suple

[...] rózne rzeczy iw iele osób na forum mimo śiwetnej sylwetki nie jest jakimis siłaczami..więc moim zdaniem już nic sie nie da zrobic chyba ze sięgniesz po doping...jesli chodzi o suple..to stacki,no boostery nie rozkręcą cię w przeciagu 10 dni..dróznice w sile można zauwazyć po ok 2-3 tygodniach ćwiczeń...także moim zdaniem już nic się nei da zrobić

Potrzebuje porady gdyz nigdy nie robilem tak duzego cyklu . Cykl ma byc typowo masowy . Cwicze rok bralem juz jakie kreatyny. Potrzebuje zrobic troche kg ;] mam 1000zl na wydanie na suple takze czekam na propozycje

wiecej bialka, mniejsze i REGULARNE posilki, nie za duże dziury pomiedzy nimi. 9głodzisz sie- organizm zwalnia, oszczedza, odklada zapas fatu na czarna godzinę bo myśli, ze bedzie prze***ane...) odpowiedni trening - np HIIT, tabata jak najwiecej ruchu codziennie suple na kkońcuuuuuuuuuuu Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-25 23:51:27

mozesz sprobowa polaczenie hit hst przynosi bardzo dobre rezultaty hit rob w dni nietreningowe a nie ma czegos takiego jak trening ustawiony na brak diety czy moze pod suple znaczy mozna delikatnia regulowac intensywnosc treningow przy suplach ale nie polecam bo mozna wyjsc na tym gorzej Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-25 23:51:01

WItam w poscie. Czekamy tutaj na ankiety osob ktore chcą i mają co redukowac. Jak widac zestaw zawiera konkretne suple, a przy odpowiednim ich rozpisaniu i zastosowaniu RYGORYSTYCZNYCH metod, ktore wprowadze.....da dobre efekty. Tester musi miec odpowiednia budowe ( nie moze to byc szczuply patyk) bo chcemy pokazac ze te suple dzialają. Na biezaco [...]

[...] powt) i "na rzeźbę" (15-20). Pamiętaj też, że mniejsze partie mięśniowe i tak pracują podczas ćwiczeń wielostawowych, więc angażowanie ich na każdym treningu nie jest potrzebne. HIIT podczas low-carb nie jest dobrym rozwiązaniem, znowu polecą mięśnie, chyba że okołotreningowo zastosujesz suplementację węglami, nawet niewielką ilością.

witam mam pytanie jak przekonac rodzicow ze suplementy brane z rozsadkiem nie szkodza zdrowiu ?? wiem ze ten temat juz byl ale w dzisiejszych czasach 14 latkowie biora koksy a ja w wieku 18 lat mam klopoty z kreatyna i rodzicami ?:/ dziwne troche;/

adidas zrób tak pociągnij ome jeszcze ze 2 -3 tyg i równo zacznij brać winstrol na ubicie masy 4-5 tyg a potem dobry odblok suple i będzie git.

Na pierwszy raz wziąłbym samą mete 20 mg ED do tego dobra dieta, suple i trening wyniki będą na pewno a dece i ome to na następny cykl

jak to mozliwe ze po 2 cyklach ktore opisales wazysz 77kg i masz 40 w lapce? to jak tu ci cykl rozpisywac? a dieta? suple? trening?

[...] ale mnóstwo chemii, a wraz nią wiedzy o różnych związkach. Potrafiłem im wreszcie wyjaśnić działanie tego czy owego, więc przestali stękać i nawet sami zaczęli wcinać suplementy diety prosto ze sklepu z odżywkami. Na początek zwykłe aminokwasy z Megabol - twierdzili, że się znakomicie po nich czują. Gdy zacząłem studiować lekarski to już [...]

najpierw ,,troche" pocwicz a potem kup suple... Ja na twoim miejscu wziąl bym Cp

dobre suple sam bym takie szarpna z checia powodzenia i SOG na dobry poczatek

W sumie cykl nie jest długi i skomplikowany także raczej nie ma potrzeby dokładania nandro. Gdyby był znacznie dłuższy można by zostawić na stawy w razie problemów. Albo zostaw niech leży albo pchnij i zainwestuj - nie wiem w odlok, suple, karnet na siłkę, czerwone wino...

Pytajło, a jak! Siodema, dziekuje, a test zamierzam skończyć jak się suple oczywiście skończą, chyba że się nie skończą do mojego wyjazdu to jakoś pod koniec lipca zrobie podsumowanie.

dobre suple ! efekt będzie na bank ! trening troche dziwny pięć dni po rząd ,ale grupy mięśniowe tak po układałeś ,że nie powinno to kolidować ze sobą forma i tak jest dobra ,a do wesela... do wesela może być tylko lepiej obserwuje tak jak poprzedni pozdr.

Witam znow jak wiadomo suplojad nie spi nigdy zregenerowalem sie do bolu.zresetowalem psyche i naladowalem akumulatory na zapas.Wiec moge smialo ruszyc z kolejnymi cukierkami.Przerwy nie bylo bo caly tydzien bralem porcje krety rano na czczo wiec mozna powiedziec ze kontynuacja. O MNIE: Waga na czczo 100kg Pas - 93cm Barki 132,5cm Klata - [...]

[...] na budowie ma sie nijak do prawidlowo przeprowadzonego terningu tygodniowego z uwzglednieniem wszystkich partii ciala. nie myl pojec. tam co najwyzej sie zmeczysz i "wycwiczysz" ze 2-3partie max. i ole mozna pisac ze sie je wycwiczy. dieta+trening i suple to podstawa. poza tym 50mety nie da ci nic, jedynie sie strujesz bez sensu. zdr.

[...] okolice). No i teraz sie tak zastanawiam czy scudnąć do 90 ( patrząc że moja waga to + - 78 - 88 przy moim wzrście 183) I zaczynać " od początku " czy zostawić sobie np. 100kg, zacząc chodzić na siłke + suple + dieta i robić krate ( bo to jest moim celem ) jeszcze wtedy, kiedy ta skóra mi nie bedzie tak wisieć. Co o tym myślicie ?..

[...] mniej białka daj po śniadaniu, z tego co więcej bepośrednio po treningu, i do tego słabszego posiłku możesz raz tego grać, a raz tego co do kreatynki, to raczej nie ma żadnego znaczenia , możesz pierw brać mono+glukoza, odczekać 5 min i jedziesz z gainerkiem będzie GIT tylko pamiętaj dietka jest najważniejsza suple i odżywki to tylko dodatki