcze raz Bardzo mnie niepokoja nagłe wizyty osób króre tu nigdy nie zaglądaja Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka teoretyka działu suplementacja, praktyka w dziale doping

dobra ja tez nie bede ale ty zaczoles pierwszy to nie jest malak szatnia gdzie wszystko piszesz co ci sie podoba tylko suplementacja!!!!!!!!!!!! Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Cieszę się, że podjęłeś mądrą decyzję. Wracając do twoich pytań, to od takich rzeczy jest dział suplementacja, ale skoro już tu jestem odpowiadam: narazie suplementy zostaw w spokoju, a weź się za odżywki i dobrą diete. Twoim priorytetem powinno być 3g białka dziennie na każdy kg ciała, czyli jeżeli ważysz 70kg to 70x3=210g. Nie sądze abyś tyle [...]

dokładnie...suplementy to nie sterydy przy których możesz powiedzieć: ten cykl da Ci 5 kg masy (choć i tu niekoniecznie mięśniowej a wodnej:) Jednak poprawna suplementacja napewno sie opłaci...efekty są zawsze, tylko czasami trzeba dłużej poczekać Doradca w dziale suplementacja

Wymienilem dzial "trening" i "suplementacja" ogolnikowo - majac na mysli to, ze i Wam i innym dzialom smietnik moze sie przydac. Nie czepiam sie konkretow - tymbardziej, ze jak zauwazylem na posty odpowiadaja tam glownie ludzie ktorych rady sa faktycznie cenne. Natomiast "doping" jest zasmiecany nagminnie przez ludzi [...]

[...] organizm rozwija sie tylko do pewnego stopnia - potem trzeba mu pomoc - ale zanim siegnie sie po doping nalezy wykorzystac na maxa wszelkie inne mozliwosci - trening, dieta, suplementacja, odnowa biologiczna. Biorac pod uwage to co napisales wczesniej - uwazam, ze nie wykorzystales tych mozliwosci nawet w polowie. Ktos kto sprawdzil wiele [...]

[...] dwa razy i wykorzystac wszelkie inne mozliwosci poprawy wynikow takie jak odpwiednio zbilansowana dieta - w twoim przypadku to numer 1 na liscie, trening i na koncu suplementacja)to odradzam zestawik z MuscleTech'a bo po pierwsze Anotesten jest juz starej generacji ph i raczej zastąpiłbym go Sauce z firmy Syntrax czyli 1-testosteron .. [...]

napewno najlepsze są formy chelatowane...(czemu napisałem wyżej) Wchłanianie magnezu obniża jednoczesna suplementacja wapniem. Preparaty łączące te dwa minerały są nieporozumieniem jeśli chodzi o uzupełnianie niedoborów. Jeśli chodzi Ci zaś o zwykłą profilaktykę to można próbować...ale i tak polecam oddzielnie po przerwie min. 1 godziny. Szczerze [...]

[...] 600 gram białka dziennie? No bo skoro przyjmuje się że zdrowy człowiek trawi do 40 gramów białka jednorazowo i zajmuje mu to ok. 2 godzin, to jak przyswoić 600? Rozumiem ,że suplementacja dodatkowymi enzymami (proteazami) pozwoli zwiększyć tę przyswajalność do powiedzmy 50 gramów... Ale w dalszym ciągu nie wiem jak ma się to do tych 600 gram [...]

[...] W pozostałe dni treningowe ćwiczysz inne partie mięśniowe. Każda partia tylko raz w tygodniu. Ponieważ chcesz zdobyć mięsnie wiec skup sie na planie żywieniowym (+suplementacja) i treningowym... typowo masowym. Jedz min.1,5 a lepiej 2 gramy białka na kg. ,zwiększaj spożycie wegli, jedz dobre tłuszcze. Oczywiście trzeba czasu...ale [...]