suple masa

Witam Moze przedstawie sie: 23lata, 54kg, 165cm, staz treningowy ok 10 mies. Cel treningu: masa Jakie odzywki polecacie? A ponadto w mojej diecie brakuje warzyw i owocow, jakie suple pomoga mi uzupelnic te braki? Pozdr.:)

Witam ! Mam kolege który waży 83kg i mierzy 176cm Jego ciało to sama masa zero mięśnia i chce sie tego pozbyć i schudnąć Chciałbym żeby ktoś ułożył mu jakąś dietę i dopisał ewentualne suple~ Dodam, że od miesiąca zaczął chodzić na siłownie i jak twierdzi "zrezygnował z kolacji" :DDD Help me ! I dzięki z góry xD

witam otoz niedlugo wchodze na cykl mam kupione suple:cell mass, no shotgun,mono inkospor..czy poprawnie rozpisalem dawkowanie DT:rano mono przed trenigiem no shotgun po cell mass DNT:cell mass rano mono w porze trenigowej i teraz mam pytanie czy dokupic druga puche cell masa i dawkowac zamiast mono czy zostawic j.w (dawkowanie jak wyzej starczy [...]

witam, planuje zrobić 6 tyg (42 dni) cykl z serii masa last minute w planie mam 4 treningi tyg. suple które posiadam: shock therapy 510g storm 834 g animal pak: 6 paków cell pump: 200g mutant mass 1,5 kg jak najlepiej to połączyć?

Cześć właśnie jestem po przymusowej 4miesięcznej przerwie, na siłownię uczęszczm już i zaczynam zastanawiać się nad zestawem, plan aby siła i masa poszła w górę. Wcześniej juz brałem suple. Także planuje to tak: * Kreatyna Universala * przed treningowo Universal Animal Pump * regeneracja bcaa Olimp Xplode co wy na taki zestaw?

Witam, Chciałbym sie poradzić Was, jak brać te suple, Mój zestaw to: CREAPURE 300g CARBO AMINO 4500 MULTI PACK 36 Co do diety to posiadam, może nie za ekstra fajną, ale kurczak, chleb pełnoziarnisty, makarony, twarogi, jaja, mleko 0,5% tł, kotlety sojowe, to jem. CEL= fajny wygląd mięśni, lepsza masa mięśniowa. Dzięki z góry :) pozdro

witam jaka powinna byc przerwa miedzy dopalaczmi przedtreningowymi ? mianowicie chodzi o massacra 2 i shotgun planuje w nowym roku przyjąc te dwa suple, mialem juz wczesniej doczynienia z dopalaczami ale nigdy nie brałem ich jeden po drugim, Cel masa Waga 110 kg wzrost 185 wiek 27 staż 6 lat biceps 46 klata 130 wszystkim z gory dzieki za [...]

Chcialbym zebyscie napisali co myslicie o tym polaczeniu: Creatine FC micro 200 mesh 500 kaps.+NitroBolon 150 kaps. lub Creatine FC micro 200 mesh 500 kaps+ZMA 90 kaps.Suple sa z firmy TREC. Cel to oczywiscie masa i sila.Thx wszystkim za wypowiedzi

Tak jak w temacie... mam zamiar kupic sobie jakies suple do ok. 200zl moj cel to masa...mysle nad NitroBolon II i do tego WPC-80 Ostrowia lub Magnum 8000 albo cos jeszcze innego... jesli ma ktos zdanie na ten temat to niech sie wypowie szybko bo 2 kolegow kupuje Ostrowie 15kg i mysle czy wziac z nimi a czas leci... z gory dzieki za pomoc POZDRO

Plan do oceny Witam mam 21 lat 74kg i 184wzrostu. Staż rok. Suple : Zaczalem brac kreatyne Typ : chudy cel :masa Pon : Klata + nogi (przysiady) Wt : biceps triceps (naprzemiennie) Sr: wolne Cz: Klata biceps Pt: Plecy barki triceps Każde ćwiczenie 10 powtórzeń po 4 serie ( + rozgrzewka ) Moje pytanie brzmi czy takie cwiczenia będą dobre. Jesli nie [...]

