suple

na pewnym poziomie suple sa imo ok bo odciazaja uklad pokarmowy, organizm sie mniej meczy wiec nie sa takie zle %)

spoko za 13 lat bedziesz miał staż o około 12-13 lat większy niż mój obecnie :-) w profilu masz napisane ze trenujesz 16 lat, chyba ze trenowanie liczysz od momenty wejscia na suple, wtedy sie bedzie zgadzać ps. zebys nie myślał, ja no offence %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-26 21:52:28

Zanim zacząłem stosować izo miałem naprawdę dobry cholesterol a przecież leciały takie suple jak wins, tren, master. Jednym z powodów, dla których powinno się ograniczyć oleje roślinne to stosunek o-6 do o-3. Korzystny dla zdrowia to taki w granicach max 4-1, tymczasem w dietach bazujących na tłuszczach roślinnych wynosi nawet 30-1 a w skrajnych [...]

suple tez w ilościach rekrecyjnych

[...] kasztanowa, konopka + 2 jajka, lyzka wheya, borkowki, krem czekoladowy : banan+kakao 4.pieczona dynia, ziemniaki, oliwa z oliwek, szynka wieprzowej +kawalek chorizo, gorzkiej czeko, 2 orzechy brazylisjkie, 3 ziarna kakaowca, lyzeczka pasty kokoswoej suple treningowe: cm3, carbo, bcaa /SFD/Images/2015/9/4/a61aae60e323494caa490e68ee5098e1.jpg

[...] , kostka gorzkiej czeko 3.Pieczony batat BIEG 4.omlet kasztanowo-kokosowy, 2 jajka, banan, kakao, garsc borowek 5.pieczony ziemniak, dynia, poledwiczka wieprzowa, oliwa suple wit c, glutamina, cytrynian magnezu, letrox, d3 +k2, b12, cynk, jodek potasu, bcaa /SFD/Images/2015/9/15/4e2082a215cc47658ed33d78d8311c81.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] zastanowienia. Z ciekawości - to serio wygląda jak efekt po odwadnianiu - i to nie tylko w porównaniu do tych zdjęć, które dodałaś teraz, ale też tych zupełnie starych. Tak bardzo ci się uregulowała teraz gospodarka wodna? Stawiasz, że to tylko dieta, czy też zmiany w treningu/leki/suple? Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-07-13 11:33:54

Dobra, a ja mam takie zapytanie. Jakie suple sa wzkasane przy diecie i treningu na redukcje? Narazie biore carb bx, kretkę i CLA ale myśle nad czymś jeszcze... ;)

Pytałem sie kiedys i nadal sie nie dowiedziałem. Jakie suple na redukcje? BCAA? Jakie spalacze? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-16 15:34:51

A ja pól minuty temu już suple kupiłem f***. Bull jak jesteś to możesz zajrzeć do tematu co do garg w tym dziale

Fire - ta "apteka" jest sportowa z nazwy, bo jest tam szeroki wybór suplementów. Generalnie, możesz pojechać tam - jak najbardziej - po suple. Jest tam bardzo miła Pani Mirka, która Ci na pewno dobrze doradzi. Ale oni nie mają koncesji aptecznej, więc tego produktu tam pewnie nie dostaniesz.

hmmm to fajnie masz. ja ciezko walcze o to 200. jak narazie co trening moge 180 na klate wywalic bez problemow wiekszych. a suple kopia jeszcze. cyklicznie i dlugie przerwy robia swoje... juz nie moge sie doczekac kiedy znowu wejde na NO XPLODE :) bo teraz jade na Shotgunach... etc... ale stare mono sie sprawdza takze :)

nie probowalem. nigdy nie biore wiecej niz zaleca producent... zeby szybko sie stac sie odpornym na te suple

Juras walczy Dobry chłop z niego widzlem raz nawet filmik jakie suple bierze

Jak najbardziej możliwe, czego jestem przykładem. Dużo pracy przed Tobą, dużo wyrzeczeń i 6000-8000 PLN na 3 komplety ciuchów (coraz mniejszych), suple i dobre przemyślane jedzenie

[...] problemem jest ze tu nie ma co oszczedzac bo nie ma tych miesni za duzo.Tu celem jest redukcja z duzej nadwagi a nie jakies ratowanie miesni.Zbedne jest wydawanie kasy na te suple bo jedyny efekt jaki odczujesz to lzejszy portfel.to samo tyczy sie spalaczy.narazie zbedne. nie rozumiem jak mozesz sie zastanawiac nad treningiem hiit wogole.sory ale [...]

[...] ja na codzien mam do czynienia z ludzmi co wieza w reklamy typu przyrost miesni 700% w 7 tyg i to bez mrugniecia okiem lapia ten haczyk, w calym tym biznesie poczawszy przez suple,ph,ssa konczac na jakis wynalazkach chodzi tylko o nasza kase. Tyle ze kupujac ssa mamy tam jakies pojecie co tam siedzi i na jakie efekty mozemy liczyc zakladajac ze [...]

[...] 3. Ogólnie to powróciłem do wersji klatka+biceps i barki+triceps. Trenując klatkę z tricepsem, brakowało mi sił na dobry trening trójgłowego. 4. Przy trójgłowym zamieniłem francuskie leżąc na prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 4x12 (stałe obciążenie). Może tak być? Ogólnie dokładam suple: przedtreningówkę i krete mono

Witam, postanowiłem niedługo zacząć porządny cykl na masę i chcę się wspomóc odżywkami. Stosowałem już suplementację i jestem też w miarę oczytany w tym temacie. Mam za sobą jeden cykl na kreatynie i efekty mnie pozytywnie zaskoczyły więc tym razem znowu chcę skorzystać z krety, no i zostało mi jeszcze pół puszki, trzeba zużyć. ;p Intresuje mnie [...]

[...] firmy Oli znacznie lepiej i dluzej niz zapewne wiekszosc jej pracownikow i netowych z tego dzialu takze(mowie o pracujacych tu jak np Arg i inni) Testowałem pierwsze suple jakie Olimp wypuszczal na rynek 10 lat temu prawie Dlaczego dopiero teraz dowiaduje sie o konkursie? stad zaskoczenie Ile osob ze 140 tysiecy zerejestrowanych tu bralo [...]