suple

skad tak wnioskujesz ? i nie suple tylko do odzywiania zajrzyj

nie masz ułożonego treningu a za suple się łapiesz działy na sfd nie są ułożone w przypadkowej kolejności proponuję zacząć od pierwszego zdrówka

Witam. Mam do cyklu który chce zacząć od poniedziałku za tydzień takie suple: CP 450 g CrESTER 250 kap TCM 250 kap Mono 250 g Białko, Carbo, Omega-3, i ZMA apteczne ja to widze tak: DT: Cr i TCM rano po 4 cap i po treningu po 4 capsy CP przed treningiem DNT: Cr rano 4 capsy CP w porze treningu Białko już jest wklejone w diete Carbo w [...]

dobra dieta, dobry trening i jak troche już ćwiczysz to suple na rzeżbe takie jak : spalacz, aminokwasy, hmb. Żevy uzupełnićdiete możesz kupić proteiny.

skoro chowacie suple przed rodzicami po szafkach to nie dziwcie sie, ze doszukuja sie potem w tym czegos zlego..

[...] przemawia: koniec sesji, troche luzu na uczelni (pozniej moge nie miec czasu), po kilku nieobecnosciach na silce duze checi do cwiczen, komfort psychiczny, kilka promocji na suple no i chyba moja genetyka mnie troche ogranicza. Przeciw: krotki staz, tylko (?) jeden cykl mono za soba. Co radzicie? Czy w ogole zaczynac? Czy moze dac sobie spokoj [...]

żaden cykl zwal ciśnienie i dopiero cykl zdrowa dieta, aeroby, jakieś prozdrowotne suple i w kilka miechów zauważysz poprawe

Nistety musiałem zrezygnować z poprzedniego cyklu bo złamałem noge , a staram się brać nogi na poważnie podczas treningu... Cykl postanowiłem przełożyć do pełnego powrotu do zdrowia, siły i wymiarów ale zaplanować, poprosić o porade i zrobić zakupy nie zaszkodzi Ma to być 2 tygodniówka : meta 1-14 35mg prop 1-13 75 Dieta na cyklu 3g białka 5 [...]

[...] Robisz po plecach trica....robisz martwy ciąg?? Jak tak to dajesz po tym wogóle normalnie chodzić(bo ja np. nawet bym przedramienia nie poćwiczył po ciągach). biceps później nogi też troche dziwne. Skup sie na diece bo z tym kulejesz Wydajesz dużo siana na suple - lepiej zainwestuj w lepszą diete...efekt na papierzy duży - wizualnie średnio.

dokładnie Suple działają na każdego troche inaczej, więc możesz spróbowac..

Witam, mam takie pytanko, w sklepiku SFD sa te promocyjne zestawy, interesuje mnie ten na mase, a ze ja w suplach to tak srednio jestem na czasie, moze mi ktos powiedziec czy warte sa te suple , czy to raczej nie jest jakis rewelacyjny zestaw ??

Witam A więc kupiłem sobie: 1. Kreatyna 300g VITALMAXA 2. Dextrose 1230g VITALMAXA 3. Tauryne 100 kapsułek VITALMAXA 4. Carbo 2kg OLIMPA I tu moje pyanie jak to wszystko najlepiej brać?? W jakich dawkach itp itd żebym sobie troche urósł :D a nie zmarnował suple. Za wszystkie odp z góry thx. Pozdro

gainer w wystarczających ilościach, białko po treningu i przed snem/mieszanka lub samo wolnowchłanialne/... a z resztą to zależy dokładnie od celów, i kasy jaką możesz przeznnaczyć na suple?

...a jak tam z dietą bo do niej właściwie powinienem dobrać ci odżywki, a suple właściwie tylko po uporządkowaniu tego tematu/odżywiania szeroko pojętego/? jeśli to będzie oki to kreatynę polecam w formie jabłczanu albo staku na nim opartego, białko -trudno coś sensownego napisać nie znając szcegółów o które pytam/uniwersalne na noc/ wpc przed i [...]

ok to nie kupuje ...wlasnie teraz kombinuje czy mozna kupic jakies suple z USA przez neta wlasnie napisalem emaila do nich moze cos z tego wyjdze ale wiem ze przesylka jest dosyc droga Pozdr

Ciesze się że zainteresował was mój post. Postaram się wyjaśnić co nieco: Koleś ma gazetę w reku ponieważ jest wzorem(czy zwycięzcą niepamiętam) konkursu organizowanego przez firmę trec. Szczegóły znajdziecie na stronie treca. POLECAM NIEZŁA BRYKA DO WYGRANIA. Aby wziąść udział trzeba mieć zdjęcie z gazetą "Kulturystyka i Fitness" 2 albo [...]

prosze o rade ... jestem nowy na sfd co myślicie o terningu hst jesli moj starz nie jest dlugi po par emiesiecy z roczna przerwa i znowu 3 miechy waże ok 90 kg przy wzroscie ok 183 i dobrze jest zacząc trening HST i jakie suple dodac zalezy mi na masie i sile ... prosze o odp. thx duże :)

prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony ;prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony ;P help ... dobrze jest zaczynać od treningu HST jesli sie nie ma stazu ?? cwicze ok 3 miechow po rocznej przerwie, i jakie suple mozna podlaczyc do tego. Waże ok 90 kg przy ok 183cm zalezy mi na sile i masie

Są pierwsze głosy nt. dymetadrine - ludzie bardzo zadowoleni zapraszam do zakupow na suple.fc.pl

Hej ostatnio zaczalem duzo biegac - spalam tluszcz do tego mam a6w + dietka + suple...efkety mnie powalaja..po 20 dniach juz zacyznam widziec 2 parke na brzuszku :) Ale mam takie osobne pytanie: czy kondycja jest oznakiem ze organizm sie przyzwyczail do aerobow ? I powinno sie zmienic ilosc/czestos/ciezar biegania ?