suple

miska dzis (wysoka): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfe08153fd6e4e7280c8f1a088bb487c.png suple: te co zwykle cukry: 10.30: 109 7j. sniad 13.00: 90 16.10: 109 8j. (na obiad 6 i na trening 2) obiad 17.45: 75 trening w trakcie treningu 61 +2 tabletki dextro 19.15:po treningu 64 ryba 22.15: 108 szybki spacer 45min 23.00: 73 5j. kolacja trening: 1. [...]

[...] , ale mysle ze przydala by sie jakas dieta , i tu jestem udupiony :P dlatego prosil bym o jakas zaj**istax rozpiske dzienna co mozna zjesc a co nie i jakie suple kupic mieszkam w uk i frytki i te inne to tu norma wiec trzeba z tym gownem przestac i trzeba ostro zap*****lacx bo dupa rosnie :) plis o jakas rozpiske [...]

[...] , ale mysle ze przydala by sie jakas dieta , i tu jestem udupiony :P dlatego prosil bym o jakas zaj**istax rozpiske dzienna co mozna zjesc a co nie i jakie suple kupic mieszkam w uk i frytki i te inne to tu norma wiec trzeba z tym gownem przestac i trzeba ostro zap*****lacx bo dupa rosnie :) plis o jakas rozpiske [...]

brales jakies suple ? czasami one w Twoim wypadku wystarczaja... stala suplementacja bcaa,kreatyna, beta alanina i kofeina. pzdr

Wczorajsza i dzisiejsza micha: 1700kcal B/W/T 120/130/T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ba001cdbda146ad93392a084f409e9a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b37137b7ff64d36a520f1919b784b48.jpg WARZYWA kapusta pekińska, ogórek zielony, pomidor, papryka czerwona NAPOJE 2 x kawa, 2 x herbata zielona, 1,5 l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Chyba przełożę [...]

Zreszta jak sie z glowa uklada cykl, diete suple i zna swoj organizm, z min 10 letnim stazem na silce, moze paru zawodach to czasami hcg , clomid nie potrzeba, mozna zejsc z cyklu normlanie, przeciez i tak zawsze cos spadnie, nie oszukujmy sie, nawet zawodowcy nie robia 20kg na rok czystego miesa. Chemia w sumie tylko jak masz komplikacje, wiesz [...]

[...] dni zrobic wszystko to co mam zaplanowane w calym tygodni tylko z tym ze beda to lightowe treningi zeby wrocic do siebie i w poniedzialek z pelnym powerem ruszyc, oczywiscie suple odstawione i od niedzieli nie biore, od wtorku zaczalem brac wegiel, wit c 1g, tabletki profilaktyczne z witaminami i czosnkiem oraz jakies tabletki antybakteryjne no i [...]

Przyszły już suple, Białko peak'a kozak, świetnie smakuje ;)

http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html - i tu ;-) Choc zalezy o jakim stanjie fizjologicznym mowimy, jak po SAA - to suple niewiele dadza Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-08 16:55:14

7 grudzień 2011 pull II 1. MC klasyk 5x6 50kg 70kg 90kg 115kg 140kg +(10kg) 2. Żuraw 4x8 ciężar ciała 3. podciąganie na drążku podchyt 4x10 ciężar ciała 4. Wiosłowanie hantlą 3x1232kg 42kg 42kg 5a. Wiosłowanie sztangą do klaty 4x12 50kg 50kg 50kg 50kg 5b. Szrugsy leżąc na ławce 45* 4x15 27kg 27kg 27kg 27kg 6. Uginanie sztangą 3x10 28kg 33kg 33kg [...]

[...] Przebieg zabawy: Do okolo 23-24 grudnia będzie pojawiało się w temacie pytanie konkursowe. Użytkownik ma za zadanie przesłanie prawidłowej odpowiedzi na maila (konkurs.suple@gmail.com) z nazwa tematu: "ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC" dodatkowo w tytule powinien być zawarty numer pytania oraz nick wysyłającego. Osoba [...]

ja dzisiaj sieke dostalem odebralem paczke i od razu zamowilem druga%-) cala wyplata poszla na suple%-)

[...] 10x35kg 9x38kg TRICEPS Francuz na rękę 12x3kg 10x5kg 8x7kg Pompki w podporze 10x 10x2,5kg 6,5x5kg %-) Wrażenia: masakra#-P warzywa brokuły, kalafior, pomidor, ogórek kiszony suple omega 3, magnez napoje 3l woda, 1x kawa, 2 zielona herbata, 1x melisa, 1x dziurawiec żarło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1342ee033cd34c3995109191287a327d.png

PYTANIE NR 1 1. Jaki aminokwas wpływa na poziom wapnia w komórkach, odpowiada za osmoregulację, a także pełnić może rolę neurotransmitera i neuromodulatora? odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 1+nick sfd ***************************************************************** Prawidlowa [...]

[...] 69/84 DT MISKA 1340 BTW 130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03fcfa5f257b473fa6999c80f04c5fb3.png + sałata, kapusta kiszona, papryka, szczypior + suple (ostatnia leucyna, shot z l-karnityny) + herb. ziołowa na wątrobę (mniszek & co), czarna, zielona, 1x kawa, woda z cytryną TRENING rozgrzewka [...]

przydaloby sie jeszcze troche schudnac do tej regenracji ;-) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b938af39d31841249dfa4ccc17c9e178.png suple: te co zwykle cukry: 3.00: 59 banan 9.00: 156 7+1 na korekte, sniadanie ok 10.30: hipo bez mierzenia 2 tabletki dextro 14.00: 111 5j. obiad 16.35: 158 trening 18.00: 70 ryba 21.00: 36 (mierzone na zimnym dworze [...]

Jakie jeszcze suple warto brac pod uwage na moim etapie?

Dzisiejsza micha: 1700kcal B/W/T 120/130/T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/838095b3636b496ca9ab9d5a7b1ddf4a.jpg WARZYWA kapusta pekińska, papryka czerwona, kapusta kiszona NAPOJE 2 x kawa, 2 x herbata zielona, 1 l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Czytam i czytam i nadrobić zaległości nie mogę... Wczoraj sobie odpuściłam całkowicie trening i [...]

http://allegro.pl/jackjones-vintage-bluza-nowa-r-m-l-w-gratis-i1970379514.html http://allegro.pl/reserved-bluza-l-i1985153751.html http://allegro.pl/hm-bluza-kangurka-m-l-i1985153812.html ZAMIENIĘ RÓWNIEŻ NA SUPLE Zmieniony przez - Rusku w dniu 2011-12-10 11:37:26

no i ładnie Ania, do miski możesz omega 3 dodać (dzikie morkie tłuste ryby, orzechy włoskie) lub tran/suple Przed przysiadami i MC rob dodatkową serię rozgrzewkową 20kg x15 :-)) Zmieniony przez - agak w dniu 2011-12-09 10:23:26