super

Super gratulacje! kamień z serca, co?

No nie mówię, że ci mężczyźni, którzy nie mają co popadać w kompleksy, nie mogą mieć super samochodów Oni je po prostu mają i traktują jako samochody a nie jak protezy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-12 00:19:24

[...] * w wielkim bólu, bo mam okrutnie poobcierane nogi po tym wczorajszym „spacerku” ** na podwyższeniu *** tu to już mi pulsowały, ał -------- Obli, super dzięki za odpowiedź Gruszka, myślę, że to właśnie zasługa tego planu -------- Pierwszy dzień estrogenowy. Wszystko pięknie, ale kurkuma wchodzi mi gorzej,niż [...]

[...] jeszcze pół centymetra, myślę że to dlatego że nawet w trakcie budowy masy moje ręce nie trzymają dużej ilości wody a zwiększenie intensywności treningowej poprzez dodanie super serii wpłynęło jeszcze na poprawę tych partii. Ogólnie myślę,że moje ręce reagują znacznie lepiej na większą objętość treningową tzn.większą ilość powtórzeń, serie [...]

no niestety nie każdy ma super genetyke , bardzo prosil bym jezeli ktos sie już wypowiada to na dany temat bo opinie jaki ja nie powinienem byc po 10 latach to prosze sobie oszczedzic

Dzisiaj na siłowni po raz pierwszy miałam towarzyszkę na sali z wolnymi ja wciąż czekam Ale tu radością wieje u Ciebie super wiosnę widać Muffinki jutro próbuję wyglądają bardzo smakowicie

Witam ostatnio dostalem od siostry z Angli witaminki o nazwie sports multi 90 tabletek i mam do was takie pytanko jak to dawkowac tzn z czym i przy jakiej dziecie powinienem to brac prosze mi przyblizyc wszystko bo jestem ciemny bo na necie nigdzie nie moge znalesc tych witaminek czy co to jest :) o to sklad : Vitamin A Beta Karotene Vitamin D [...]

[...] malutki cięzar ale mind muscle dobre i dobrze biceps dostał 6. Wymach w opadzie RAMPA10 ( z przytrzymaniem) 2x10 / 2x10 / 4x10 / 3x10 / 3x10 / 3x10 nie było chyba jakoś super. ale bark czułem 7. Walk 2x8kg -> 1km (66 x 15m) 2 przerwy 10 sek. Jedna spowodowana tym, że hantelka mi się rozkrecała... Ale ogólnie masakra. ręce ledwo dały [...]

siemka Ostrowie odradzam smak i rozpuszczalnośc do d..y Polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html super białeczko (rozpuszczalność i smak super) obecnie je szamam i polecam też OLIMP Whey Protein Complex 100% równiez super rozpuczalnośc i smak

w takim razie zaczne od 25 g :D pierwszy tydzien tak pojade w nastepnym najwyzej podkrece na 30 g. zobacze jak bedzie dzialac na mnie bo na super pumpie sie zawiodłem :-/ pozdróweczki i dzieki za rady !

dzisiaj byłem już na treningu po 10 dniach roztrenowania był to trening "rozgrzewkowy" przed nowym cyklem który powtórze jeszcze w piątek, a od poniedziałku nowy cykl dzisiaj zrobiłem, przysiady, mc, wl, biceps triceps w super seriach i brzuch wszystko po 3 serie plan ułoże jutro w wolnej chwili

jezeli zrobilbys z mlekiem to rpedzej mleko sie spsuje niz gainer. Tak samo jest z woda. bedzie on po prostu niesmaczny bo woda bedzie ciepla a smak zrobi sie mdly. Polecam banana, super smak dla mnie najlepszy. Mozesz zrobic spokojnie w domu i wypic na silce jezeli masz tam chlodno ;]

ogólnie moim zdaniem kreatynka olimpu najlepsza w kapsułkach osobiscie stosowałem mega caps 1250 no effekty raczej srednie 1 cm w bicu i tyle a co do tej kreatynki to kumpel jej uzywal tez jakis super efektów nie miał

No smak jak smak, ważne że działanie ok Dzisiaj 2 treningi, jestem maksymalnie zmasakrowany. Rano trening na sprzęcie SM: -YOK do 350kg na 20m, -Axel do 135 x 4 góra dół, -Opona pare serii, -Trochę rzutów samą łapą, jeszcze kilka rzeczy a popołudniu trening w klubie. Lepiej idzie więc się cieszę, niedługo wejdziemy na poważniejsze ciężary to [...]

[...] Dzień: wtorek Rodzaj treningu: II zakres Czas: 1h Średnie tętno: 154 Kalorie: 768 Uwagi,odczucia odnośnie treningu: bardzo udany trening,biegało się super bo wyszedłem pod wieczór i ten zapach w powietrzu hmmmm Dieta: trzymana ------------------------------------------------------------- Środa(dziś)-wolne Dieta-trzymana [...]

4 u mnie np. to retencja 1-1,5g brak jakaś masz buzię?krągłą? bo geny też robią swoje jakiś moczopędny środek spowoduje pozbycie się wody znajdź coś roślinego albo uniwersala super cutsa

Środa (lekko): Nogi: 1. przysiady 4x10 35/42/45/50kg 2. Prostowanie nóg na maszynie + uginanie nóg na maszynie 3x12 34kg Plecy: 1. Podciąganie nachwytem 3x8 2. Szrugsy 3x12 Barki: 1. Podciaganie sztangi do brody 2x12 35kg 2. Unoszenie hantli w przód 2x12 super seria to 11kg

dobrze CIe slysze ale dzisiaj super pogoda byla Nic tylko trenowac :D

Super jest piwo Żywe z browaru Amber. W Tesco czy Eklerku do kupienia, 4 zł, ale warte ceny, niepasteryzowane Na wakacje zrobię zapas Dres, na pewno Vinczi nie je jak Ty na siłę, bo ma trochę oleju w głowie Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-05-11 18:51:09

Dziś jest super!