16 fighterów bedzie brało udział w GP wagi WW (welterweight) który rozpocznie sie na Bushido 11. na pewno wystapią: Dan Henderson, Paulo Filho, Phil Baroni, Denis Kang, Murilo Bustamante, Akihiro Gono, Ryo Chonan, Makoto Takimoto reszta jescze narazie nie ujawniona dodatkowe walki w LW (lightweight) będą dodawane do kolejnych kart zawodów Schedue [...]
Witam.Mam pytanko,czy brał ktos z Was moze Noz super Charged 950g.Czy jet to suplement wart tych 129zł.Jakie efekty po tym specyfiku Mieliscie i czy ewenyualnie wziasc cos innego.No i jedna pucha 950g na cykl chyba nie starczy,moze dodac do tego CP 450g.Co o tyn myslicie.Pozdrawiam!
[...] sztangi wzdluz tulowwia do brody chwytem nieco szerszym od roztawu barek 3x12,10,8 unoszenie sztakgielek bokiem 3x12,10,8 brzuch abs wtorek bic+tric na przemian w super seri z odpoczunkiem 2,5min tric wyciskanie francuskie lezac sztangi lamanej 3x12,10,8 bic unoszenie sztangi stojac3x12,10,8 tric wyciskanie francuske w [...]
Mam takie pytanie bo mam kumpla ktory ma 16 lat i cwiczy juz 1 rok i ma zamiar wziac jakiegos Gainera i pytanie jest takie jakiego Gainera Olimpu polecacie czy "Super Whey Gainer 4000" czy "Gain Bolic" czy "Gainer MCT"
[...] lat cel-masa i siła Poniedziałek: Klata + triceps -wyciskanie sztanga na poziomej 4x 12,10,8,6 -wyciskanie hantlami na skasie 3x12,10,8 -rozpiętli/klaskacz 4x10 Triceps: super serie -pompki na podporze tyłem 15 razy i odrazu potem wyciskanie francuskie hantelkami tez 15 razy i tam 3 serie -prostowanie ramion na wyciągiu w płaszczyżnie stojąc [...]
Mam pytanie po czym sa mniejsze spadki masy miesniowej po Super Whey Gainer 4000 po Gain Bolic po Cell Pump po Nitrobolonie czy po Jabłczanie Kreatyny TCM. Bardzo prosze o szybka odpowiedz. Z góry dzieki.
emano , chciałem się zapytać w jakie odżywki zainwestować jeszcze przed latem żeby jeszcze troche swoją sylwetke poprawiać..Chodzi mi o to żeby przytyć jeszcze ze 3 kilo..Ostatnio brałem CP , Ostrowie , Carbo , troche ponad miesiąc i przytyłem ze 3kg,ale troche melanż Teraz chce się wziąć za siebie i jeszcze z póltora miecha poćwiczyć do [...]
Witam Wszystkich Posiadam hmb-Olimp aminokwasy-super amino4800 Dymatize i kretke Vitalmaxa. Chodzi mi o to jak to wszystko połączyć.Wymyśliłem sobie tak: rano kretka- 5g do tego hmb 1g po 20min aminki 4szt. po treningu- tak samo jak rano przed snem- hmb 1g po 20min aminki 4szt. Dobrze tak będzie? Jak macie jakieś uwagi to prosze o korekte. [...]
Szok! Młodziutkie reprezentantki Polski tuż przed wyjazdem na międzynarodowy turniej urządziły sobie popijawę w dworcowym barze. Trzy 16-letnie dziewczyny trafiły na policyjny "dołek". Wczoraj polskie piłkarki nożne z kadry do lat 17 wybierały się na Łotwę, by reprezentować nasz kraj w międzynarodowym turnieju. Zbiórkę na warszawskim Dworcu [...]
Mam zamiar kupic gajnera ale jest ich tyle ze nie wiadomo ktory lepszy , porownuje sklad , niektre lepsze , niektore gorsze , prosze o pomoc w wybraniu jednego z nich i napisania kolejnosci od najlepszego do najgroszego , za uzasadnione odp beda sog Hitec Whey Mass Gain Nutrend WHEY GAINER Sports One SUPER HARD GAINER Trec Magnum 5000 Trec Mass [...]
