suple

Jeśli jesteś pełnoletni, to obejrzyj "Głębokie gardło". Przekonasz się, że nie takie rzeczy mieszczą sie w przełyku i pokrzepiony tą wiedzą przestaniesz narzekać na rozmiar mega-kapsów. PS. Suple nie są dla dzieci; jeśli przełykanie kapsów stanowi dla Ciebie problem, to za wcześnie sie nimi zacząłeś faszerować

[...] nich. Do wczoraj był numerem 1, ale jako, że pojawiło się parę nowych, bardzo ciekawych pozycji, zszedł jakby na dalszy plan. Zobaczymy. *** 15 min temu łyknąłem wszystkie suple oraz wypiłem kreatynowy napój. Ciężarów nie musiałem rozpisywać - wystarczyło znaleźć ostatni trening w poprzednim teście... to jednak do łatwych nie należało, [...]

Ale pewnie gainer Dymatize jest w 100% (albo w większości) na maltodekstrynach... Tutaj o cenie decyduje zapewne to: - jakie węgle są w składzie, - jakiej firmy jest to produkt (nie ma co ukrywać, suple Universala do tanich nie należą); Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-19 19:11:07

Zanim weźmiesz jakiś spalacz to pojedz z 0,5 roku wg dietki jakiejś żebyś mógł sprawdzić czy dasz radę drakońskiej diecie. Suple to tylko uzupełnienie. Cudów nie zdziałają. Poza tym ćwiczysz 3 miesiące, jak twoje mieśnie przyzwyczają się do wysiłku długofalowych to zaatakuj dopiero organizm jakimś wspomagaczem. Odradzam ci supli

Black hole o ile pamietam to jest w PL no i mysle ze gdzie niegdzie mozna dostac te suple z NOW

Dzień 5: Nogi+Klatka -Przysiady ze sztangą z tyłu (120kg x10, 150kg x10, 180kg x10, 205kg x8, 230kg x6), Pierwszy trening na większym ciężarze. -Przysiady ze sztangą na rękach (100kg x8, 140kg x8, 180kg x6, 205kg x4), Na koniec robię coś takiego jak zegar ale chodzę w tył i przód dziś 185kg, strasznie ręce bolą -Wyprosty na maszynie (12,12,12), [...]

[...] zejscie zrobic na wycinke. Takie dlugofalowe. Mase zrobiles, jest ok. teraz czas na tzw. wycinke plazowa ale bez przesady. Wedlug mnie , a mowie ci to szczerze jak kupisz suple z Alri to kase puscisz w bloto. Jakbys zaczal od nich moze by bylo ok, ale jakos nie widze zeby sie pakowac teraz. Moze uderz M1T + D-Stianozol, a po tym jakas dobra [...]

brzuch hmmm zeby tu nie zamydlac nie robie zawsze mowie ze na koniec zrobie pare seri ale bardzo zadko mi to wychodzi suple hmm regularne branie kreatyny oczywscie z odp przerwami djeta na oko kiedys liczylem ale wiadomo nudzi sie jesli chodzi o ssa 100 mety ale to dawno i nie prawda bylem mlody i glupi po przerwie wzystko zlecialo wiem ze nie [...]

Nie ten dział to po pierwsze. Po drugie jakie suple brałeś wcześniej ?

lepiej inwestowac w dobra diete niz brac suple bez diety.A co do oliwy ja nawet na kanapke 2-3 krople oliwy wale ;]jak dasz 2 lyzki oliwy to nie zmieni smaku ryzu mozes smialo dawac ;] a tluszcze sa tez potrzebne ;]

..progress jest potrzebny bo przechodząc na coraz mocniejsze suple efekty wzrastają, najlepiej zacząc od mono a nie rzucac sie na początek odrazu na stacki pzdr

[...] cyklach. Suple to nie wszystko, prawda dadzą dobre efekty, ale tylko wtedy gdy zadbasz o diete, regeneracje i treninng. Potem wejdz w dział zajmujący się odżywkami i suplementami, powiedz chłopaką ile już ćwiczysz, jakie masz cykle za sobą, czego oczekujesz od treninngów i jakie masz dotychczasowe wyniki. Napewno poradzą Ci co możesz [...]

clan burexin to niestety zadna rewlka , hmb to moze tylko jako antykatabolik , ale efekty w 90% to bedzie dobrze ulozona dieta i odpowiedni trening , jesli to bedzie ok , to te suple napewno Cie wspomogą ;]

czy bezpieczne to zależy od gościa, kupowałem kilka razy suple wartości ok 200zł za trochę ponad połowę tej ceny i zawsze było ok a te 30zł taniej na SP80 to też żadna rewelacja, nie mniej jednak warto

"(...)wykluczyłem takie suple jak np. NO-Shotgun ( 30 porcji )(...)" dlaczego? Shotgun brany z XP tylko w dni treningowe (załóżmy 4) starczy Ci na cały 7-tygodniowy cykl.

Nigdy wczesniej tego nie mialem. Zadne suple nie pomoga, tylko czas ?

ja mam tendencje do syfow - jestem w okresie dojrzewania - ale odkad biore suple i odzywki to ani sie polepszylo ani pogorszylo

..poki co z odzywkami daj sobie spokoj, zajmij sie ulozeniem dobrego planu i porządnie ulozonej diety, na samym początku suple są zbedne, w razie potrzeby i brakow w diecie mozesz uzupelnic gainerem/bialkiem, nic wiecej nie potrzeba pzdr

Jesli chodzi o suple to carbo i bialko przez te 2 miesiace szamie... Niestety nie dam lepszych zdjec bo nie mam cyfrowki, tylko kom, sorry za jakosc... Hmm a jesli chodzi o wymiary, to wlasnie taka reka przy 184 cm ma 32 cm obwodu... Ludzie sciemniaja na sfd, dlatego moze wydaje sie ze ma wiecej w porownaniu z tym co pisza niektorzy o swoich [...]

[...] tylko to oświetlenie trochę złe. Mięśnie wydają się lepiej zarysowane i pełniejsze niż na zdjęciach wcześniejszych, tylko nie wiem teraz czy to zasługa dobrej ostrości tych nowych zdjęć , czy faktycznie tak suple poprawiły Ci jakość mięśni. P.S. Nie ściemniaj, że 27h po treningu bo od razu widać, że przez to 40 minut machałeś pompki w pokoju.