suple

walcze z lipo od 4 miesiecy, na razie zredukowalem z 95 na 85.5 ciezko schodzi tluszcz wlasnie z cyckow ogolnie w obwodzie ramienia z 37.5 na 36.5 dostepne suple vpx white heat z johimbina clen burexin treca cm3 i bcaa no i bialeczko allnutrition jakies porady od was? dietke tez mam jajecznica 2 jajka na sniadanie z szynka i cebula zazwyczaj jest [...]

Cześć, Mam pytanie zaczynam suplementacje Betą i kreatyną, obydwa suple ma w proszku. Zastanawiam się mieszać wszystko razem w shakerze i pić, czy może oddzielnie proszę o pomoc

A dziekuje, dziekuje };-) Sukienka miala byc, szczegolnie, zeby blysnac barkami, ale 16 st i ulewy nie sprzyjaly, stad zdecydowalam sie na legginsy i jak widac jesienne buty (taka byla pogoda) |-) (kurtka wisi na poreczy). Ale tez mi sie, nieskromnie sie przyznam, podobalo ;-] Dzis DT byly tylko NOGI, bo BARKI jakos wciaz czuje, a ze nie mam na [...]

[...] serratus crunch) +rozciąganie micha; rozjechana, zapomniałam wziąc do pracy swojego koryta, a to, co upolowałam nie zaspokoiło mojego głodu i ciężko nazwać to czystym jedzeniem:-P. a wiec dziś na pewno było więcej suple i leki: suple i leki: euthyrox 1/2 125 lukrecja i skrzyp polny wit.d, cynk, selen, magnez, różeniec, castagnus, kurkuma

[...] w rzeczywistości. Lecą sogi. Najlepsze i najbardziej opłacalne, izolaty serwatki i wpc, najlepsza glutamina, spalacze tłuszczu, stacki- kretynowe przed i po treningu ma być mocne i jakiś suple prozdrowotne. Smak białek jest ważny , ale nie najważniejszy. Z góry dzięki za :-)propozycje. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-07-07 20:25:50

Ja sie balem, ze padnie haslo lewak w odniesieniu do USADy, Dany czy korporacji produkujacych suple. Moze zakonczmy juz temat "bral to bral na hvj drazyc temat". Dzisiaj RDA vs Eddie i oceniajac tylko po wazeniu stawialbym hajs na, o dziwo, Eddiego. Mysle, ze bedzie nudna walka i wszystko sprowadzi sie do kto kogo zgrinduje. Jako, ze Eddie ma [...]

A co mial powiedziec ? Ze sie nie zdazyl wyplukac ? Qrwa adwokaci mu powiedzieli ze suple to najlepsza linia obrony bedzie i moze dostanie rok a nie dwa (patrz sprawa Romero) to pyerdoli o suplach.

W USA co chwila jakieś suple schodzą z rynku, bo okazuje się, że mają sarmy czy inne prohormony, a potem pojawiają się nowe. A rynek jest potężny i konkurencja taka, że suple muszą "klepać", bo inaczej nikt ich nie kupi xD

Jakimkolwiek niggą JJ nie jest, mam nadzieję że się sprawa wyjaśni. Stało się a życie toczy się dalej. Gdyby wyszło że to suple, producent powinien ponieść koszty UFC, fanów itd itp. -> upadłość. To co mi się podoba w USA, to to, że jak jest afera to się ją drązy a nie zamiata pod dywan, choć bywają i takie przypadki..

jak oczekujesz konkretnej pomocy udaj sie do dzialu odzywianie i daj diete do poprawy. tutaj tematyke w dziale suple juz wyczerpalismy;-) powodzenia!

Ano. Szkoda ze nie moge nawet cardio zrobic. Znow drugi tydzien czekam na zamowione suple a jak pytam czy wyslane to dostaje odp ze wyslane.. Aminokwasow braklo 4 dni temu juz, specjalnie wczesniej zamawiam zeby nie miec takich sytuacji i klops. Takze jem i leżę:/.. Niesamowicie irytująca sprawa..

