suple

może kiedyś się przydadzą te suple :) no to trneing już masz, czekamy na pierwszą wypiske

witam jak dawkowac najlepiej te suple: universal GH max 180 tab. + universal storm + łowickie waze 96kg zwrost 184 planuje zejsc na okolo 90 kg, moj cel teraz to rozbudowa miesni,

to zależy masz jeszcze jakieś suple zawierające kreatyne?

Hcg plus clom, a po cyklu odpowiedni trening, dieta cały czas i suple na podtrzymanie. I nie odpuszczanie treningów, bo jak schodzisz z bomby to już nie ma takiej chęci zazwyczaj, a jak spadki są do tego to zaczynają się doły i jeszcze bardziej nic się nie chce.

A ja myślę, że to są już zjedzone suple bo kto by tyle tego kupował na raz i trzymał w piwnicy (prawdopodobnie)w której jest zimno, śmierdzi i pajęczyna jest taka, że hamak można z niej zrobić... TomQ -

[...] mnie ten sposob odzywiania ALE nie wiem na czym to ma dokaldnie sie opierac i polegac pomimo ze czytalem o tym. moglby Ktos mi mniej wiecej naswietlic ta sprawe? planuje zakupic sobie numery PB (pierwsze trzy mam) i poczytac o tym ale zanim to zrobie moglby mi ktos powiedziec o co w tym chodzi?:) czy w tej diecie konieczne sa suple/odzywki??

Jutro zaczynam redukcje 2tyg będę leciał najpierw sam spalacz scorch 6 tabs dziennie + ewentualnie Get amp'd i następnie Tak 1-2tyg Clen od 40mcg czy moge po tym jak znajde maxa leciec do konca 2tyg i zejsc nagle np. z 160mcg? 3-4 t3 pierwsze max 50mcg i jak tutaj zrobic ta piramidke 5-6 clen jw. 7-8 t3 jw. chce do tego dać mete jako [...]

Biobled- Skoro masz spalacza i białko, dokup witaminy i bcaa w celu ochrony masy mięśniowej podczas redukcji. Moim zdaniem więce nie potrzeba. Do diety się przykładaj za to, suple same roboty nie zrobią. Pozdro

kurcze ale ja to czytalem i jakos nie za bardzo kminie o co chodzi:( moglby mi ktos podac strone w tym temacie z nieco dokladniejszym opisem albo poprostu powiedziec na czym to ma sie opierac i czy konieczne sa suple/odzywki? bardzo bym chcial sprawdzic ten sposob odzywiania jezeli tylko spasuje do mojego podzialu dnia.

czy mona laczyc te dwa suple przy redukcji w jakich dawkach? na czczo wrzucam jeszcz etibulus 90 , i chce do tego dolaczyc aakg przed treningiem i thermo speeda

Witam, mialem 1 rok przerwy od silowni, jestem po 2 wstepnych miesiacach na silowni, chcialbym powoli dodawac jakies suple odzywki. Jako ze mialem taka przerwe nie jestem na biezaco. Gdyby ktos mol poelcic cos z gainerow, bialek, witaminy, ew jakas kreatynka najlepiej mono. Jak cwiczylem uzywalem najpopularnijeszych, gain bolic mono z Olimpu ZMA, [...]

"Gdyby suple dzialaly chociaz w 10% tak jak pisza na opakowaniach, to kazdy wygladalby jak zawodowy kulturysta " Sama nazwa mówi za siebie "suplement diety". Więc myślę , że jak będziesz trzymać dietę to na pewno będzie lepiej. Sam nie długo chce robić redukcje , bo mam lekki fat w okolicach brzucha i boczki ;p ale spoko.. [...]

Jak w temacie. - gainboby machine man activlabu 1,5 kg czekolada - recovery 2.0 activlab grejpfrut - tribustalion 60 kaps wszystko nowe, dobre daty allegro jak najbardziej dorzuce probki kontakt tu lub gg 3313496 zapraszam Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-18 17:54:40

dzieki od 2 lat biore regularnie u nich co miesiac wykorzystam twoj rn bo jeszcze zadnego nie wpisywalem dzieki tobie zaoszczedze grubo kasy bo wydaje z 200f miesiecznie na same suple w myprotein. Zmieniony przez - Volvie w dniu 2011-04-18 15:07:03

20g na porcje. Suple rozpisane ok. Co do wpc w jakim celu na czczo? Dalbym po treningu z carbo zamiast wieczorem.

wow niezla sumka na suple co miesiac

chętnie rzucimy okiem na rozpiske diety. suple są dodatkiem do dopiętej michy i treningów. druga kwestia- przy takim bf'ie możesz spokojnie zrzucić te 6-7 kilo bez spalacza, który i tak na nic sie nie zda, jak dieta kuleje

nie. bez diety szkoda kasy na suple.

Mi jak narazie 4kg ale podsumowanie wymiarow + waga bedzie 1 maja a fotki i glowne podsumowanie 12 czerwca na zakonczenie testu. Dzis 1-wszy dzien dyma burn hardo ciekawe czy bede umial zasnac. Wypocilem sie mocno i jest dobrze! Dieta dzis trzymana na 100% 1pos 3 jajka + 50g graham + szynka 2pos 50g szynki 80g chleb pelnoziarnisty (wiem, ze lipa [...]

jak mozesz to napisz mi jeszcze czy dobrze robie niejedzac nic tylko suple a potem trening czy lepiej by bylo twoim zdaniem zjesc a suple po treningu?