suple

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88d0d42abac04dfbaba27f2b02b03781.jpg cncll rano jem bez warzyw. czasem z marchewką, ale to sporadycznie. z kolei po południu często wpada jakiś kawałek mięsa. miska jest bardziej orientacyjna. to, że są wypisane 3 posiłki to wcale nie znaczy, ze było tylko 3, bo jem po 3-5 tylko że je dubluje. to jest raczej wypiska [...]

nie czytaj reklam chlopie. to jak mango i tv market, te suple

zdecydowanie. przynajmniej napijesz sie czegos smacznego z pozytkiem dla twojej diety. tego typu suple maja tylko jedno uzasadnione zastosowanie... ktos da ci je za free%-)

27.07.2014 DT TRENING Po urlopie bark mnie nie boli, cudowne to jest. Ciekawe tylko, czy to efekt odstawienia treningów czy odstawienia siedzenia przed kompem po 10 godzin. Zakwasy w różnych miejscach trzymają.. Rozgrzewka - orbi 5 minut, wymachy wszelakie, Mawashi Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo R: 10x33 kg; 10x43 kg, [...]

firestarter to ja brałem na masie jako zwykła przedtreningówka, bo wygrałem %-) spalacz to jest chuyowy xD zawiera ketony, kofeiny, ekstrakt z pomarańczy a to skuteczne suple to ma być 1 spalacz Twój ?

teraz wszystko jest szkodliwe, dzisiejszy doping kiedys byl normalnym suplementem diety, na przestrzeni naszych "czasow" suple tez sie zakazuje - gera czy yoha, ja tam wychodze z zalozenia, ze na cos trzeba umrzec, wiec... przeciwnikiem nie jestem %-)

suple zamawiacie na allegro czy na sfd ? :P

28.07.2014 DNT Rower 2x10km MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, papryka, kalarepa, ogórki małosolne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a4753f2ce5143bbbdb60f9e4de9e2e5.png

Dzień #134, Tydzień19. 28.07.14 DNT- Dzień nietreningowy suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 OK, juz jest lepiej.. pare łez za duzo... koniec marudzenia :-) Julka dzieki };-) miska dzisiejsza: nieliczone: brokuly papryka pomidor ogorek [...]

28.07.2014 DA miska suple - multipack, o3 BTW 120/60/200 I - owsianka pieczona, jabłko II i III - indyk z kaszą gryczaną, oliwa z oliwek, ser, daktyl IV - indyk z kaszą jęczmienną, oliwa z oliwek V - twaróg z przecierem, płatkami jęczmiennymi i oliwą trening brzuch + aero: Dystans 3.11 km Czas trwania 15m:03s Średnia prędkość 4:51 min/km Max [...]

Takie troszeczkę mocniejsze suple :D

Dzień #135, Tydzień19. 29.07.14 DNT- Dzień nietreningowy suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 Załamanie na tle nerwowym mija :) Jest co raz lepiej.. Mam poparzona stope od 3 dni bo naczynie zaroodporne wypadlo mi rozgrzane z rąk i jest ogroomna rana [...]

Jak aeroby są już dość długie to czas zacząć robić interwały bo aero nie dość, że długie to nudne Suple możesz dać przed aero-/interwałami spokojnie

no tez wlasnie;-) im wiecej sadla tym szybciej leci na poczatku, przy odpowiedniej diecie i treningu. pod koniec jak bedzie robilo sie trudniej to suple dorzucisz. oczywiscie mowa o osobach trenujacych

Nie proszę o ułożenie cyklu tylko o zdanie co jest lepsze czy te "suple" będą współpracowały

29.07.2014 DNT DT miała być, ale zaspałam, a poza tym zakwasy mocno mnie żrą, trochę głupio by się było przetrenować zaraz po rege. Rower 2x10km Trucht w terenie 34 minuty, podbiegów trochę MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata czarna i zielona, kawa. Po biegu testowy Oshee Vitamin Energy Warzywa niewliczane: papryka, cebula, czosnek, pomidory, [...]

Dzieki za wszystkie podpowiedzi. Na wszelki wypadek zadzwonie do Treck'a i po prostu zapytam jak to jest z tym bialkiem. Swoja droga Nitro posiada skladniki ktore maja rowniez inne suple (SSPZ) wiec jesli dowiem sie czegos ciekawego, opisze to na forum. Tymczasem wszystkim. Mega przyrostow zycze.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10a5f1edd3614d6c9b2df7e670489926.jpg DT dziś podeszczowa pogoda wybitnie sprzyjała wyjściu na jogging, aż grzechem byłoby nie skorzystać. no więc poszłam i kardio 40min, zaliczone. nawet fajnie się biegało. pod koniec zrobiłam interwały 4x30/30, ale dalej brakuje mi sprinterskiego samozaparcia i było raczej na 80%. [...]

[...] w ogóle że usiadłam na rowerku miska czysta - podniosłam trochę węgle w DT, za to obnizyłam tłuszcze w BTW warzywa - mnóstwo pomidorów malinowych, sałata, ogórek zielony suple: activlab energy x2 przed treningiem, kombucha, tran z wit d3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f83255cbbda4f1491a29eb5a07e5fa7.png Zmieniony przez - etrala w dniu [...]

Saidka, na razie w formie testów, szczegóły na prv. Lady, trochę tak ;-) A żar jedzeniu nie sprzyja. Seba, edit . ____________ MISKA 1. kroma z serem żółtym, pomidor rush (trening) 2. whey + łyżka oleju kokosowego, arbuz 3. coś będzie Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma/gaba rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania kolagen 5 : [...]