suple

Oto mój trening.Ten spalacz ,,MAGNUM HEAT ACCELARTED' zamieniłę na XTREME THYROBURN.A jeśli mówisz że suple do bani to co byś proponował?? Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 12-15 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 3 x 12-15 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 3 x 12-15 Barki: 4. Unoszenie sztangielek [...]

niedługo za rumianek i zieloną herbatę będą zamykać. taki mały apel do "Naszych Kochanych Rządzących" węźcie się za robotę, szukacie dziury w całym. wprowadźcie ograniczenie ze niektóre suple po 21 latach sprzedawac i tyle. a kto chce to i tak swoimi drogami kupi.

"a kto chce to i tak swoimi drogami kupi." no i dobrze, kto jest kumaty kupi ja podobnie jak Tom-q mam mieszane uczucia co do tego wszystkiego z jednej strony zajeżdża to ograniczeniem wolności handlu z drugiej obecne suple to już naprawdę mocne zabawki i można sobie nimi zrobić krzywdę

jak Aras. wkurza mnie to, ze dzieciaki maja dastep do suplementow, ktore nie sa dla nich przeznaczone. a z drugiej stronych PH mazna kupic podobnie latwo jak chleb w piekarni, a biora sie za suple, ktore w porownaniu z PH sa duzo mniej inwazyjne.

Sie biora za pierdoły imo. Kto chce to to kupi - ma swoje zdrowie, inny wybierze alko lub cos nielegalnego, jeszcze inny bedzie wachal klej albo sie nacpa gazem do zapalniczek. Przewaznie Ci co sie biora za najmocniejsze suple wiedza co robia. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-18 22:41:23

Najśmieszniejsze jest to że jakby to dotyczyło jakieś innej grupy społecznej to W-wa i Bruxela by płoneła a w tym przypadku, poza kilkoma osobami ze stopcodex nikt nic nie robi, ani producenci supli ani my którzy te zbanowane suple na codzien szamają.

Masówka na sucho-czyli co? bez diety? Odzywianie powinienes trzymac niezaleznie, czy bierzesz suple, czy nie. MOzesz robic osobna sesje aerobowa-chociazby w dzien wolny od treningu silowego i nie widze problemu. noXplode przed aerobami sobie daruj.

[...] a nie o 10g prochu). BTW na start może być, jak chcesz to białko możesz podnieść do 2,5 -> w trakcie będziesz korygował bo trzeba będzie ucinać kcal:) i kombinował z rozkładem. Co do palenia mięcha to ciężko powiedzieć, zależy ile aero kręcisz, jaki trening, czy dajesz jakieś suple, jakie posiłki przed i po tren itp. Pilnuj diety a będzie dobrze.

No to jajko kurze, posiada wszystkie składniki odżywcze (poza witaminą C), białko jest wzorcowe :) Wierze, że jest możliwe ułożenie diety w taki sposób żeby suple były nie potrzebne.

bez znaczenia możesz najpierw suple połknąć a potem odżywkę zagryźć bananem

DIETA DIETA i jeszce raz DIETA, przedewszystkim! Dieta to podstawa ok 70%sukcesu reszta to suplementacja-trening-regeneracja W przypadku SW,suple na ktore warto zwrocic uwage i sie zaopatrzyc to przedewszystkim standardowo: Witaminy(np. multiple sport olimpu) Omega-3 (np.gold olimpu) ZMA Kreatyna moze byc cyklicznie np.przez pare miesiecy w [...]

Postaram sie cos zrobic z ta dieta...jak czas pozwoli to bede ja stosowal jutro jade kupic suple. czyli kupuje: witaminy olimpa zma treca omega-3 olimpa NAG - http://www.marasklep.com/product_info.php?products_id=507 moze byc te? bcaa - jesli starczy $$$ do tego mam w domu mono i carbo Zmieniony przez - marcin1999 w dniu 2008-02-20 21:51:32

Z DOSWIADCZENIA MEGO JAK I WIELU INNYCH POLECAM BCAA A NAJLEPIEJ BCAA+G FIRMY MRM WZGLEDNIE MC OLIMP OBA SUPLE DOSKONALE SIE UZYPEŁNIAJĄ A ICH DZIALANIE RAZEM JEST ZNACZNIE CIEKAWSZE NA REDUKCJI BO WIADOMO ZE IDZIE CI O DZIALANIE ANTYKATABOLICZNE NA EFEKTY DEDUKCYJN EPRZY HMB NIE LICZ

Z tymi zdjęciami to działy pomyliłeś... Na początek to ułóż sobie porządną diete, bez tego żadne suple nie pomogą A jak ją już sobie ułożysz to możesz sobie gainera kupić żeby podbić kcal pozdro

przerwy miedzy posilkami 2,5-4godz max podalem ci przyklad wyzej jak powinno to wygladac wiec sie dostosuj suple zbedne

Hmm... zaraz będziemy kasować... --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Tak jest za***iście tylko szkoda, że nie wspomniałeś jakie suple/odżywki brałeś bo na sucho to jest nie do osiągnięcia w takim czasie

Moim skromnym zdaniem to to tutaj kłania się redukcja a nie masa a kolejna sprawa to pasowałoby mieć totalnie ogarnięte podstawy jak dieta trening suple zanimw ogóle pomyślisz o bombie . Z twojej sylwetki na sucho można wyciągnąć naprawdę bardzo dużo a zaczynanie z dupy strony za przeproszeniem to tak trochę słabo , środki to nie magia i jeśli [...]

[...] pierś itd ,Wiec białko musi być .A CARBO dlaczego zbędne ? i jedna forma kreatyny nic nie da wiem ze swojego doświadczenia, wiec jakiś stack musi być .Zaraz kazdy zacznie wyjezdzać ze suple sa zbędne ale bez nich nie będzie takich rezultatów .Moze mi ktoś onkretny z odpowienim stażem doradzić co kupić lub porozmawiac ze mna na gg .?

chcesz oszczędzać na kurczakach,a suple bezmyślnie kupować?? bez sensu skup się raczej na wartościowym jedzeniu pojedyncza forma kreatyny nic nie da???z jakiego doświadczenia wyciągasz takie wnioski????