suple

Wtedy pisałem o kapsułce 500mg, bo taka wyszła jako pierwsza pod marką OLIMP. Później opinie na temat dawkowania tauryny poszły w kierunku większych dawek, więc OLIMP zrobił suple w większych dawkach. Jednak oficjalnie, zgodnie z opinią jednostki legislacyjnej, zalecamy na etykietach jako maksymalną dawkę 4g dziennie.

''Witajcie, własnie kupiłem kreatyne olimp monohydrat mega caps 1250 w kapsułkach, i po otwarciu sie troche zdziwiłem, te tabletki sie jakos odkreca? sa takjakby plastikowe ? jak to brac? Pierwszy raz biore suple także pytam, i sory z góry. Pozdrawiam '' hahahha nie widział kapsów http://www.sfd.pl/Olimp_Creatine_MegaCaps_1250-t349097.html

Witam! Jaką powinienem wybrac dietę aby spalić tłuszcz? Bo wydaję mi się, że ta z tematu Qaza http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html nie bedzie dobra? Oczywiście będą poranne, codziennie biegi+siłownia i suple (spalacze tłuszczu) Pozdrawiam

[...] czasu) Dieta jest powiedzmy prowizoryczna, poniewaz nie mam z gory zalozone co jem danego dnia. Jem natomiast teraz duzo i posilki majace duza ilosc białka. Jesli chodzi o suple, to jedynie białko - system protein 80 na noc i OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX po treningu i w ciagu dnia. Jezeli bedzie potrzeba to wkleje moj plan :) Moj staz to ok. 9 [...]

Cyber_89x zas obiecujesz komus ze sprzedaz te suple jak mi, potem bedziesz im pisał ze nie chciało ci sie isc na poczte. Wes qwa skoncz z pociskaniem tych kitów ze chcesz to sprzedac

dzis mimo obolałego kolana <choc jest juz lepiej> zaatakowalem silke i zrobilem 15 a , troszke moze slabiej z siłą ale nieznacznie , o dziwo po silce czulem sie duzo lepiej , suple znowu jak powinno byc wiec wszystko ok , nawet plucko lepiej :D , jade dalej , nie mam mocnych

Jak fajka gra tak jak trzeba to żadnego odbloku juz nie rob uloz diete i suple,trening to mieso nie bedzie leciec

Witam, pisze pozno bo czasu dzis zbytnio nie mialem. Dzien beztreningowy to zwyczjany dzien , wiec opis jest zbedny. Dieta utrzymana prawie w 100%, zabraklo mi ciemnego chleba... suple juz prawie wszystkie dzis wchloniete , jutro ruszam do boju

[...] i tanie jak narazie. Tutaj mam na mysli Thermo Speed Extreme. Bedzie dobry ? Chodzi mi o spalenie znacznej tkanki tłuszczowej np: w miesiąc. Mam gino i boje sie czy biorąc suple nie powiekszy sie to ??? Czy tylko przy sterydach moze to sie powiekszyc ??? Ile w miesiąc można spalić wraz z suplami, jeżeli trzymało by sie diete i aeroby ( Mam [...]

[...] a jak nie to tez sie nic nie stanie * omega 3 - olimp - tez nie ma co pisac. dobry produkt za dobra kase * chela min - olimp - j/w z cyklu zadowolony nie jestem za bardzo. diete staralem sie trzymac, nie pilem, nie balowalem, przykladalem sie do cwiczen a efekty gownianie. kasy na suple poszlo a zmiany duzej nie ma. wiec ogolem do tylu go uwazam

[...] tyle, że przestawia organizm na stan anaboliczny i znacznie przyspiesza regenerację (w skrócie oczywiście), a końcowy wynik jest w największej mierze zależny od tego co i ile będziesz jadł w trakcie cyklu, czyli ok. 3-3,5g białka/kg m.c. i 4-7g weglowodanów/kg m.c. do tego najlepiej dołożyc suple osłonowe, np: glukozaminę, silimarynę, cynk, itd.

200 tab mety + 10 strzałów omy = 350 mg tygodniowo przez 10 tyg => 2 niezłe cykle lub jeden długi. Na takich dawkach biorąc odpowiednie odżywy i suple można zrobic więcej niż 4 centy. Zakładając oczywiście, że nie jest twój 10 cykl.

Tylko następnym razem zainwestuj w suple i zrób porządną dietę. 4 cm na bicu po 200tab mety i 10 strzałach omy to wynik po prostu śmieszny. Na kreatynie można w ciągu 2 cykli więcej zrobic.

jeśli siegasz po doping to suple powinienes mieć w jednym palcu.

thermal, tussi. jeśli zadbasz o diete to zrobisz redukcje nawet na mecie. wg mnie suple wystarczą.

Jeśli już zadajesz takie pytanie to napisz coś o sobie: COŚ o diecie, jaki masz staż, wiek, waga, wymiary, jakie bierzesz suple, jak długo chcesz brac SAA, w jakich dawkach, itd.

Witajcie, własnie kupiłem kreatyne olimp monohydrat mega caps 1250 w kapsułkach, i po otwarciu sie troche zdziwiłem, te tabletki sie jakos odkreca? sa takjakby plastikowe ? jak to brac? Pierwszy raz biore suple także pytam, i sory z góry. Pozdrawiam

To zależy jaki masz typ budowy. Odżywek typu gainer nie poleca się endomorfikom, ze względu na ich tendencje do tycia, ale dla ektomorfików są jak najbardziej wskazane. Tylko pamiętaj, odżywki i suple są tylko dodatkiem do porządnej diety, nigdy jej zamiennikiem.

witam ja tez nie bardzo wiem jak dawkowac te dwa suple:( wszedzie pisze ze oby dwa powinno brac sie przed treningiem ale czy mozna je wziasc w jednej porcji??

[...] gosciu polecil gainera ze niby najlepszy na mase jest(no fakt ale jak uzupelnisz nim diete) Ten przykład jest bezsensu, zakładał ze masz diete skoro przychodzisz po suple To tak samo jak gosc powie ze kreta jest dobra ale jak nie doda ze trzeba pic duzo wody to odrazu zakładasz ze nie ma pojecia o suplach? U mnie w miescie jest wiele [...]