suple

Dlaczego przysiadów nie chcesz robić ? I po co ci te suple ? Złą kolejność ta którą podałeś. Ujmuj ćwiczenia bardziej całosciowo bic/tric pracują w innych ćwiczeniach. Pzdro

kafary , poradźcie mi - Czy suple w jakimś stopniu mogą nieść za sobą skutki uboczne ? Wszyscy piszą , że nie ! Ale mi chodzi tu o sprawy głowy ;p no wiecie np. branie Paracetamolu i przeciwbólowych leków upośledza w pewnym stopniu układ nerwowy. ( przyjmowane regularnie długo ) , jak jest z suplami ? słyszałem ,że zdarzają się przypadki że goście [...]

[...] Ale żeby siadały na psych albo myślenie czy cos to nie słyszałęm... choć jest wiele skutków ubocznych o których sie nie mówi np. problemy z ciśnieniem, snem, wątrobą a czasami nawet z hormonami ale prawie wszystko wraca do normy po cyklu... myśle że bardziej szkodza fajki i wóda niż suple;) a co do wątroby to do nieodpowiedniej diety tez siada...

Solaros Ale co tam o stracie biaka, to się przeżyje. Ale strata związków które specjalnie przyjmujemy w postaci suplementów, to jest NIEDOPUSZCZALNE! Dlatego czemu nie chcecie dawać normalnie siemie do posiłku, ale suple jakieś 30-60 minut potem? Pamietam dawno temu to samo pisałem Tobie w teście, wtedy nie chciałeś nawet w to wierzyć Zmieniony [...]

Tak jedzenie + błonnik źle wpływa na absorbcje, a jedzenie + błonnik + suple już nie? Dobra kończe, róbcie jak chcecie, tylko po tem nie dziwota, że suple po części zmarnowane pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-06 22:02:26

[...] : W waszym wieku "10 wskazówek żywieniowych"(wpisz to w wyszukiwarce) wystarczy. Jesteście młodzi wiec nie ma potrzeby robic diety jak Coleman itp. tym bardziej suple odpadają, dlaczego? Bo one są UZUPEŁNIENIEM diety i jakby nie patrzeć do nich trzeba "dorosnąć" PS: Sparingi bez techniki to bezsens ,a znajac zycie i tak [...]

MolderDist czemu nie chcecie dawać normalnie siemie do posiłku, ale suple jakieś 30-60 minut potem? dlategoz tez napisalem w poscie wyzej: 'Zaleca się zachowanie odstępu pomiędzy spożyciem preparatu błonnikowego lub wysokobłonnikowego pokarmu a podaniem leku.' i moje slowa: 'Unikac w posilku potreningowym reszta dnia - dawac przerwe 1-2h pomiedzy [...]

ta problem w tym ze bede miec tylko podreczny. zadzwonilbym na lotnisko i sie dowiedzial, ale w zyciu bywa roznie, sprobuje przewiezc suple i sie doyebie jakis celnik.

[...] w teście pisałem Solaros o błonniku - wtedy niechciałeś wogole słuchać, pisałes, że nic o tym nie słyszałeś nawet jak dajesz przed snem błonnik, to pamietam dajesz też inne suple, nie widze w takim razie sensu tego, najlepiej robic przerwe pomiedzy błonnikiem a suplami i sprawa załatwiona, ale do tego już doszliśmy. *** Zastanawia mnie kolejna [...]

zacznijmy od tego ze - jezeli chodzi o mnie - na noc jem tylko bialko suple - inne suple - biore w 90% w okresie okolotreningowym tzn. przed/na/po jesli 'wpada' cos w innych porach to jest przewaznie bialko moze i inni biora suple na noc ale jak pisalem ja pije tylko bialko z prochu + bialko z pozywienie (jajka/twarog)+fat wiec jesli nawet [...]

[...] przed snem, gdzie innych supli praktycznie nie ma. Chętnie zobaczył bym jakieś konkretne badania, ale takich znaleźć nie mogę. solaros widziałem. Analizowałem te ich suple i ich składy dlatego tak mi się śmiać chciało. One są w większości przypadków tak jak mówisz słabe składowo. Ten cały Surge, czyli potreningowa to sam cukier prosty. A [...]

[...] tylko czy ktoś nie wpakował tam czegoś innego niż supla :) Jak wiadomo mamy taką technike że pudełko może być z fabryki i fabrycznie zamknięte a będzie tam coś innego niż suple.. Jak sie ma dużo kasy to dla chcącego nic trudnego takie rzeczy zrobić :) Więc dlatego nie wiadomo co z tym poczynią.. P.S: Pamiętam kiedyś oglądałem jak gościu [...]

Sądzisz, że jak kupisz gdzieś za granicą suple z półki w sklepie to to będzie fake, a w Polsce to ... to co ? Nie no pomysły masz zayebiste

[...] act, pozniej trening na mase, w twoim przypadku na mase to pocwiczysz jakies 6-7 lat zeby moc potem na sile, ale nie boj sie MASA = SIŁA, jedz dużo, a jak masz odżywki i suple, to ułóż sobie diete na mase, ale jak zaczniesz trenowac na mase, na razie jedz zdrowo i do syta, Proponuje pograc w kosza, przy twoim wzroście w tym wieku, masz [...]

Jej nie kumasz o co biega... nie mówie że suple są fake tylko poprostu jak jesteś tam jakąś szychą i handlujesz to możesz "poprosić" tzn przekupić :) taką fabryke żeby zamiastu supla wsypała ci tam inny proszek np 3kg Amfy a na etykiecie "Gainer Olimp" No i wtedy celnicy mogą podejrzewać że nie masz tam supla tylko coś innego [...]

wołowina jak ktoś może na nią pozwolić najlepsza! akurat w suple "detoksykacyjne" też nie wierzę wystarczy zielona herbata/pokrzywa i MNÓSTWO zielonych warzyw!

voich uk sog za suple nareszcie patriota, jak czytam, że Polak o Polakach i Polsce pisze obraźliwe rzeczy to mi sie pierd*li cały dzień

Hahahahahaha no to teraz już wiem o co Ci kaman :) W sumie masz racje :) i w polsce pewnie te suple tańsze bedą :) No ale jak chłopak kupił za granicą a tam niema już jak sprzedać to jakoś trzeba z tym przyjechać bo szkoda kasy :)

MolderDist czy Ty tam widzisz jakies suplementy jesli Ci chodzilo o 'witaminki' to tak - jem je razem prozdrowotne+blonnik myslalem ze chodzilo Ci o suple takie jak aminki,kreatyna,spalacze i inne........ robisz wielkie halo tak jakbym jadl pol opakownaia blonnika na raz czy 5-10gr. spowoduje to ze wiekszosc suplementow prozdrowotnych zostanie [...]

W ogóle nie zbyt dobre suple, możesz łączyć w porcji spokojnie, co do białka i gainera nie ma problemu, ale zdecydowanie za dużo prochu, Xpand przed treningiem porcja, z rana pięć gramów kreatyny, w dni nietreningowe sama kreatyna z rana. L-karnitynę tylko przed treningiem w ilości 2-3g. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-07 14:42:43