Witam! Mam zamiar zacząć cylk z kreatyny, polecacie jeszcze jakies suple które warto dołączyć do tego? Jest sens kupować gainera skoro cale zapotrzebowanie BTW realizuje z diety? Zastapienie jakiegos posilku gainerem będzie bardziej efektywne? Cel - Masa. Wiek 22lata. Staz - 2lata cwiczen, 2 lata przerwy, teraz 7 miesiecy cwiczen.

Planuje nastepujący cykl: Cel: masa Suple: sp 80 1250g + kreta 300g + iskial Staż: 2cykl Dieta: w miare możliwości staram sie trzymać Co o nim sądzicie? Coś zmienić? Dorzucić dextro juice? czy lepiej samemu zadbac o węgle? Ma to starczyć na 30dni ewentualnie przedłuże gdybym miał przypływ $$$

ello mam 16 lat waga: 59kg. bic.: 30cm klata: 90cm przedramie: 27cm :) Najpierw kupiłem Gain Bolic 6000 4 kg.(już skończyłem) a teraz Kreatyne z Vitalmaxa 300g BCAA Activlab 500g i Argi Power 120 kaps. jak skończe te suple to przerwa 4 tyg. i co dale kupić ?? żeby szła masa i siła to samo czy coś zmienić ?? z góry dzinx :)

Witam planuje zrobic cykl na krecie pomyslalem ze połącze mono+ jablczan. Mam pytanie jakie produkty polecacie i jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe takie suple. Myslalem nad takimi srodkami jak mono vitala, + tcm olimpu jablczan, co wy na to czekam na rady specjalistow pozdrawiam. Oczywiscie cel masa+ sila.

[...] pewien problem mianowicie z dobraniem antykataboli, dzięki którym nie spadnie mi masa mięśniowa, bynajmniej nie spadnie stosunkowo jej dużo przy budowie rzeźby. Buszując po suple.net wyłowiłem OLIMP BCAA 750 Strong - 120 tabletek, nie wiem czy to jest w miare dobre i korzystne . Chciałbym abyście mogli pomóc mi w doborze antykatabolików. Z góry [...]

siemnko zaczalem cwiczyc po 3 tygodniowej przerwie (ostre alkoholowe melanze).mozna powiedziec ze prawie wszystko spadlo.od miesiaca zaczalem znowy cwiczyc i bralem bulka jakiejs szwedzkiej firmy.wczoraj mi sie skonczyl.mam do was pytanko co moge znowu zarzucic zeby ruszyla sila i masa.bo ostro schudlem.jakies suple do 150-200zl.thx

Witam. Ćwiczę już ponad dwa lata. Ostatnio miałem przerwę pół roku, przez ten czas uzbierałem troszkę kapusty na suple. Ogólnie do wydania mam 600 zł. Zastanawiałem się nad jakimś Animalem, Mutant Mass. Główny cel to masa. Jeżeli ktoś jest w stanie udzielić mi jakiś sensownych rad to proszę pisać.

[...] moge próbowałem diet 6 posiłków itd + 6 w nocy sie budziłem itd by tu opowiadac i nie moge przytyc...śiłka co dwa dni. przytyłem po tych dietach ile kg? to tyle co nic. mam 18 lat 183cm wzrostu waga 68kg chciałbym sie poradzić jakie zakupić skuteczne suple by nabrać masy. co teraz jest naprawde skutecznego na rynku na początek by ruszyć z masą

[...] że jestem ektomorfikiem ... z jednej strony smutno mi z drugiej wesoło ,smutno gdyż będą problemy z masą ,wesoło gdyż moge najszybciej wyrzeżbić ciało z innych typów ,tak pisało ,ale czy to prawda? prosze doradzcie mi co mam robić ?jak trenować ,jakie suple trenować dieta jest ... trenuje system weidera , czy on pomoże czy zacząć inne ćwiczenia ?

[...] 6 lat temu ale byly przerwy przez ostatni rak cwiczylem regularnie teraz mialem 3 tyg przerwy i aczolem znow normalny trening moje pytanie jest nastepujace po jakim czasie od 3 tygodniowej przerwy moge zrobic sobie cykl z mono+cp i inne suple jaki mi moze polecicie moj ostatni cykl kreta skonczyl sie w kwietniu byl to krealkalyn moj cel to masa