Witamy, Ogłaszamy świąteczny konkurs. Do wygrania : 10 x opakowań OLIMP KRE-ALKALYN 1500 , 10 x 1 kg(worek) Gain Bolic 6000 ostatnia super nowośc Olimpa : 5 x GOLD OMEGA 3 1000 mg Fish Oil 30 EPA/20 DHA (omega 3> 50%) opakowanie :blistry 60 szt Należy odpowiedzieć na poniższe pytania: 1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? [...]
Witam! Proszę Was o ocenę mojej diety (i zarazem wyrozumiałość bo to moja pierwsza dieta). Mam 21 lat trenowałem przed ponad rok, później dłuuuga przerwa i teraz powoli wracam do treningów. Waga: 81kg Wzrost: 182cm Klatka/biceps/pępek 110/38/88 Średnia przemiana materii (raczej szybka niż wolna) Cel: wyrobienie kondycji i redukcja tkanki [...]
Witajcie. Nie dziala mi wyszukiwarka tzn. nie mogę na nią wejść i muszę napisać nowego posta. JEstem teraz na cyklu 20 super i 20 propów, ale nieublagalnie zmierzam do końca i jestem na kupnie clomidu. Czy wystarczy mi 12 tabsów i do tego może tribusteron albo jakieś inne cudo?
Witam, proszę o skomentowanie i jeżeli trzeba skorygowanie mojego planu. Celem jest zwiększenie siły rąk, brzucha oraz wyrzeźbienie (oczywiscie nie spodziewam się super efektow, ale czegos na pewno) mięsni. Staż to niesystematyczne cwiczenie w domu, basen, kosz, piłka etc. Mam 16 lat, wciąż rosne, nei chce iść na siłownie jeszcze, boje się o ten [...]
Dane: wzrost: 178cm waga na zawodach: 120kg - 127kg waga poza sezonem: 139kg - 150kg klatka: 147cm - 150cm uda: 76cm - 84cm ramiona: 56cm - 58cm łydki: 53cm obecny styl treningu: trenuje każdą grupę mieśniową 2 razy w tygodniu starty w zawodach: 1993 Teenage Mr. Wisconsin lightheavyweight and overall winner 1999 Mr. Wisconsin [...]
Pierwszy raz wzięłam Therme Pro jakieś 2-3 lata temu, potem zrobiłam jeszcze kilka cykli i za każdym razie efekty były super (zaznaczę, że na początku każdego cyklu, po kilkumiesięcznej przerwie, odczuwałam doraźne działanie efki tzn. pobudzenie itp.). Kilka tygodni temu, po półrocznej przerwie, kupiłam kolejne opakowanie i nic - żadnego [...]
wzrost: 183 waga: 73 cel: oczywiscie masa, wymarzone 10kg. wiecej To jest moja piersza dieta jaka układałem takze prosze o cierpliwosc i oczywiscie o korekcje jak bedzie cos nie tak w co zreszta nie watpie Trenuje 4x na tyg. sniadanie I : kefir 200ml , płatki 50g , rodzynki 20g , słonecznik 20g sniadanie II : chleb razowy, poledwica z indyka , [...]
[...] czyli obcokrajowiec, dlatego podczas wszystkich spotkań na sali stałem zawsze na końcu. Po tym wydarzeniu miałem prawo przesunąć się bliżej, do połowy rzędu, i to było super. Ale tak na prawdę czekam na ten czarny pas. Gdy dowiedziałem się, że mam go dostać przez trzy dni nie mogłem spać. Zawsze o tym marzyłem. hot°: Pamiętasz jakąś swoją [...]
[...] kapsułek !! lub np. 2 blistry czyli 60 kapsułek..możesz wybrac cały kartonik ze 120 szt capsów!!…….wybór należy tylko do CIEBIE. (Jako jedyna firma pakujemy kre-Alkalyn® w super farmaceutyczną i sterylną postać opakowania- w blistry,daje to możliwość wygodnego i pewnego zakupu dla klienta-każdy blister jest opisany oryginalna nazwą i logo [...]
[...] kapsułek !! lub np. 2 blistry czyli 60 kapsułek..możesz wybrac cały kartonik ze 120 szt capsów!!…….wybór należy tylko do CIEBIE. (Jako jedyna firma pakujemy kre-Alkalyn® w super farmaceutyczną i sterylną postać opakowania- w blistry,daje to możliwość wygodnego i pewnego zakupu dla klienta-każdy blister jest opisany oryginalna nazwą i logo [...]
KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy
