Nie non stop ale w cyklach treningowych.Podczas regeneracji nie ma potrzeby używania gainera. Pozdro. ps. po 2 kilogramach nic nie zobaczysz raczej.Dawki rzędu 30 gram są za małe. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?
Zadbaj o dietę. Podczas treningów mozesz pić carbo albo izotonik.Polecam ionto z Vitalmaxa zmieszane z carbo.Będzie ok. Po treningu daj gainera. Przed treningiem mozesz skorzystać z bcaa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?
Na pewno mówił dosłownie i maił rację.Tak się dzieje zima kiedy pozimo teścia spada naturalnie itp. Nie mylić efektów psychicznych i wzrostu potencji ze wzrostem mieśni.. Rób przerwy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?
Kreatyna 5 gram dziennie z glukoza lub carbo.W dni treningowe na 30 minut przed treningiem połowa dawki(z glukoza0 i druga połowa po treningu.W dni wolne rano na czczo. Hmb 3 gramy dziennie(najcześciej 6 tabsów. 3 porcje po gramie w ciągu dnia,rano zkreatyną,przed i po treningu. Pozdro. ps. jak amsz zamiar nie ćwiczyć juz-zapierdziel se cykl z [...]
TT o którym mówisz jest z firmy Nutra-Life Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Oba sa niemal takie same,ale jeśli chodzi o izolat ja bym brał extensora. Jak przedmówca polecam olac izolat i kupić więcej innego białka czy to wpc czy jakiejs mieszanki czy też samemu pomiesząc jakieś białka..aby wiecej wyszlo Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE [...]
Spamerka Bulmastif pisał chyba kiedyś z ebył abrdzo zadowolony po cyklu mono/piro/citro i ze był to jego najlepszy cykl..poszukaj w wyszukiwarce. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?
Przypadek kolegi rozpatrywany już był na privie.Trening jak widze nieco zmienił co do mojego orginału,ale trudno-jest uparty. Pomysł treningu klatki 2 razy w tygodniu to była moja sugestia,po zapoznaniu sie z jego dotychczasowym treningiem,dietą i wynikami zdecydowałem się rozpisac mu taki własnie trening.Celem zmiany bodźców. No cóż,z tego co [...]
Patrzac na profil poelcam kurczaka ryż i klapsa od taty. Panowie porozpisujcie cykle niemowlakom.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?
Heh można kretke łykac bez glukozy..można zmiodkiem..można z sokiem...można z kompotem nawet.Nie przesadzajmy.A miodek jest zdrowy,zresztą ktoś pisał ze rtak właśnie łykał kretke.Choć ja bym raczej polegał na czystej glukozie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE [...]
Nie,to jest SPAM: telep telep telep telep bonanzaaaa...... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...No to koniec mojego neta - po niedzieli mnie odetnie.Lipa nie?
2 opakowania na 30 to dobra porcja-bedą wyniki Co do antyestrogeny-jesli obawiasz się gyno to 30 dni i taka procja pewnie nie powoduje ryzyka. Jesli jednak obawiasz sie wody to cos kup Ja miałem zapas i nie planowałem eformu ale ilosc wody mnie zmusiła ( FabioBB miał podobnie) Kilka dni po cyklu (moze 5 ) tez zapodaj cos podobnego Kady kto [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Zgadza się,nie powinno się wyłaczac stawu z pracy,ale jeśli uraz jest powazniejszy nie polecam trenowania z obciążeniem w sposób który zmuszałby staw do zbytniej ruchliwosci i przeciążęń.Pamiętajmy ze staw będzioe pracował nie tylko podczas treningów ale i przy wykonywaniu codziennych czynnosci(np. masturbacja). Pozdro. Doradca w dziale [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Ekhm...no niby można ale po co..miodek ma nieco niższy index niż glukoza,ale jak Ci lepiej wchodzi to zasuwaj misiaczku Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Głupie pytanie i to odpowiedź adekwatna. Czy nic sie nie stanie?A kto to moze wiedziec?? Po kiego wała kupiłeś srodek o którym nie masz podstawowych informacji??Poszukaj po forum to znajdziesz info. Nie za młody jesteś na to? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]
Ale podobnież się kiepsko miesza. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Kawa czy herbata część I
