SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • 14 latek help

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki :) ale jak bys podal mi jakis ling jak sie rozciągac itp. to bylo by super :) Zmieniony przez - adi_adi w dniu 2005-04-26 19:44:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2005-04-26 19:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem 6 kg super mas prof. za 150zl takze sadze ze dobry biznes zrobilem.a jescze takei pytanie wlasnie wypilem peirwszy raz i czy wam tez tak dziwnie sie to miesza ze pozostaje takie osad na dnie jakby w postaci piasku??(takie drobniutkie grudki)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2005-04-26 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL- zawiedliscie mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mikronizacja wynosi 200 mesh.a co do egg pro to jest to moim zdaniem najlepsze białko jakie kiedykolwiek brałem.super przyswajalnosc i wysoka jakosc.bardzo dobre w okresie robienia rzezby jak i masy Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-04-26 20:17:07

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8343 Data: 2005-04-26 20:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP 2005. Kto? Gdzie? Kiedy?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    AAAAAA ZIELENIECKI W KONINIE! Sama ale POJADE!!! No i super że w końcu wiadomo "Kto? Gdzie? Kiedy?"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2005-04-26 21:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze jdno nikt nie napisał czy wyrabia się lepiej technika bo napewno tak ale czy w owiele większym stopniu czy moze super,bo siłą to wiadomo szybkosćale technika ?? .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2005-04-26 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking 2005 (wg SFD)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dzie jest SUper mass profesional?? czyzby nie zakwalifikowal sie do jednych z lepszych gainerow??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 2005-04-26 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak bylo rok temu

    Post
    Galeria Zdjęć

    super

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2005-04-26 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Kesiek. Już gratulowałem Ci osobiście na zawodach Twojej zasłużonej wygranej, ale tu na łamach sfd robię toraz jeszcze ... GRATULUJE, pokazałeś super formę i zdobyłeś najwyższe trofeum. Tak trzymać. Popatrz też na fotki z mistrzostw: http://www.sfd.pl/temat197874/. Pozdro.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16897 Data: 2005-04-27 08:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking 2005 (wg SFD)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "dzie jest SUper mass profesional?? czyzby nie zakwalifikowal sie do jednych z lepszych gainerow??" sory, ale piszę to po raz n-ty: to nie jest ranking najlepszych supli i odżywek tylko najpopularniejszych i najbardziej polecanych, mało kto sugeruje kupno SMP mimo iż to dobra odżywka, dzięki za nagrody myślałem że mnie znowu ktoś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 2005-04-27 10:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no i tu chyba tez jest blad...tluszcz jest ok byle byl zdrowy i byle by miescij sie w zapotrzebowaniu. Wiesz, musisz sie zdecydowac na jakas diete od tego zalezy rozklad b/ww/t. To tylko ogolne komentarze:) specjalisci sie wypowiedza szczegolowo:) No widze ze ty niezle aktywna dziewczyna jestes:))) jak ty czas na to znajdujesz:))) super! P. P.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-04-27 10:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadtlenek benzoilu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jestes abonentem wow naprawde super... co to steżenia to rowniez uwazam iz max 5 % sam kiedys go stosowalem i powiem ze efekty byly nie rewelacyjne ale dobre mozesz tez sprobowac od mniejszego stezenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2005-04-27 13:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    własnie u anolda jest super ze nie ma takich potwornych nóg jak worek ziemniaków i potrafi normalnie chodzić anawet biegać ciekawe jak taki coleman biega ale z drugiej strony jakbym miał od któregos liscia miał dostać to wolałbym od arnola bo może bym przeżył ronie to prawdziwy OGR tak tak sobie własnie OGRA wyobrażam

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 13:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobic by bylo najlepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    opracować super diete + trening 25g dziennie przez 5dni w dawkach podzielownych 8g nastepnie dziennie 3g do konca opakowania

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2005-04-27 14:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z których nie wyciąga się konkretnych wniosków. W skrajnym przykładzie mógłbym napisać, że najlepszym na 100% czystą masę i wogóle jest metylotestosteron, bo działa na mnie super. Mimo że to jest tylko podzielenie się informacją z innymi, z poważnych ust (jak twoich) mali ludzie uznają to jako silną sugestie (moje zdanie) i się później robią [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2005-04-27 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo walisz wegle /np kukurydziane + rodzynki + mleko -> bardzo szybko przyswajalne i posilek nie obciazajacy zoladka/ i liczysz na wysoki poziom glikogenu i super trening albo walisz olej /np MCT albo oliwe albo nawet jesz kilka parowek/ i liczysz na spalanie tluszczu a jakosc treningu jest drugorzedna jakby nie bylo - przed treningiem SILOWYM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2005-04-27 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zakozacko rozwinąć biceps i triceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej dają (w każdym razie na mnie) super serie biceps+triceps w taki sposób: biceps: uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc-12/10/8 uginanie ramion ze sztangielkami stojąc z supinacją-12/10/8 uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku-10/10/10 triceps: wyciskanie francuskie ze sztangą leżąc-12/10/8 wyciskanie francuskei ze sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2005-04-27 21:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mmmmm terma.super.diety nie ma ale jest termano to zapraszam,poczytaj,wylicz,uloz diete,wrzuc.my sprawdzimy porawimy itd,itp.nie da sie spalic tluszczu z wybranych miejsc,no moze za pomoca lipodermow itd ale to juz inna bajka w ktora nie jestem zbytnio wtajemniczony szczerze powiedziawszy Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-27 23:13:50

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2005-04-27 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyki ;-]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolczyk w języku i w pępku super ale tak jak przedmowcy pisali musi pasowac bo wiadomo ze dziewczynie ktora jest dosyc "zmasowana" kolczyk w pępku nie pasuje

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczegoly diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nadal jednak nie wiem co zrobic, przykladam sie do dietu super, wyciskam 7dme poty prawie codzien na silce/rowerq 1. zminiejszyc liczbe kcal ? 2. poczekac z tydzien oczekujac ? 3. skoczyc na ckd ? najbardziej skonny jestem jednak poczekac.. jednak licze ze ktos mi podpowie co bedzie dla mnie najlepsze =/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-04-27 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowym to nienajlepszy pomysł.) Mogę ci polecić ćwiczenia z ciężarem, ale swojego ciała: Pompki, podciaganie na drążku, brzuszki, przysiady(bez obciążenia), biegi, basen(super sprawa), ćwiczenia rozciągające. Będziesz miał w ten sposób lebszy start na siłowni za parę lat Co do diety, to jestem przeciwny, ale zdrowe odżywianie polecam jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12107 Data: 2005-04-27 23:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)