super

Jak rege, to chyba się nie liczy wtedy... cholera! Nie masz prawa wyglądać tak apetycznie %-) super wyglądasz!

Doris od tego czasu już bardzo uważam :-D Super, ciekawe co tam u naszej Agi ;) Pewnie od czasu kiedy ją ostatnio widziałam ma 3 razy większe plecy niż miała i przez to się ledwo mieści w futrynie ;) niestety (albo w sumie stety) nie, dalej jestem małym hobbitem i raczej nic się w tej kwestii nie zmieni %-) 30.10.2014 Na szybko wypiska, bo dopiero [...]

Super! w końcu coś wygrałem, dane wysłane :)

NOGI NOGI NOGI i jeszcze raz NOGI: 1.zginanie podudzi leżąc na ławce w super serii z zginanie pojedynczego podudzia stojąc. 4x20-12 2.martwy na prostych nogach na suwnicy 4x12 3.prostowanie pojedynczego podudzia siedzac na maszynie 4x15 4.hack przysiady 4x12-10 (50kg/100kg/130kg/150kg/160kg samo obciązenie) 5.wypychanie na suwnicy 550kg 4x12 [...]

Karty multisportu mi brakuje. Szkoda,ze mi zabrali ;p nie doceniałem jej uroków jak była. I za 45 zł :-( Moze w którejś z prac bedzie możliwość otrzymania. Super by było Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-31 13:16:20

Ale super akcja! Taka sytuacja !

super debiut kaski w ifbb

super sprawa i pamiatka

Podałem ankietę przed cyklem tak jak pisałem wyżej apetizer jest o wiele wiekszy. Niestety nie zrobiłem ale na pewno wszystko było w normie, błąd no ale cóż. Jeżeli będzie lipa to będę musiał zobaczyć co się dzieje. Jeszcze jedno pytanie test o dużo wywala prolke? Towar jest na 100% dobry mój kumpel wpierniczał 100mg e3d i mówił że super działa.

Super opcja :-D ile to zł ? Taki zestaw i jaka pojemność butli?

Progresu nie zrobijsz jakiegoś super, po prostu się nie zapuścisz. Przy wysokiej intensywności tłuszczyk można spalić

[...] http://youtu.be/JrzM2wVHFa8 /SFD/Images/2015/12/31/49122ee4692a44169d9f86594817bb80.jpg 1 Posiłek MAKARON NA SŁODKO Do makaronu owoce, migdały oraz supermass truskawka 50 g, smak też ok, czuć truskawkę a nie chemie. Niedługo pewnie dojde do 600-700 g węgli, więc na pewno gainer będzie ratunkiem [...]

no to super

[...] ogólnie IF był trzymany .. ale pewien okres bez liczenia ... :) ... waga podbiła .. do ... 86 kg no i zaczeło mi sie to nie podobać ....co prawda siła do góry samopoczucie super ale.... postanowiłem czas znów redukować :) ... obecnie waga 82 kg zmiana treningu .. na RPT ... według lean gain :) I MC RPT Podciąganie z obciążeniem RPT [...]

Super wyglądasz :-)

oo super , dzieki za informacje , na pewno sie przyda :)

zdecydowanie za mało białka, tłuszczy też za to węgli za dużo co do oceny samych posilków: 1. wywal jogourt brakuje bialka i tluszczy w diecie super sprawdza sie wiec jaja 2. caly do wymiany 3. dodaj tluszcze i warzywa 4. wywal jogurt co ty z nimi masz ? dodaj warzywa i tłuszcze 5. jak 2 6. jak 5

chodziło mi o to że gm same super dupy drzemka węgle , drzemka węgle, tak to ja rozumiem

Czas na dzisiejszą rozpiskę DT. Mimo święta, trening się odbył. Mieszkam za granicą więc, nigdzie nie jechałem, super pogoda 19 stopni i słoneczko. Żyć, nie umierać. dzień 5 Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce minus 25.10.2014-14x44/11x49/11x54/11x60 1.11.2014-12x48/12x52/12x56/9x64/ Ćwiczenie to wykonuje na razie na ławeczce od brzuszków [...]

Lesukow - lepiej przemilczec w ogole starty tego chlopaka . Robert najlepsza forma na tych zawodach wg mnie , pełen profesjonalizm i mimo tego ze moze nie ma super gena to z tym co ma cisnie na 100% zawsze nienagannie przygotowany no i widac progresy minimalne ja bym go dał przed Rockelem . Ciekawy jestem kto by musial startowac zeby Robo cos [...]