suplement

Na pierwszy raz możesz wziąść suplement: monohdrat kreatyny, mże byc Vitalmax, a co do odzywki to jesli masz diete to gainera mozesz kupić jakiegoś. POZDRO

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w profilu za duzo sie nie zmienilo Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 1,5 roku temu ostatni cykl(gainery,białka,kreatyny,stacki) trochę tego było... Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] PAmietaj ze cykl z uzyciem kreatyny (wiec i rowniez z uzyciem CP) powniene trwac od 4 do ok 8 tygodni (tak pi razy drzwi), wiec jesli starczy CI CP do konca zamierzonego cyklu -0 zostan przy samym CP, a TCM zostaw na nastepny cykl HMB to lightowy suplement, ale przegladalem badania wg ktorych warto gop brac razem z preparatem kreatynowym.

super suplement siła na duży + masa też.Ogólnie polecam tylko smak nie zbyt dobry takie jabłko z walerianą.

[...] Glutamine3+Gainbolic 6000 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : mono, cee, mstack Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od [...]

I jeszcze sie chcialem zapytac ile dziennie i w jakich porach brac kreatyny i tauryny na opakowaniu kreatyny pisze 5 tabletek dziennie od 1 do 3 porcji a na tauryny 2-4 dziennie kapsułki. I czy cos dodac jakis suplement odzywke??

Zamierzam stracić na wadze mam 17 lat 180 cm wzrostu i 90 kg wagi uważam że jestem za gruby jaki mogę zażywać suplement żeby wspomóc ćwiczenia i dietę prosiłbym poniżej 70 zł

[...] cylku bylem troche zawiedziony obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl creatine 200mesh trec Uprawiane inne sporty: brak tylko WF w SQL stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

A do czego Ci to BCAA ?? Napisz o sobie bo prawdopodobnie w ogóle nie jest Ci potrzebne to BCAA ani żaden inny suplement. Wracając do pytania to najlepsze aminokwasy jak dla mnie to Amino Anabol Professional Hi-tec'a. Zmieniony przez - artur1908 w dniu 2008-12-28 20:41:40

[...] University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA./ Podobnych badan jak te powyzej jest wiecej. Chetnie poczytalbym takie ktore mowią cos zupelnie innego. Wiem, ze są osoby ktore uwazają glutaminę za dobry suplement, jednakze mam wrazenie ze są one w zdecydowanej mniejszosci. Tyle ode mnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-28 19:54:38

co do gainerow - to sporadycznie sie wypowiadam, bo raczej nie stosuje (ewentualnie gratisy - doraznie, by zorientowac sie w wlasnosciach organoleptycznych.. ) bcaa mozesz dorzucic, choc ten suplement raczje nadaje sie na redukcje, na masie mniej priorytetowe... ale jak masz kase - to mozesz zaladowac.

wiec jedziemy:}.glutamina to idealny suplement ktorego dzialania sie nie odczuwa ale jako antykatabolik jest idealny.jednak jek Paradoox ma malo kasy na cykl to wybor jest prosty.ja osobiscie kupilbym 2 razy nitrobolon i dobrego gainera.ja biore oba xpandy gainera bcaa bialko witaminy czasem dodaje troche argininy zeby ulepszyc stack

glutamina to dla mnie przereklamowany suplement. lepiej kupic mniej nitro i dorzucic mono.he he he _______________________________ jedz żelki będziesz wielki

glutamina to dla mnie przereklamowany suplement. lepiej kupic mniej nitro i dorzucic mono.

[...] do tej formy która przyjmujesz dlatego jst ich tyle Kreatyna a szczególnie mono, jablko czy ester są zdrowe jeśli dobrze stosowane, kreatyna to najbardziej przebadany suplement na swiecie. Dlatego najlepiej jest zrobić np 2 cykle na mono potem siegnac po jablczan albo zaczac od jakiegos slabego staka kreatynowego, wszystko zalezy od [...]

[...] dlaczego? By sie szybko wchlonelly, a carbo wlasnie takie jest, ty do kopalni nie idziesz ale twoje miesnie wlasnie z niej wyszly. 2. NIE, KREATYNA to wg mnie najlepszy suplement, wystarczy dieta i sa bardzo dobre efekty, oczywiscie nie zaczynaj od niej... 3. Na siłowni zaczynasz od PLANU ACT, wydolnosc Twojego serca zostanie ze tak powiem [...]

chce je wziąść w celu odbudowy masy mięśniowej :)jako taki dodatkowy suplement.

WF super sprawa. Ma pobudzac i pobudza znakomicie. Wg mnie najlepszy suplement bez dodatku krety przedtreningowy. Ogolnie jako pobudzac (choc ten pierwszy z kreta ) bije storma na glowe. Chemiczny smak i niebieski osad na dnie po wypiciu ale checi i zapalu na trening nie braknie. Wzmozone pocenie sie i swedzenie to normalka po WF.

Fajny suplement ale drogi , za drogi by dolaczyc go do planowanego cyklu.

[...] Chodzi mi o jakos i czy polecacie kupic Tribulus Terrestris z firmy aminostar. Malo popularny wsrod Boosterow test. wiec wole dopytac zanim dokonam zakupu. Ewentualnei ktory z tego gatunku suplement polecacie (cena/jakosc). PS: Co zaproponowalibyscie z Bcaa i glutamin , lub jakiejs mieszanki owych zwiazkow w jednej postaci. Dziekuje ze pomoc.