Suplementacja dla osób uprawiających sporty walki (3 razy w tygodniu) oraz ćwiczących na siłowni (2 razy w tygodniu). Uwględniam osoby mające oba treningi w jednym dniu, jak i osoby oddzielające trening na siłowni od sw. Mimo, że sporo osób twierdzi żeby nie łączyć mono ze sportami walki, ze względu na retencje wody, ja jednak dodałem kreatyne w [...]
najlepiej i najtaniej czyli suplementacja produktami SFD! cykl masowy na bogato czyli 39zł+78zł+79zł+49zł= 245zł! celem tego cyklu byłaby masa, w zależności od organizmu. U jednego byłaby to czysta a u innego również troszkę tłuszczowej. Jeśli by się nazbierało trochę tłuszczowej to patrz punkt niżej Wystarczy suplementów na więcej niż 8 tygodni [...]
[...] według braków w diecie Gainer pierwszy posiłek po treningowy + według braków w diecie cena carbo 24 białko 31 kreatyna 30 gainer 49 razem 104zł ZESTAW III redukcja suplementacja bcaa sfd białko kreatyna dawkowanie bcaa przed treningiem 10g po treningu 20g kreatyna 5g przed treningiem białko po treningu + według braków w diecie [...]
Zestaw I Beztłuszczowa masa mięśniowa Zestaw mający na celu pokazać że 100% Pure Power z powodzeniem można stosować nie tylko przed treningiem. W tym cyklu będzie można ocenić prawdziwą ”moc” najnowszego stacku SFD. Dodatkowo do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein plus i SFD Leucine Carboplus do [...]
Zestaw I:light-owy cykl masowy Cel cyklu: Masa mięśniowa "tanim kosztem" Opis cyklu: Cykl przeznaczony dla osób z niewielkim stażem, które zaczynają dopiero swoją przygodę z suplementacją. Proste tanie zestawienie idealne na pierwszy kontakt z odżywkami. Planowana długość cyklu 8 tygodni (3 ten. w tyg) Produkty: -Mass Activator 3kg 49zł [...]
wszystko badziew...przynajmniej na mnie nie działa:( z lekkich i nieszkodliwych polecam lecytynę i ginkofar... jak chcesz mocniej i zdecydowanie mniej zdrowo to Bimanol (na receptę)...zdecydownie działa ale i główka boli i nerwy okrutne a jak masz kasę to Vigil (na receptę)...W USA jest szał na tym punkcie. Stymuluje lepiej niż cokolwiek na Ziemi [...]
Nootropil jest w tabsach 400 800 i 1200 mg... Wiec nie wiem, rozek, dlaczego lepszy jest ten preparat o którym mówisz... Co do skutecznych dawek to zaczynaja sie od 2,4g-3,2g dziennie. Co do neuroflow to jest fajne, ale chyba nie oplacane... jest bez recepty... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Hehe kto siem czubi ten sie lubi nie wiesz A co do efektow ubocznych efki to hmm wg mnie grozniejsze sa te POŻADANE efekty... ale nieważne .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Kurcze ja jade na czysto, o tej porze nie mam siły na referaty :-p Ej lepiej se pogadajmy na tym gg ok ? heheh .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] wyglądało by to nieapetycznie, no chyba że masz jakieś wady sylwetki i akurat te 2 partie odstają od reszty, kreatyna brana raz w tygodniu tu słaby pomysł, jak już to stała suplementacja albo cykliczna ale nie raz w tygodniu bo nie zwiększysz w ten sposób nasycenia kreatyną - nie jest to suplement dorażny jak np. pre workout czy nawet [...]
Czyli że masz niewielką przepuklinę dysku, powinieneś zrezygnować z dużych obciążeń na kręgosłup na okres ok 3 mies. bo tak długo się goją tego typu sprawy, o dziwo bardzo pomaga odpowiednia suplementacja witaminowa, gdy przejdzie ból potrzebny jeszcze bufor ok miesiąca powolnego powracania do formy
dobrze więc proszę o konkretną poradę co mam teraz robić, pływać, ćwiczyć z lekkim obciążeniem, czy co innego? jaka suplementacja witaminowa, czy mogę chodzić na siłownię z lekkim obciążeniem? prosze o konkrety i dziękuje za pomoc
Ja już od jakiegoś czasu (ponad rok) nie robię martwych, ale jak robiłem to miałem koło 200 - tak prawie na maxa - może by jeszcze z 5 kg więcej poszło ale nie więcej. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Ja to ćwiczę od 8 lat, ale siła mało mnie intersooje - trenooję dla wyglądu, a siła jest tylko "efektem ubocznym" postępów członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
UUU no to tylko termogeniki i ja bym jeszcze dodał jakiś stymoolator tarczycowy - p[ytanie ile chcesz na to wydać? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
[...] ja bym sobie na Twoim miejscu zakoopił 1 opakowanie starej dobrej Thermy Pro (tylko tej z ma huang) do tego fat burnera z hiteca i BCAA żeby Cię ta teherma mięśni nie pozbawiła. Jeżeli możesz zamawiać z USA, to zamiast tego co napisałem Herbalean Kaizena i Metabolic Thyrolean Prolaba. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
[...] podstawie obserwacji wlasnego organizmu przez te miesiace/lata ktore spedziles na silowni w kazdym razie dieta na 0 albo minimalnie na plus, ciut wiecej bialka niz na masie, suplementacja - dobry stack kreatynowy, dobre antykataboliki, mozesz jakis dobry spalacz dodac, regeneracja dopieta na ostatni guzik, doping to glownie srodki oparte na [...]
Konkurs - Zestawy Firmowe SFD
