super

Za dużo jak na początek. Jeśli chcesz same super serie to wystarcza dwa ćwiczenia.

MDRAGON popieram, sypie kakao i jest super ale trzeba przyznac ze smakowa sie lepiej rozpuszcza

Diety nie mam - bo nie mam jak jej trzymać. Ćwiczę łącznie trzy lata i ch** nie mam jakiś super efektów chwila przerwy i zaczynam prawie od początku, jak chcę przytyć i jem jak wściekły to jakoś mi to nic nie daje, po dwóch tygodniach przytyłem 2 kilo kiedyś brałem mass gain megabol i po puszce przytyłem 3 kilo

Super odpowiedz... SOG Czyli w moim przypadku nie powinno byc problemu z masa ciala. w koncu 1km to nie 10 czy 20 Co myslicie o jakiejs odzywce bialkowej, np. przed snem czy po ostrym treningu?

jak go bedziesz jadł 4x dziennie to Ci na tydzień starczy. ja bym go jadł wg braków w diecie i ew przed lub po treningu takie szamanie na siłe 4x dziennie to super sposób aby sie zalac fatem. Pozdr

180 kapsów kre alkalyn 2500 / 4kapsy dziennie codziennie super whey gainer 4000 // 2:1 ww/ b więc idzie po treningu 35 gr carbo dopóki mi nie przyslą gainera sp80 po treningu póki nie dostane gainera i na noc witaminy i omega 3 nigdy nie jadłem kreatyny więc to "jedyny" bodziec masowy obok diety

oo super czekaj gdzieś widziałem podobne zdjęcie momento (google)

Fajnie prowadzony topic widać różnice super żyłki wg mnie 2 ostatnie foty superr podoba mi sie karnisz na ostatnioch fotkach łap soga :*

super pomysł i takie zestawy imo bylyby świetne kretka / gainer bulk po treningu / białko na noc KA / jakiś bulk / sp80 pikny zestaw

no przeciez nie mowie ze to jest super rozwiazanie problemu bo na pewno mozna sie nabawic bardzo nieprzyjemnych kontuzji ale rozsadnie i ostroznie podchodzac do sprawy jest to osiagalne i ja napewno gdybym mial taki problem to szedlbym tym tropem.racja:jesli masz lepszy pomysl to podziel sie i chetnie sie czegos naucze:) pzdr

moim zdaniem na pobudzenie najlepsze jest SUPER CAP EXTREME , nie widziałem jeszcze mało popularny i dosyc drogi ale naprawde działa cuda :) jeśli chodzi o pobudzenie na okres 2h to lepszego suplementy nie miałem

[...] uspokajalismy i tlumaczylismy ludziom, ze on tak normalnie jest wporzo, tylko po alkocholu mu od***alo, pozatym ma "ciezkie dni" . I taka jest prawda, dla nas to super ziom z ktorym mozna konie krasc, ale co to ludzi obchodzilo??? Tak samo jest mysle z Wandem. Co z tego, ze w swoim srodowisku jest taki a taki, skoro poza nim zachowuje [...]

super <gratuluje>

kiedy był ostatni cykl ?? kup mono 300g + tauryna lub DEXTRO JUICE o-3 + witaminki gainer lub białko dla uzupełnienia diety chyba że masz super diete

[...] na plaskiej- 4 serie triceps: tu do dwoch ciezkich cwiczen mozesz dodac jedno lajtowe np. unoszenie hantla za glowa sroda.- kup drazek - niewielki wydatek a efekty super- wiec jesli juz kupisz ten drazek to: martwy 4serie, drazek 4, wioslowanie 3-4 biceps.- ja bym dodal unoszenie hantli, potem uginanie ramion ze sztanga i na koncu [...]

Miarki nie ma. Poza tym, na allegro się nie kupuje. Chyba, że od super sprzedawców (najcześciej sklepy z odżywkami). Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-08-28 14:59:38

super...a co najwazniejsze NA CZYSTO!!!!!!!!!!!

Nagawczyna 109 c 39-200 Dębica ? swoja droga, gdzie znajduje sie to slynne laboratorium? ilokroc ktos wypowiada sie na temat odzywek firmy olimp, przewaznie dodaje iz posiada wlasne laboratorium, super techniki produkcji, ultra metody pakowania kapsulek itp itd ? pozdro ...

[...] co chce, jeżeli ktoś uważa że IKMP jest najlepsze niech tam trenuje, jeżeli uważa że SKMP jest najlepsze niech też tam trenuje. Ja trenuje w SKMP w Łodzi i zapraszam na nowe super hiper extra treningi które zaczną się już niedługo (w tym roku będą treninigi również BJJ u świetnego instruktora z niebieskim pasem w tym sporcie). Pozdrawiam [...]

super!swietna sylwetkasog