super

ćwicze od jakiś 3 miechów więc nie są to jakieś super ciężary ale ręka daje o sobie znać przy jakiś 85% mojej wagi. chodzi o to że klata wytrzymała by więcej ale nadgarstek jusz nie. Niewiem ale może to jakies błędy w technice ułożenia rąk

Jak dla mnie ciagłe branie kreatyny to zły pomysł. Za pół roku organizm wogóle przestanie na nią reagowac tak jak to było u mojego kolegi: na początku były super przyrosty a w 5 miesiącu praktycznie zastój i jak odstawił to było tak samo czyli w ostatnim wiesiącu kreatyna nie przyniosła żadnych dodatkowych efektów (marnowanie kreatyny)

ja biorę z HMB i jest super...

to jest własnie najgorsze ze wiekszosc młodych osób nie ma podstawego pojecia o treningu,diecie,regeneracji cwicza prawie codzienie klate i bica , ale zkad maja sie dowiedziec jak cwiczyc poprawnie jak we wszystkich kolorowych pisemkach o kulturystyce pisza tylko jak zdobyc super extra rzezbe 1 miesiac

[...] http://www.sfd.pl/1/images2004/20041204145005.JPG I na tą co wyśle teraz... (Marzec) Omal identyczne powiedział bym że w marcu było jeszcze lepiej niż teraz bardziej ostra sylwetka.. A co do zazdroszczenia to zazdroszcze mojemu bracholowi teraz chłopak ma naprawde super sylwetkę... fotki moge wysłać aktualnie brachol na masie..

Kup sobie Mass XXL -po pierwsze ma 20 gram super koncentratu serwatki 74 węgli -po drugie jeden z lepiej smakujących i rozpuszczających się gainerów -po trzecie dość atrakcyjna cena -po czwarte ponad pół Polski go je i bardzo chwali czyli warto

Japonczycy szamia jako panaceum zen-szen a polacy zma Sadze ze najlepszy suplement na regeneracje to super amino liquid multipowera.

Vitalmax1 odradzam, vitalmax2 nie jest zły szczególnie w porównaniu z mass xxl, więc moge go polecić, gainer mct i super whey gainer4000 to również dibry wybór za bardzo rozsądną cenę a najbardziej przychyliłbym się do monsterr mass biogenixa właśnie w twoim przypadku że jesteś bardzo szczupły, wtedy mógłbyś pić gainera nawet na noc bo sprawdzi [...]

sojavit zatem dobry na noc? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122444&whichpage=1&crc=8211528#post1 a tu taki o super link o bilkach:)

jest. No super art ... widziałeś wypowiedzi na dole?

[...] stres podczas samych zawodów. Był kiedyś w Radomiu ( klub TKD) zawodnik, który na treningach był idealny. Ważył 80, ale poruszał się jakby był z niższej kategorii wagowej, super opanowany na sparingach. Technik uczył się niesamowicie szybko, potrafił szybko kopiować te które pokazywał mu trener. Zawodnik idealny, kandydat na mistrza Europy, [...]

Zrób tak 1) 4x10 uginanie rąk ze sztangielkami stojąc 2) 4 serie "21" -sztanga trzymana na szerokości barków i podnosisz 7 razy od dołu do połowy, potem 7 razy od połowy do końca ruchu i 7 razy pełny zakres ruchu. Czyli łacznie 21 powtórzeń w seri bez przerwy. Na mnie podziałało super!!!!!!!!!!!!!!!!!

super jest

A na co ci ta super pompa?? to tylko zagrywka psychologiczna

oki acz ja na masie proponuj jeszzce carbo .super sprawa

[...] przetrenować a przyrosty zarówno siły jak i masy są niezłe a co ważniejsze stałe , bardzo polecam temat 'coś dla was na siłę' - w dziale wyciskanie dwubój ... , tam opisałem super trening , jest on poskładany badziej na siłę , ale wystarczy zmienić zakres powtórzeń na powiedzmy 10-8 żeby był dobry na masę , jakby co tu masz link [...]

niwix mhmm bedziemy musieli to na priv omowic :DD reflektuje ci powiem a w jakim jestes wieku ..? no no panowie powiem wam jestescie super dzieki za wszystkie odpowiedzi . mhmm mam nadzieje ze uda mi sie zaczac cwiczyc zajawke straszna zlapalam mam checi ..

Bralem to ZMA znaczy mialem połaczony cykl z hi teca i potem z treca bo tego pierwszego juz nie bylo.Nie narzekam dzlal super na cere tesz. Nie zwiekszyles ilosci sporzywanego bialka ostatnio?A moze po odstawieniu cie wysyfilo?

Tak na marginesie (gdzie mozna ogladnac wiecej Fotek fabryki SNI ?? bo przeszukalem cale forum i na i-s tez szukalem i niczego nie znalazlem , moze jakis link?) A co do zdjec z Fabryki Olimpu to , Uwazam ze super pomysl . Sam b.chetnie ogladnal bym w jakich waruynkach przebiega produkcja Waszych produktow

ja tym jade od tygodnia, samopoczucie super, choc energii trzeba miec maprawde sporo - i tu sie z toba phoenix zgodze :) wg pana szukaly plan przeznaczony jest dla trenujacych o niezbyt wielkim stazu, a ja wracam po paromiesiecznej przerwie i cwicze znow regularnie dopiero od 2 miesiecy. wg pana szukaly plan ten ukierunkowany jest - co nitrudno [...]