SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobry partner treningowy to super sprawa, jak dobrze pozna Twoje umiejetnosci to wyceni szanse na kolejne powtorzenie, mozesz zaufac i nie musisz sie o nic bac! czasem trafiam na takiego jednego kolesia, poniedzialkowe zakwasiory mam jeszcze w piatek, i jestem zadowolony :). moze troche za malo spie, srednio 6h, malo czasu na regeneracje, ale...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sadzeze super by sie cwiczylo z kobieta

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 13:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca dla mojego Aniołka! :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cxsvz no jezeli ona tego chce to oki bo czesto jest tak ze facet chce miec super modelke za dziewczyne a to nie zawsze jest mozliwe, wtedy kobiety wpadaja w kompleksy no ja na szczescie nie mam tego problemu :) link: http://www.sfd.pl/temat56972/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2005-01-04 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo mi sie podoba naprawde super ziomek .pozdro i powodzenia dalej

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2005-01-04 14:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lap ode mnie 1 SOG'a jak najbardziej Ci sie nalezy super sylwetka

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2005-01-04 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzeć się wolniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To i ja dodam artykuł. Źródło SHAPE nr 12/2004 Od supermarketu do superfigury. Zdrowe odżywianie zaczyna się już w sklepie. Jeśli nauczysz się mądrze robić zakupy, będzie ci łatwiej stracić nadprogramowe kilogramy. Tekst Anna Żuk Czy pomyślałaś kiedyś, że źródłem twoich dietetycznych niepowodzeń mogą być... zakupy w supermarkecie? Sklepy kuszą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2005-01-04 15:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i bardzo dobrze Do tego rozciaganie i brzuszek i bedzie git. Z lina musisz na poczatku troszke poeksperymentowac i opanowac wykonywanie cwiczen z jej uzyciem. Po paru treningach bedzie super. Zacznij od uginania na bicepsy i wczuj sie w zasade działania cwiczen z wykozystaniem liny.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 15:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładna rzeżba troche wiecej masy przy takiej definicji i bedzie super 3maj sie i rośnji

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2005-01-04 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERSERIE plecy + klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a wiec widac gdzie roznica . U mnie klata to zawsze był priorytet i robiłem super serie w treningu na mase ... wysciskanie robiłem do załamania i pozniej z drazkiem było ciezko poniewaz normalnie na swieze siły podciagałem sie 7-8 razy , wiec w superseriach ta liczba była dzielona przez 2 :-/ .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2005-01-04 15:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić tłuszczową masę???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zmniejsz Swoja Aktywnosc Ruchowa , Zwieksz znacznie podaz kalori , glownie z Weglowodanow . Tylko powiedz mi po Jasna cholere ci masa Tluszczowa ? Tluszcz Nie dzwiga ciezarow , nie nadaje tez sportowego wygladu . Miliony Osob dazy do tego by pozbyc sie fatu ... Wiec Zastanow sie czy to co chcesz zrobic ma sens ... A tak mi sie przypomnialo , [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2005-01-04 15:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    super wygląd

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2005-01-04 16:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić tłuszczową masę???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Super size me 5-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2005-01-04 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damixxx !!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] powoduje zatrzymania wody, zapenwnie przyrost suchej masy miesniowej-1 kg masy nie jest tak zauwazalny ale dla endomorf. liczy sie bardzo- stosowana z kreatyna - staje sie super polaczeniem - antykatabol exxxtra. moje zdanie. poza tym moze znajde link do stronki amerykanskiego instututu badan jakiegos, gdzie byly przeprowadzone badania nt. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2005-01-04 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontucja klatki piersiowej potrzebna pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze - kazdy kto ma telewizor wie, ze kondycja sluzby zdrowia zalezy w duzej mierze od kondycji panstwa - super jest wieszac psy na lekarzach, ktory w wiekszosci przypadkow naprawde wypruwaja sobie flaki zeby cos zrobic. A ta kontuzja to przy czym konkretnym? Nie rozgrzales sie czy cos?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2005-01-04 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z Pudzianem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ostatnio u mnie na kompie znalazl sie filmik o pudzianie Dominator-Pudzianowski( 30 min ) co prawda stary bo chyba z 2oo1 ale super:) wypowiada sie o treningach i innych duperalach. Pozdrofki :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2005-01-04 19:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bieztansza i ekonomiczniejsza ,znowu taactivita to nie jakis mega syf i super wyje**a

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2005-01-04 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ułozymy piosenke o nas pakerach...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeszcze dolozyc najslyniejszy techniawski tekst i bylo by super jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda jazda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2005-01-04 21:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowy trening w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolanami (robisz wykop do gory i przodu lewym kolanem a rece z prawej-gory zciagasz na to kolano, zmiana kolana rece na gore i znowu na kolano, jak wpadniesz w rytm to super opcja jest, wszystko na srodstopiu, podskokach leciutkich - jeden cykl: lewe i prawa noga to 4 podskoki), bokserskie (mt) poruszanie sie, caly czas garda i walka z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2005-01-04 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przy cioci w pokoju swoim Tasia super te plakaty stare "przestań pić - choć z nami budować szczęścliwe jutro"

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wypas :P Siłownia super :)... Sog poleci jeśli sie uda :(...

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 11:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)