suplement

[...] przyrosty, kierują do nas takie posty: Część mam 16 lat i od tygodnia chodzę na siłownię, bo chcę nabrać trochę masy mięśniowej. Mam 100 zł i chcę sobie kupić jakiś suplement albo odżywkę i nie wiem co będzie lepsze. Co doradzacie? Pozdrawiam Maciek Jeśli, któryś z nas spotkał się z takim postem, wie doskonale, że nie będzie temu [...]

1. Przycisk szukaj, wpisz kreatyna i poczytaj co to jest, bo niezbyt mi się wydaje, że sam masz pojęcie co to za suplement. 2. Każda firma ma kreatynę w swojej ofercie, nikt tu fusiarni nie prowadzi żeby wiedzieć, jakiej firmy jest Twoja.

Wedlug mnie lepiej by schodzilo, jakby byly pojedyncze suple, a nie cale zestawy. najlepiej jeden suplement/odzywka + jakas ******olka typu bidon, shaker, czy koszulka.

[...] co daje nam lepszy efekt. To tylko kilka argumentów dlaczego warto brać thermogenik w cyklach masowych. W większośći "spalaczy" znajduje się l-tyrozyna, jeden z najlepszych suplementów, jaki jest na rynku. Działa on mocno pobudzająco i podwyższa termogeneze. Dodatkowo świetnie wpływa na umysł, oraz udowodniono jej działanie antykataboliczne, z [...]

[...] wewnątrzkomórkową ilość w adipocytach, ale badania epidemiologiczne temu zaprzeczały. Stąd moje wcześniejsze przypuszczenie, że chodzi o ilość białka. To badanie jest dobre, bo jego ilość w grupach była taka sama. Jak zwykle naturalny pokarm jest lepszy niż suplement i wszelka suplementacja działa jedynie w przypadku niedoboru jakiegoś związku

ultimate proteinTo tak jak bys pytal czy mozna laczyc kurczaka z ... . Poczytaj, a nie zadajesz glupie pytania, nie wiedzac nawet jakie zastosowanie ma dana odzywka/suplement.

1. nie moge sie doszukac, ile gram tego specyfiku wchodzi na 1 porcje? 2. chcialbym wiedziec, jak ów suplement sie zazywa, czy bierze sie i popija woda czy mozna sobie zmieszac z sokiem, jesli tak to z jakim? z gory dzieki za odpowiedzi. pozdr. Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-04-03 23:23:05

MotoManiak, przeceniasz "moc" i przewagę stacków nad prostszymi produktami kreatynowymi. To w większości marketing. Jak można się uodpornić na suplement?

Najelpszym antykatabolikiem jak i anabolikiem jest dieta Jeżeli kolega normalnie zdrowo się odżywia żadne bcaa jest mu nie potrzebne , napewno miesni nie spali , a jeśli już się uparłes na jakiś suplement to polecam kreatynę wiecej dobrego zrobi

[...] proszku 3 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem przez 5 dni. Następnie 5 g proszku 1-2 razy dziennie. 5 g proszku rozpuścić w 100ml soku lub wody. Podczas suplementacji kreatyną należy pić dużo wody. Suplement diety nie może być stosowano jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do [...]

[...] wymiarami jak ja to miales sczescie bo ja zaczynalem jak wazylem 59kg Mam znajomego co wazy grubo ponad 100kg cwiczy juz w***** czasu a nadal uwaza ze mono to najlepszy suplement i nigdy nie koksowal a lapie ma okolo 50cm. Edit: Wysłana - 22 luty 2007 12:07 A ja nawet na kreatynie sie za bardzo nie znam :P (chcialem zeby mi w dziale o [...]

sam nie wiem już dlatego proszę o wypowiedzi tu na forum jest w dziale ,,Doping-zdjęcia" a na stronkach niektórych na których mowa o efedrynie piszą że nie jest sterydem nie złoście się na mnie że zakładam bzdurne tematy jak by co ponieważ nie wiele wiem na temat supli i dopingu

omega-3 140kaps za 99pln to moim zdaniem duzo za duzo jak na suplement diety

[...] a nie super termogenik. Jeśli ktoś kupuje suple i spodziewa się po nich 2 cm w bicepsie po miesiącu, albo super wycinek, to takie podejście jest totalną pomyłką.Każdy suplement ma swoje właściwości które w pewnym stopniu działają bardziej a w pewnym mniej na indywidualną osobę. Stawianie większości produktów na tej samej linii z kreatyną i [...]

[...] przy okazji odżywiasz się tak by mieć siłę na intensywne regularne treningi, to jesteś na dobrej drodze Odpuść TSE! Jeśli chodzi o HMB to jest to "bezpieczniejszy" suplement, lepiej przebadany, ale mimo to, też nie polecam, po prostu nie da Ci zbyt wiele. Kup sobie "lepsze-zdrowsze" jedzenie(butelkę oliwy z oliwek itp.), [...]

Witam! Zastanawiam się nad kupnem bcaa. Czy jest sens kupowania bcaa jeżeli w 50 g białka ostrowi mam m.in 9 g glutaminy i 5 leucyny? Czy to wystarczy jeśli biore 50 g wpc po treningu? Czy ze względu na to że w bcaa aminokwasy są w formie prostej a nie w formie białka warto stosować ten suplement? Jeśli nie to jaki inny antykatabolik polecacie?

Jednemu podziała lepiej innemu słabiej tego nie można przewidzieć,trzeba wypróbować.Ale żaden suplement nie pomoze jak dieta pozostanie bez zmianACH TE BABCIE

HMB to przereklamowany produkt, chlopaczki z silowni biora ten suplement jako spalacz

Artykuł świetny.Sztandarowy wręcz.Tylko,że ja nie wierzę w to.Każda odżywka czy suplement jest dobry,ale to nie wystarczy... Pozdrawiam...

Topor a czy ja, czy ktoś inny pisze tu w naszym dziale, że sam suplement wystarczy? - „NIE” więc nie wiem skąd ta aluzja. Zawsze twierdziłem i twierdzę, że suple są tylko dodatkiem i można je wykorzystać w różny sposób, jak np. proteina pita przez osobę stosującą odpowiednią dietę wspomoże budowanie masy mięśniowej a u osoby [...]