super

[...] i bardzo ciężko mi się robiło, dałam radę zrobić tylko po 8 powt. 7.) Allachy - dzisiaj chyba przyjęłam lepszą pozycję, bo bardzo fajnie mi się wykonywało to ćwiczenie i super czułam brzuch. Trening: 1h Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, Magnez B6 Forte, cynk, probiotyk, czosnek, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem [...]

To super że jej nie było, a zazwyczaj jest?

Super zestaw to fakt :-) Jeszcze raz gratuluję! Też żałuję, że nie wygrałam mimo wsparcia....Jedno ze zdjęć zrobił i wstawił mój 13-letni synek :-)

k***a 100 stron nowego spamu, trochę mnie tu nie ma, skoro skończyłem na 100 stronie poprzedniego. mam nową super gwiazdę porno

trening super, ale jakoś dopadł mnie dół nie polecam Łodzianin mam pytanko :-)

Carramba, robię wycinkę :-). Raczej jakoś super nisko z %BF nie zejdę, ale krata mi się marzy. DZIEŃ 65 TRENING: Dzień 3: nogi ciężko Wykroki chodzone bocianie 3x 20 na nogę 2kg/2kg/2kg 2kg/2kg/2kg Przysiad sumo 3x 15 12.5/15/17.5 -> ze sztangielką 20kgx15/22.5kgx15/25kgx15 -> ze sztangą Uginanie nóg z piłką 3x 40 Przysiad z przeskokiem w bok + [...]

Siema. Pierwszy dzień w pracy super

Wigilia!!! Święta i w ogóle super! :D Na początku chciałbym podziękować za odpowiedzi dotyczące snu :) Ostatnie dni: Wpisek nie było ze względu na ograniczony czas. Ale robiłem tak jak planowałem sen w nocy 4-5h i 2h w autobusie, było ok Z dietą było ok, tylko wczoraj troche zwaliłem bo sie śledzi najadałem i wyszło mi ze 130g tłuszczy zamiast [...]

[...] Osobiście wole łososia. Ryby ogólnie luzem lepsze są. Używaj mięsa różnego, bo widzę głównie kurczaka. Zrób sobie w piecu porządny kawałek szynki wieprzowej - na parę dni będzie. Warzywa masz w diecie - super. Nie olewaj tego. Tzw. Szynkę z indyka olej, bo drogie i zawiera roznoraki syf. Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-12-25 00:43:48

O super. Trzeba termin zarezerwować. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-12-25 05:14:52

[...] jak na mój siedzący tryb pracy. Poziom BF mierzony jest za pomocą wagi wielofukkcyjnej. Jak wezme profil "normal" pokazuje 22% jak wezme profil "kulturysta" - to pokazuje BF12%. O dziwo lipidogram + trójglicerydy wyszly super - a zawsze miałem mocno zje* * ny... Czy EXE wypisze mi rodzinna? Zmieniony przez - Moalord w dniu 2014-12-25 07:56:20

carbo+bialko;-) carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

super sprawa

no apteki tam są super

no to super układ

Czytałem na zagranicznym, ze klepie super

mam mega motywację. Chyba nawet większą niż podczas redukcji. Będzie super

super orgia

Olka jest super kotem ;)

super!:-)