SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Jestem słaby

    Post
    Trening w domu

    [...] mi zloty srodek zebym zrobil z jedna pompke i podciagna sie z pomoca kolegi 2 razy" miliony pytan i zapewne 3/4 odpowiedzi pujdzie w las bo kazdy szuka super treningow dajace WIELKIE rezultaty po miesiacu. takich nie ma ... jak nie dasz rady zrobic 25 pompek i ani razu sie podciagnac to zeby pobic ten "rekord" trzeba zapału [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2012-10-31 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zdeterminowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź się ogarnij, najlepsze to, żeby urozmaicać, i ten tłuszcz wcale nie jest taki potworny, chyba głównie chodzi o zachowanie proporcji. A twaróg nie jest bo zawiera laktozę i ogólnie nie jest super źródłem białka, więcej jak Cię interesuje to poszperaj.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2012-10-31 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] weekendu Super Bowl, wysoko sobie poprzeczke psotawili ;-) ale na pewno main eventem ma być Aldo vs Edgar ;-) Niech nareszcie dojdzie do tej walki, ileż można czekać na taki superfight! http://www.youtube.com/watch?v=IIBXKsW-xoA Jedno jest pewne, stawka tego pojedynku jest ogromna, wygrana da zwycięzcy status instant-legendy ;-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie prosze!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Interwały/Crossfit/Tabata - poczytaj i poszukaj, skoro Cię coś interesuje. k***a no zaj**iste podejście, aż się we mnie gotuje, co ma maraton wspólnego z tym ? Super jest być koksem i wejście na 2pietro powoduje zadyszkę, wyśmienicie. Wiadomo, że z czasem potrzeba więcej czasu, gdy wytrenowanie jest na wysokim poziomie, choć nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2012-10-31 13:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Kostium Centurion NXG Super + ,rozmiar 32 Stan dobry, brak jakichkolwiek uszkodzeń. Używany przez początkującego, przy ok 73kg, udo 55, wzrost 179 :) CENA: 120zł + przesyłka 5zł polecony, 7zł paczkomat, 20 kurier, przy pobraniu odpowiednio więcej. Możliwość wystawienia na allegro (+10zł do ceny) Kontakt: , 505262236 . Możliwy odbiór osobisty w [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu konstrukcja jest bardzo wytrzymała i można założyć aż 200kg na jeden uchwyt gdyż ciężar w tym ćwiczeniu pod kątem zawodów Strong-Man jest bardzo ważny. Oczywiście super rozwiązaniem są ramiona niezależne jak i radełkowane uchwyty, przy dużym obciążeniu nie będzie trzeba się martwić o uchwyt tylko o poprawne nie za szybkie wykonywanie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12439 Data: 2012-10-31 15:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    BLEIS - poprostu "God 'BLEISS" You" no ładnie ładnie ;) wogóle żyła jest, rysy twarzy zaostrzone, płaski brzuch. ;) super

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir będzie z Cormierem prawdopodobnie walczył więc odpada. Wygrany Carwin/Nelson to dla Hunta opcja na rękę po takiej przerwie, ale najgorsza też nie jest.. Dla mnie zwycięzca Schaub/Johnson byłby super rozwiązaniem, bo i tak jest kolejka do pasa w ch**, że nie ma co się spieszyć..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2012-10-31 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA SHOT - dla mnie super stack, polecam. MACHINE MAN BURNER - tak sobie. WHEY PROTEIN CONCENTRATE - smak owoce leśne bije konkurencje na kolana.

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    dla mnie bomba , super fekt w 3 miesiaca :-D mozesz w reklamach srodków odchudzajacych teraz grac ;-)

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    dla mnie super opcja to interwały na wioślarzu :-D

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, panowie mam pewien problem, od poniedzialku podjadam metke balkana i pod wieczor w ten dzien juz flaki czulem, jest tak do dzisiaj, nie jakis super hiper bol, ale cos sie dzieje bo pierwszy raz mam cos takiego, a pare razy metke jadlem (balkana pierwszy raz szamie). Widzialem, ze niektorzy pisali, ze po balkanie flaki ich bolaly, wiec [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak wysysać z siły. Zaczęłam wyprostowana, a przy końcówce, bardziej przechylona, potykałam się o własne nogi @-) Jest lżej niż było i dopóki jest pogoda (dzisiaj było mi super), to będę to męczyć. Po wczorajszym treningu, obudził mnie dzisiaj, już któryś raz, taki niemiły skurcz żołądka. Przeszło jak zjadłam @-) Nie wiem o co chodzi, bo [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i w hst zeby bylo ok? aha moim glownym celem jest poprawa kondycji i wydolnosci ale tak jak mowilem bardzo chcialbym tez wrocic do normy z wymiarami (nigdy nie bylem super zbuudowany wiec mysle ze nadrobienie tego co stracilem nie jest niemozliwe podczas zdobywania kondycji ale mialem po 1-1,5cm wiecej w bicepsie, klatke mialem troche [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2012-10-31 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po roku treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez problemu robić dalej postępy, kreatyna Ci nie jest do niczego potrzebna, zostaw sobie pierwszy cykl na później, pierw weź się za jakąś dietę, nie musi być na początku super jeśli nie masz pieniędzy, poproś mamę o twaróg, pierś z kurczaka, ryżu sobie nagotuj ;P Lepszy rydz, niż nic, a więcej Ci to da niż kreatyna bez diety. Trening p/p/l.. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-10-31 19:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Dla mnie zwycięzca Schaub/Johnson byłby super rozwiązaniem, bo i tak jest kolejka do pasa w ch**, że nie ma co się spieszyć.. '' Prawda, z tym co kombinuje ufc ( MAX 2 walki o pas na rok + walka steryda for money ) to Hunt szybciej się doczeka emerytury ... Przydałby się jakiś turniej z ludźmi do pasa, ale ... kiedy ufc organizowało coć [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2012-10-31 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego podchodzę, ale że bardzo średnio mi wychodzi, to wypadałoby się poznęcać nad sobą %-) Nie musisz odpisywać od razu; kiedyś jak sobie przypomnisz, to będę wdzięczna ;-) Mrozów jeszcze nie ma, a ja chyba nawet nie potrafię sobie wyobrazić biegania przy -20 (Marta };-)). Czytałam też, że można wówczas na sobie super sople lodu podziwiać %-)

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 20:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stworzony przez Mawashiego. Niestety przykurcze (barki, biodra) nie pozwoliły mi zrobić niektórych ćwiczeń. Na szczęście ktoś z rodziny kupił takie o http://sprzedajemy.pl/super-chodziarz,284058?inp_category_id=5&inp_location_id=1&inp_text%5Bv%5D=chodziarz&_rp_RP=_rp_offers&offset=0 to sobie na tym pochodziłem no i biodra zaczeły mi się trochę [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    [...] i c, 3 dzien b i c. podam szczegolowy plan jutro lub po jutrze niestety bo moj trenercio musi mi na maila wyslac albo wydrukowac ;/ organizacja-tragedia, ale trening wg mnie super. niektore cwiczenia: (podaje tu cwiczenia z wszystkich 3 obwodow nie poukladane na obwody bo nie idzie zapamietac) kolo piatku lu soboty skany calego planu jak na maila [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13385 Data: 2012-10-31 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj zalozylam dzinsy swiezo po praniu i w pasie sie dopielam (wczesniej to juz byl problem) z tym ze teraz w tylek sie musze wciskac %-) no to super 8-)

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)