suple

starz jest jeszcze większy (profil nieaktualny) na mono przyjdzie czas narazie chce wziaść sie za jedzenie (stopniowa w miare możliwości + suple do tego) a potem mono bo z własnego doświadczenia wiem ze bez tego nawet na najlepszych kreatynach masy nie zrobie wogule a ten zestawi ma mi tarczyć na miesiac

Wiem ale jak już pisałem z dieta a głownie z apetytem jest średnio a czasami wrecz słabo... a suple są do uzupełnienia tych braków

Witam własnie zakupilem zesatw kilku supli a doklanie Animal Pak Animal Nitro i Białko Nitro Tech® Hardcore 1814g i pytanie sie odnosi do tego czy moge brac te 3 suple razem ? czy branie ich w jednym cyklu da mi maxymalne kozysci ? czy lepiej brac Animale razem a bailko odpuscic ? prosze o POMOC ... z Góry dzieki !! i pozdrawiam..

Emanko... Niedługo zaczynam cwiczyc na silce(siła dynamiczna) jako uzupelnienie muay thai i chcialem kupic jakies suple(nie na mase tylko wspomagajace trening siłowy)... Co moglibyscie mi polecic? pzdr

Lepiej bedzie jak ulorzy sobie diete dział odrzywianie a na suple przyjdzie czas

Po treningu uzupelnij przed wszystkim wegle. Bialko do wegli tez moze byc i zaraz po tym posilek potreningowy. Twoj jest dobry. Ile i kiedy brac suple o ktore pytales nie bede ci juz rozpisywal bo juz napisali koledzy wyzej. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-29 22:54:49

Maro a jaki masz staż - bo jak żaden to przyłóż sie do treningu, diety i regeneracji. Na suple jeszcze przyjdzie czas, na razie Ci nie potrzebne.

[...] bez przerw ? i jeszcze tyle stuff-u już zjadłeś , wiele osób z galerii zdjęć napisało by krótko zmarnowane 2 lata zmarnowany stuff" niewiem czy doczytales czy nie ;) suple byly brane pod kontem LA ;] i tam sie znakomicie spisaly, pozatym czego ty sie spodziewales po HMB, bialku i witaminach ktore bralem ?? to tak duzo ? - myslales ze [...]

270zl na miecha to mozna sie zaopatrzyc w troche odzywek/supli. fajnyie byloby gdybym mial tka kwota na miesiac do wydania na suple hehe

widac ze cos tam cwiczysz nie jest zle, ale jak zjadles te wszystkie suple co na zdjeciu to bez rewelacji po cyklach cwicz dalej pozdro ! pracuj ciezko trenuj ostro !

moze wiek? ogolnie nie jest zle ale jak w***ales wszystkie te suple co tam widnieja na zdjeciu to jest cienko

[...] co do jajek czy ogolnie odzywiania to mysle, że nie ma przeciwskazań/a może nawet potrzeba/ w każdym razie dobrze byłoby to usystematyzować- ale to juz wdziele ODZYWIANIE. suplementy -np. jabłczn kreatyny, ryboza, inozyna raczej u mnie wypada słabo/choc doraźnie może zwiekszac wytrzymalość, ale suple można dodac jedynie po poprawieniu [...]

J.W. Jakie znacie najlepiej dobrane suple po cyklu mono kreatyny? chodzi mi o to ze właśnie kończe cykl Kreatyna+carbo ogolnie ładnie mi poszlo ( 5 kg masy miesniowej) Był to moj pierwszy raz jesli chodzi o suple i jestem zadowolony. Dysponuje 200 PLN. Zalezy mi na Masa & Siła.

[...] Wracam z treningu barków i nóg, poszło dzis lepiej już do przodu niż tydzień temu. Wypis dopiero jutro bo teraz sie spiesze. Ogólnie jest fajnie, 3 tydzień lada dzień minie, suple się rozbujały dobrze, trenuje się całkiem przyjemnie. Jakiejś super pompy nie odczuwam, ale dobrze że obwody idą do przodu i siła równierz. Pas się nie powiększa bo [...]

ale ja chce z polski do hiszpani...a tu w hiszpani suple sa drogie jak cholera xpand...60 euro...no xplode tez gainer 3 kg z 60 euro...nie opłaca sie wogole ...a z polski chce przywieść kreatynę gainery...

tak jak napisał ownage "Koks nie jest złotym srodkiem na brak widzy i lenistwo! ". Sprzedaj to chłopaku - kup suple i ułóż porządną dietę (być może masz taką to się jej trzymaj i ulepszaj). A jeśli już bardzo chcesz koksować to poświęć trochę czasu i poczytaj - dowiedz się czego potrzebujesz i co będzie dla ciebie dobre (najlepiej za [...]

chyba brałeś jakieś suple wiec jak mozesz to napisz jakie (szczerze)

No jak na 3 lata rewelki nie ma a jakies przerwy miales suple byly no i czy dieta jest...??

poczekaj jeszcze rok , naucz sie odpowiednio jesc, cwiczyc. przy tym stazu nie wykorzystasz saa. kup suple i jesli sie przylozysz dobrze do michy to nie bedziesz narzekał

6 miesiecy na siłowni i chcesz juz pompować?? powodzenia. Nie ma co tutaj doradzac najpierw dobra dieta i suple.