super

[...] ale w takiej najbardziej lajtowej wersji. ~15,5h postu na 8,5h żarcia. Bajeczka :-)) powyżej 16h postu nie mogę. Dla mnie to nieludzkie, skracanie okienka np. do 4h albo 2h. Czujesz "przymus" wtrąbienia wszystkiego na raz, żeby wypełnić bilans. Jest super, bo możesz powp*****lać jak świnia, ale później samopoczucie... KOMPOST w brzuchu.

dzien dobry!!! a co tu taka cisza od wczoraj?? kiedys narzekalam na bark zakwasow a teraz co trening mam - super :D

[...] ale najlepsze jest to, że na drugi dzień byłam całkowicie zdrowa :D Także właściwości miodu to żaden pic na wodę ;) Jutro koniecznie daje do omleta <3 Miód to praktycznie super food. A w dodatku smaczny;-D Jest kilka rodzajów więc każdy znajdzie coś dla siebie. Mi np nie podszedł gryczany.. W co do tych właściwości prozdrowotnych to w zeszłym [...]

dzien dobry!!! a co tu taka cisza od wczoraj?? kiedys narzekalam na bark zakwasow a teraz co trening mam - super :D ja zakwasów nie mam,ale zmęczenie mięsniowe i owszem |-) We wtorek personalny a wczoraj pilates na którym były chyba wszystkie możliwe deski robione,oraz zumba na krórej były pompki robione i też dziś chodzę jak pokraka }:-( ale [...]

siema laski ;) markoto bardzo fajny zestaw, super że trafiłaś na takiego ogarniętego:-D

To super. Jaka będzie cena bluzy?

super czekamy ja XL jednak chyba wezme :)) bo trochę rosnę :D

i na tydzień starczyło i super metamorfoza

Dorotko, dopiero przecyztałam :) Kupiłam z MyProtein. Super, gdyby UNS wyprodukował :-)

Dorotko, dopiero przecyztałam :) Kupiłam z MyProtein. Super, gdyby UNS wyprodukował :-) Jakie to ich masło ma makro możesz nam zdradzić? No fajnie by było, fajnie - mooooże kiedyś.... ;)

Jestem po dzisiejszym treningu: Uginanie bica sztangą można dodać z 1-2 serie, duże kg dobrze pompuje a potem już dobijałem resztą ćwiczeń pompa na koniec super. Barki masakra, słabe są i muszę je tyrać cóż mogę więcej dodać, 5 seria to już ledwo co zrobiłem te 8 powtórzeń, i zrobiłem od razu regresję (-20kg) 12powt na więcej już nie miałem siły, [...]

[...] 115kg x15 x15 x15 x15 x15 x15 6 tydzień (masy) jakoś coraz chudziej wyglądam na nogach coraz mniej smalcu na filmie nie widać bo robiony 3h po treningu coś jutuby nie obsluguja jak nalezy bo krecone w jakiejs super rozdzielczosci https://www.youtube.com/watch?v=hk6KdHMtZyo&feature=youtu.be Zmieniony przez - MisioPysio w dniu 2014-10-16 20:29:40

Ryż z białkiem super połączenie, 2 worki ryżu w kilka minut znikają idealne na masę jak apetytu nie ma.

Lekarka mi super lek dała. Działanie perfect. Polecam, ale zol wpadnie rownież

jak ci starczy na ryz ziemniaki i makaron to super poprawisz serkiem i bedzie ok jak bedziesz jadl 3 posilki dziennie to tez niezle dopiero zaczynasz nie martw sie o diete po prostu jedz jak zawsze po 3 miesiacach jak bedziesz chodzil to wtedy zacznij kombinowac jakies diety po takim czasie organizm sam zacznie sie domagac wiecej kalori na razie [...]

Maksym: spoko. Nic sie nie stało. Nic. Spoko. Naprawde super. Po prostu świetnie.

[...] tam %-) No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki :-) Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może jakaś aluzja ze strony firmy ;-D ), dużego shaker'a i super pudełko, o którym marzyłam już od dawna- będę mogła przewozić tabsy bez zabierania ze sobą wszystkich puszek, ekstra! dieta: 1. jaglana, banan, whey, jajko, dynia [...]

[...] kiedyś tam No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może jakaś aluzja ze strony firmy ), dużego shaker'a i super pudełko, o którym marzyłam już od dawna- będę mogła przewozić tabsy bez zabierania ze sobą wszystkich puszek, ekstra! dieta: 1. jaglana, banan, whey, jajko, dynia [...]

Super, że wracasz8-) A treningów z cc lub gumami to jest trochę, więc na pewno nie będziesz się obijać ;-)

super sylwetka, ten brzuch,plecy,ogólnie wymiata jak dla mnie...pozowanie też konkretne. ASNF skąd Ty wykopujesz takie perełki?? :)