suple

staż 2tyg -suple daruj -powiadasz nie ma $$ na dietę? -200zl przeznaczone na odżywki na start starcza -10 wskazówek żywieniowych

bo w poprzednim napisał że ma 150 na suple, pewnie bł u babci skosil trawnik i dostał pięć dych a jak chcesz PRZYTYĆ to nie omijaj mcdonaldów, dużo piwa, czipsy, schabowy, panierowany, bigos, familijne, snickersy, a i jak najwięcej leż przed telewizorem i siedź przed kompem 3kg na tydzień murowane

Łykałeś jakieś suple/leki? Na forum najlepsze opinie zbiera Animal Flex może warto spróbować?

Jedz, żadna odzywika nie da ci tego co jedzenie. Jak już chcesz coś i faktycznie nie masz kiedy jeść to zainwestuj w białko jakieś, BCAA też się może przydać jak starczy kasy. Ale przy takim trypie pracy to i tak kiepsko to widzę, zdecydowanie za mało snu, suple tu praktycznie nic nie pomogą jak nie będziesz spał.

tak trenig bedzie 4 razy w tygodniu a co do witaminy c to stosowałem ja bo tak miałe wcześniej rozpisane czytałem te że wspomaga odkładanie sie tłuszczu , dlatego sie tez pytam czy suple sa dobre ,czyli witamina c jest wg zbedna ??

Maniac 1800zł i dwa suty to bardzo tanio !! gdzie to robisz ?? w jakim miescie moze koles ma swoją strone w necie podasz ją ....hhi dobra lece na maturke trzymajta ludzie kciuki za kumpla z forum Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

A co ty tez zdajesz?? Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

musi być split? i czemu już wrzuciłeś kreatynę? poćwicz ze 2-3 miesiące, wyrób sobie technikę i dopiero zarzucaj suple ;), co do treningu to zrób sobie skrócone fbw : Przysiad(nogi)3x12 Rumuński martwy ciąg(plecy) Wiosłowanie sztangą (nachwyt)(najszersze)3x12 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej(klata)3x12 Wyciskanie sztangi z klatki (barki)3x12 [...]

[...] czasie Vito, Twój blog podoba się wielu moim znajomym- tak trzymaj. Chłopaki, mam nadzieje,że inicjatywa nasza i Vita podoba sie Wam. I-jak mawia Doda Elektroda-BEZ KITU (hehe)- bedziemy nadal tak działać, by jak najwiecej chłopaków mogło za free przetestować nasze suple. zatem kto tym razem nie wygra- wkrótce otrzyma kolejne szanse na wygrane

MAsz dział Odzywianie :-) Suple narazie za wczesnie:-)

[...] - wykroki ze sztangą 25/20/15/12 według mnie w zupełnoiści to wystarczy , skup sie na technice, sukcesywnie staraj się dodawać obciążenia i przedewszystkim na tym etapie podaruj sobie wszystkie suple , na to przyjdzie jeszcze czas - na teraz to lepiej zakup soie dobry zestaw witamin i minerałów - to w zupełności wystarczy tak ja to widze

bylo tam kilku wy***nych , ale bardziej spasionych swin niz umiesnionych ziomali , ale z dwoch to hoho Jeden byl szerszy od radka nawet Koles wygladal jak by mial zjesc te wszystkie suple co tam byly P O Z D R O

Wypelnij ponizsza ankiete: Starz: Wiek: Diete: Wzrost: Waga: Imie ojca : Imie matki: Suple: Koks: No i odpowiedz sobie na jedno wazne ale to za*****cie wazne pytanie. Jestes sezonowcem?

Oki oto ankieta: Staż: 6 miesięcy( w tym 2 miesiące ogólnorozwojówki, zaczynałem od zera) Wiek:22 Dieta: nie mam, jem tuńczyki ryż itd, tylko nie licze tego w gramach Wzrost: 185 Waga: 84 Suple: nie Koks: absolutnie nie Czy jestem sezonowcem? A co to znaczy. Ja powiem tak: nie przyszedłem na siłownie robić z siebie jakiegoś chłoptasia z czasopism [...]

[...] :). Jeszcze czeka mnie wizyta u dietetyka itd :) Wszystko chce zacząć od nowa ale tak jak powinno być :) 2 tygodnie chce jechać na samej diecie, potem dołożyć jakieś suple, z tym że pewnie jak dietetyk mi ułoży to będzie coś w stylu 70% białko do 30% węgle, mój cel to nabrać masy mięśniowej ale bez tkanki tłuszczowej. Nie wielki i [...]

Suple + Dietka = jakie efekty +,-? Słyszałem wiele pozytywów o NOKO, a jest tani, dlatego chciałem go na początek Do tego wszystkiego ciągłe uzupełnianie diety GB6000, oraz czasami SP80 i Carbo, ale to już rzadziej, gdy naprawde tego potrzebuję

Chłopaki, nie zrozumieliśmy się Chodziło mi o to, że mam zamiar zrobić każdy z tych 3 cykli po kolei w odstępach czasowych, kupię wszystko teraz (te suple co wypisałem) aby mieć już na stanie puki kasa jest A ty mi piszesz ktory najlepszy (chyba) Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2009-08-09 22:01:25

Nie no, ja sobie zdaje sprawę z tego że mono jest dobrym suplementem, nie zaprzeczam też że efekty na nim są podobne do stacków (może poza pobudzeniem). Lecz chciałbym spróbować jakiegoś stacka, gdyż wyczytałem że po nim jest większy komfort ćwiczeń, co za tym idzie.. większa motywacja, no i pobudzenie (czego mi obecnie brakuje mimo diety bogatej [...]

[...] kolejności? 2.Czy zrobić te 3 cykle, czy może odrazu zacząć np HP + Clout, a jako drugi coś mocniejszego? czy nie warto odrazu z grubej rury walić? 3.To już pytanie z innej bajki: Brat ma dziwną sprawę, bo łapią go skurcze i lata mu powieka.. Nie ma on diety, ale owoców mimo tego je sporo, a i tak ten problem. Jakieś suple na to? Witaminki?

dziękuje, jednak wezme 15,jak coś zwiększe do 20. jeszcze jedno pytanie, czy te suple dobrze dobrałem?