super

Pica w którymś z Pure :P Ale super dzień dziś, idę na trening :)

[...] mojego permannatnego braku czasu ( po za tym teraz ) Genianilnie dobrane do mojego domowego treningu- zwlaszcza wszelkie cuda na pilce . Uroozmaicony trening ...super kazdy jego dzien to bylo wyzwanie ...NIE BYLO LATWYCH CWICZEN ..ale to lubie BIEGANIE sama jestem w szoku jak z kogos kto NIENAWIDAIL biegac, a zaczelam tylko dlatege [...]

super - bedzie zestawienie 3 bede czekal - dzieki !

[...] przez uczestników jako ich najlepsze. Nie zapominajmy też o pakiecie anty-anoreksyjnym- bo istotą takiej redukcji jest zachowanie także zdrowia,i dobrej kondycji psycho-fizycznej a nie tylko uzyskanie super sylwetki-ale na granicy funkcjonowania w zyciu codziennym i na treningach. - /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a09d8dbbc0f4018829f1ceff88a6eda.jpg

super .

no ale ja tam sie nie znam jakoś super wiadomo,uczymy się na błędach }:-(

Trening zrobiony ,pieknie sie cwiczylo ,intensywnie i w ogole super ! I bez zadnych przedtreningowek ^^!

no dzięki dziewczęta fajnie tutaj z Wami posiedzieć /-)_ to co jeszcze napiszecie ciekawego buuuuuhahah na podsumowanie w każdym razie i jakieś super foty nie ma co liczyć }:-(

[...] na wyciągu górnym ze sznurem 15/15/15 x12 Plan już mi podpasował ;] a to dopiero początek Wszystkie ćwiczenia z zaniżonym ciężarem i wolnym negatywem, daje w kość. Łapy w super serii choć oryginał tego nie zakłada. Dzisiaj nogi - hipertrofia * Przysiad przedni 40/40/40/40 x12 * Wykroki ze sztangą 20/20/20/20 x12 * Prostowanie nóg na maszynie [...]

Zasluzylas:-)) Jest naprawdę dobrze, bardzo dobrze. Super przemiana. Lepsza od niejednej małolaty. Pięknie. Brawo!!! Jestem pod ogromnym wrażeniem. niesamowicie sie ciesze:-) Po weekendzie poczytam wcześniejsze wypiski, bo teraz zdążyłam tylko podsumowanie.

[...] / 45x12 6. Wyciskanie hantli siedząc 8,5x12 / 11x12 / 13,5x12 11x12 / 13,5x12 / 16x12 12,25x12 / 14,75x12 / 17,25x11 7. Unoszenie hantli na boki i w opadzie 2 serie (super seria) 5x12 / 5x12 - 5x12 / 5x12 6x12 / 6x12 - 6x12 / 6x12 7x12 / 7x12 - 7x12 / 7x12 8. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc za głowę 18,5x12 / 21x12 / 23,5x12 [...]

sylvie w obecnej formie to by chudzian pokonał Sylvia to krok w tył po olim thomsonie ,osobiście zestawiłbym Bedorfa z Lungu ale KSW pewnie nie zestawii swojego mistrza z super ciężkim

Jest masa ,jest twardość i gęstość minimalna docinka,a może tylko bronzer i super forma,

[...] kurczaka bez skóry 200g Warzywa Posiłek nr 4 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 200g Orzechy 20g Warzywa Opis diety: Dieta super!!!chodzę najedzony,jest bardzo dobrze:-)) Magiczna dawka suplementów przed treningiem które dają mega kopa:-)) [...]

Eee nie mam internetu w tel %-) Ja z tych zacofanych. No kac wegas 1 i 2 super 3 to porazka

Zrobilam sobie omleta z banana i 2 jajek, wyszedl super , fajnie , tak jeszcze nie robilam :-)

ja mam htc one x w super stanie pw

haha uśmiałam się, nikt nic nie rozumie :P przestańcie brać to co bierzecie bo źle to na was działa ;) ja niestety się nie wstrzelę bo jestem na forum krótko, ale Firestartera sobie kupiłam, i mam, i działa super, do tego stopnia że wczoraj tak przeholowałam z bieżnią że dziś nogi się pode mną uginają :P więc polecam wszystkim :)

dodaję troszkę proszku i mączki pytlowej, jest super.

dzieci to super sprawa