@inspect wydaje mi sie, ze nie ma przeciwskazan jesli sa to suple zeby zapchac żołądek. Ewentualnie dla pewnosci zadzwon do lekarza ktory Ci to robil i spytaj, wtedy to bedziesz mial 100% prwnosci

Witam, prawdopodobnie sierpień oraz część lipca, będzie czasem przygotowań pod pierwszą walkę w życiu, w kategorii ciężkiej w Muay Thai. Chciałbym prosić o ułożenie suplementacji pod te przygotowania. Bedą treningi muay thai, treningi bokserskiej i 2x w tygodniu siłownia. Napiszcie co ile i kiedy brać aby wyciągnąć z siebie jak najwięcej, aby [...]

Zaszalalas :-D chciałabym taka talię i biodra Dzieki! Bioder troche moge oddac. Z talii zamierzam jeszcze wycieniowac, wiec nadmiar tez do oddania ;-D Nie wiem czemu z telefonu tak koslawo mi sie to zdjecie wstawilo, potem je przekrecilam i tez tak weszlo. No trudno :) W kazdym badz razie po raz pierwszy w zyciu mam na sobie legginsy! Inna [...]

zestawik dobry ja za jakis czas pochwale sie swoim mega wsparcie, które naprawdę doceniam /SFD/Images/2016/7/6/866a8ecb7fbb4f9a93de213c6f4998f2.jpg Biceps I Triceps: Wyciskanie wąsko 20x 20x 12x 8x 6x+drop Uginanie 3 sztang drop i up sety Drop set Up set Drop set Up set Super serie: Prostowanie ramion z wyciągu dolnego 22x 15x 12x 12x Uginanie [...]

[...] sztanga/sztangielki) :Obecnie siłownia profesjonalna ale większośc roku dostęp do siłowni w domu Dieta :ok 4500 kal 400 t ww 120 b 140 Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :Witaminy, Omega 3, BA. Kreatyna , WPC tylko po treningu, wit C , Soda oczyszczona Ostatnio przerabiany plan: siłowy dla trojboistów zakres powt w bojach1-3 [...]

CZWÓRKI CIĘŻKO 1. SQ na hack -maszynie R8 8x70 / 8x100 / 8x130 / 8x155 / 14x140 / 18x125 2. Wykroki ze sztangą 5x 12x67,5 / 10x77,5 / 8x87,5 / 8x87,5 / 8x87,5 3a. SQ 4x8 100kg 3b. Suwnica stopy szer. barków 4x10 140kg 4a. Prostowanie siedząc 3x10 50kg 4b. Wykroki chodzone 3x12 0kg + aero 25 min Trening bardzo udany, moc ciągle dopisuje ;-) [...]

05.07.2016, wtorek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: fasolka szparagowa, cośtam jeszcze Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: kanapki z serem pleśniowym i warzywami, grilowana pierś z inyka + młode ziemniaki + fasolka z oliwą, panini z chorizo i serem (wyjście) Samopoczucie: @, napuchnięta Grzeszki: panini, musiałam wziąć, bo [...]

U mnie przyczyną było dużo witaminy C i ok 1kg czerwonego mięsa dziennie. Zmieniłem dietę, obniżyłem witamine C, patrze na to co jem, na suple ile mają żelaza itp. Zauważyłem , że łatwo kumuluję żelazo i później są side'y, a nie jestem babą aby tracić krew więc nie chcę się bawić w upuszczanie znów. Okresowo badam, pełen zestaw homorny, morfologia [...]

[...] wprowadzam... (Wystarczy, że już kiedyś działałam na własną rękę, to teraz nawet jak mam własne pomysły w tym obszarze, to je niekoniecznie realizuję @@-)) PONIEDZIAŁEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2 płyny: woda (2,5-3l, filtrowana) /SFD/Images/2016/7/6/73e8e3321a6f4abd875b15d5185eb2ef.jpg WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin [...]