suplement

co Ty p******isz. Atd zbija estro i jest to suplement. Twoje raczej upewnij na autopsji a potem doradzaj innym. Teorie zachowaj dla siebie, zajmij się praktyką. Peace...za dużo testa we mnie :)

[...] typ budowy ciała- niestety nie posiadam 2) wiek- 16 lat 3) waga/wzrost- 64kg, 175cm 4) staż treningowy- ok.9 miesięcy 5) cel cyklu- siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- gainer Mass UP ActivLab 7) stosowane wcześniej spalacze- nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- nie stosowałem 9) ilość dni [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : brak 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 78/180 4) staż treningowy : rok 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna monohydrant + Whey protein machine man 50 od activlab 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : [...]

Jak ja uwielbiam te teksty, ktoś nie ma kasy na jedzenie, ale na suple zawsze się znajdzie %-) Najpierw musisz ogarnąć dietę, bez tego nie masz co ruszać, każdy suplement opiera się na niej. Wydasz kasę i pójdzie w błoto.

1) budowa ciała - mezomorfik 2) wiek - 22lata 3) waga/wzrost - 79/176 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane wcześniej suplementy - cm3, plutonium, hot blood, attack, AAKG mega hardcore, napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - hot blood, napalm 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] gotówki staram się zwiększać także obwody mięśni zachowując niski BF. - Siłownia od lutego 2009r., a trójbój&trening siłowy od końca 2011r. - Zdarzyło mi się sięgnąć po suplementy przed treningowe. - Stosowałem wyłącznie bezkofeinowe suplementy. - Jak widać obecnie trenuję pod kątem siły. Interesuje mnie dokładanie jak najwięcej na sztangę. [...]

[...] składu. Obecnie miałem już sporą przerwę od tego typów stymulantów, więc na obecny okres potrzebuję takiego specyfiku :) Obecnie zaczynam cykl na masę, dietę, trening i suplementację mam już przygotowaną i taki suplement jak Ghost PUMP na pewno wykorzystam w 100-tu procentach :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e44a441be10d49eb91303c9896ca36a9.jpg

[...] 185cm 4) staż treningowy 5 miesięcy przerwa i teraz znowu start od września 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej do jak najmniejszego bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: białka 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny wcale nie była brana [...]

InterACTIVE Ignitro 1 porcja trening plecy+barki - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia-godny polecenia suplement, pompa niezła, pobudzenie odczuwalne, rozpuszczalność i smak bez zastrzeżeń. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-11-12 16:20:25

jasne, że tak ale wiesz jak to jest, przynajmniej dla mnie suplement to jak cukierek dla dziecka :-P

raczej ekto, bo od kiedy pamiętam był kaloryfer widoczny , co prawda słaby ale był, a chodzi mi o to czy w tych porach robi różnice który suplement wybiorę, wiem że ma być uzupełnieniem.

Cześć! Mam szybkie pytanie, a nie chcę zakładać nowego wątku. Jaki suplement polecicie 23-letniej dziewczynie, treningi na siłowni 2-3x w tygodniu (aeroby+poszczególne partie ciała), 175cm wzrostu, waga ok. 60 kg, figura gruszki. Nie zależy mi na ogólnym odchudzeniu! Nie jest to wskazane w moim przypadku, raczej chcę się wyrzeźbić ładnie, [...]

InterACTIVE Ignitro 1 porcja (20 gram) - Trening- Barki+ Triceps - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: Bardzo dobry suplement przed treningowy. Pomimo ogólnego zmęczenia (pracuję jako górnik), niewyspania i złego samopoczucia - postawił mnie na nogi. Nie ma zjazdu, natomiast pobudzenie trwa na [...]

[...] się nad Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery drink. Jak myślicie? Zostawić na razie temat supli i zmusić się do większych porcji żywności, czy może znajdzie się też jakiś suplement diety bogaty w wiele odżywczych składników? A może po prostu spróbować jednego i drugiego i sprawdzić to na własnym organiźmie? Niestety w temacie odżywek jestem [...]

poziom jest dobry bo kuśka z rana mocno się pręży ale dzieki za odpowiedz. możecie jeszcze tylko podpowiedzieć jaki suplement dobrze pomaga w budowaniu masy, chodzi o coś z podobnej półki, dodam jeszcze że Nitrobolon II naprawdę słabo na mnie zadziałał.

[...] sie ze jest oki, trening tez chyba jest dobry przeszedlem z klasycznego splita i na pewno nie pale miecha bo zwracam na to szczegolna uwage zeby plan nie byl przeladowany. suplement tez jest dobry-carbo, BCAA, gainer z wyższej półki, białeczko serwatka i kazeina na noc... na temat tego mastka to mysle ze jak bic dlugi to przynajmniej [...]

[...] sposoby na izotoniki ale one nie mają nic wspólnego z rodzynkami,banani! Jak najbardziej jeśli chcesz kupuj odżywki. To nie są sterydy, że mu zrobią jakieś szkody. To jest suplement diety! Nie zaszkodzi mu izotonik czy tam kreatyna. Jesteś bardzo młody więc nie potrzebujesz nie wiadomo jakiej fury odżywek na twoim miejscu ograniczyłbym się do [...]

[...] NOGI - pompa 9/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: 1,5 porcji działa lepiej pod względem pompy oraz pobudzenia niż 1 porcja, jednak właśnie jedna porcja (20 gram) robi swoje i działa rewelacyjnie. Polecam suplement w 100% i zachęcam od rozpoczęcia mniejszej dawki niż zalecana i stopniowe zwiększanie.

[...] 3) 105/183 4) ok roku 5) budowa masy miesniowej i spalenie tłuszczu 6)białko- American standard whey , bcaa- xtra activlab, jack 3d 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) diete sobie ułozyłem z ujemnym bilansem kalorycznym ,ww-225g , białko-170g , [...]

kreatyna to nie tylko suplement na masę można ją brać w okresie redukcji,siły itp to czy przytyjesz czy schudniesz będzie zależeć od Twojego bilansu kalorycznego